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为了FAST工程能够发挥更大的科学价值，科学部成员在恒星形成、脉冲星研究、星系中的星系介质等研究方向上也取得了一系列成果。第533期：补它能调免疫、强骨骼……补充方法还经济实惠以后跟女朋友聊天不要只说多喝热水啦，现在你还可以聊“多晒太阳”补维生素D。人体皮肤经阳光照射（主要是其中的紫外线）可以合成人体所需的维生素D。维生素D是人类必需的一种脂溶性维生素。纯净的维生素D是一种白色晶体，可溶于脂肪与脂质溶剂，其理化性质稳定，一般的烹调不会引起维生素D的损失，但在脂肪酸败时可引起破坏。维生素D有什么作用？维生素D至少有五种形式，最有意义的就是胆钙化醇（维生素D3）和麦角骨化醇（维生素D2）。维生素D3就可以由我们皮肤中存在的一种物质经过日光中紫外线照射合成，是不是很神奇呢？维生素D参与维持细胞内、外钙浓度及钙磷代谢的调节；此外，它还作用于其他很多器官，参与细胞代谢和分化的调节。主要作用如下：1、维持血液钙和磷稳定。当血钙水平降低时促进钙在人体内的重吸收，当血钙水平升高时增加钙磷经尿排出。2、促使骨、软骨及牙齿的矿化。维生素D可以通过不同途径增加机体对钙磷的吸收利用，促使骨软骨及牙齿的矿化，并不断更新以维持正常生长，预防儿童佝偻病和成人骨质软化症。3、促进小肠对进食的钙质的吸收。钙结合蛋白在小肠促进钙的吸收，其确切的作用机制还有待进一步研究。4、调节基因转录，调节免疫功能。每人每天需要多少维生素D？《中国居民营养素参考摄入量（2013版）》中推荐，18~65岁成年人每天摄入量为10微克。缺乏这种营养素会有什么后果？维生素D缺乏可导致肠道吸收钙、磷减少，造成骨骼和牙齿的矿物质异常。婴儿缺乏维生素D将引起佝偻病；成人，尤其是孕妇、乳母和老人，缺乏维生素D可使已经成熟的骨骼脱钙而发生骨质软化症和骨质疏松症。1、佝偻病：维生素D缺乏时，由于骨骼不能正常钙化，易引起骨骼变软和弯曲变形，如幼儿刚学会走路时，身体重量使下肢骨弯曲，形成"X"或"O"形腿。胸骨外凸（"鸡胸"），肋骨与肋软骨连接处形成"肋骨串珠"。囟门闭合延迟、骨盆变窄和脊柱弯曲等。2、骨质软化病：成人（尤其是孕妇、乳母）和老人在缺乏维生素D和钙、磷时容易发生骨质软化症。主要变现为骨质软化，容易变形，孕妇骨盆变形可导致难产。3、骨质疏松症：老年人由于肝肾功能降低、胃肠吸收不佳、户外活动减少，体内维生素D水平尝尝低于年轻人。骨质疏松及其引起的骨折是威胁老年人健康的主要疾病之一。4、手足痉挛症：缺乏维生素D导致钙吸收不足，可引起手足痉挛，主要包括肌肉痉挛、小腿抽筋、惊厥等。哪些食物中富含维生素D？晒太阳可以使体内的维生素D活化，只要经常接触阳光一般不会发生维生素D缺乏病。在寒冷的冬季，不能出去晒太阳，就需要特别重视从膳食中摄入充足的维生素D。维生素D主要存在于海水鱼、肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中。人民日报、人民网联合征集形式主义问题线索文件材料动辄穿靴戴帽、冗长空洞？动不动就得填表报数凑材料？调查研究、执法检查干扰正常工作？口号喊得震天响、行动起来轻飘飘？……习近平总书记曾批示强调要解决一些困扰基层的形式主义问题，切实为基层减负。
交警部门责令朱某去处理交通违法、 缴清罚款、将小车年检完毕， 届时交警部门再将车辆返还朱某。 请遵守交通规则！ 请遵守交通规则！ 请遵守交通规则！ 南婉儿还要提醒大家， 车辆违法要及时处理 另外，车别随便借出去！ 你把车借别人，如果发生事故 会产生的后果有： 出了事故如果借车人有责任，特别是车上有人受伤，而借车人没有钱，那车主负连带责任，就是要交钱； 如果借车人酒后驾驶，保险公司一分不赔，他赔不起的都要你买单； 如果借车人无证驾驶、逃逸等等，保险公司不赔的都要他来赔，赔不起就算你就要先代他买单； 你借车给人后，他又转借第三人，出事了会怎么样如果第三人和转借的人都赔不起或不愿意赔，索赔失败的，你还是得负连带赔偿责任； 如果你明知道或没办法证明你不知道对方没驾驶资格，还把车借给无证的人，或者你明知道对方没有安全驾驶的能力，例如酒后驾驶，吸毒等等，还把车给他开，如果事出大了，可能就不是连带赔偿责任那么简单了。江西省三名干部涉嫌严重违纪违法接受审查调查中国共产党新闻网北京8月15日电(扶婧颖)近日，江西省纪委监委网站发布三名干部涉嫌严重违纪违法接受审查调查的消息，具体内容如下：江西省九江市人民检察院党组成员、政治部主任姜金河被查江西省九江市人民检察院党组成员、政治部主任姜金河涉嫌严重违纪违法，目前正接受纪律审查和监察调查。
美方频频以新疆的职业技能教育培训中心说事，只不过是其污名化中国的又一伎俩。
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(责编：许维娜、夏晓伦)。华为发布首款5G折叠屏手机HUAWEI Mate X北京时间2月24日，华为在巴塞罗那发布了首款5G折叠屏手机HUAWEIMateX，让我们一起看看HUAWEIMateX的8大亮点，走近这部充满未来感和科技感的5G折叠屏手机：一、鹰翼式折叠，独创转轴，0-180度自由翻折；二、机身单边厚度，轻薄有质，称手称心；三、下载速率，3秒即可下载一部1GB视频；四、5G手机，一步到位，同时支持NSA/SA组网；五、更安全的5G手机，安全防范升级，隐私保护优化；六、全新交互，大有格局，多屏互动，智慧协同；七、拍摄时双屏实时预览，镜像智拍，双面精彩；八、比快更快，55W超级快充，30分钟可充电85%。首届典型违法广告形式漫画大奖赛圆满落幕 由国家工商总局广告监督管理司、消费者报社和中国消费网联合举办的首届典型违法广告形式漫画大奖赛近日圆满落幕。经过评审委员会的严格筛选，《危险的旅程》、《我吃了它，拐杖都不用了》等16幅漫画作品从近千幅作品中脱颖而出，分别获得此次大奖赛的一、二、三等奖，另有30幅作品获得纪念奖，北京想象力漫画课堂、楚天尚漫、木瓜漫画思维等单位获得集体奖。 此次大奖赛以慧眼识别违法广告，轻松规避消费陷阱为主题，于2014年9月启动，历时三个多月，共征集了来自专业漫画家、漫画业余爱好者及全国工商消协系统干部职工的近千幅参赛作品。这些作品反映了食品、保健品、药品、医疗及网购、旅游、教育、房地产等热点领域中的典型违法广告形式，揭穿了明星代言、国际专利、权威认证等违法广告陷阱，在思想性、艺术性、时效性、幽默感和绘画技巧等方面，达到了国内较高水平。这些作品诙谐、幽默、生动、活泼，充满讽刺性，易于群众理解接受，起到了教育警示广大消费者的作用。 一等奖危险的旅程朱森林 一等奖我吃了它，拐杖都不用了!闻凤刚 二等奖标签的学问栾林涛 二等奖打劫张爱学 二等奖三顾茅庐遇三险韩恩胜 二等奖永远不提价周汉生 三等奖贾大夫的白天和黑夜梁俊琦 三等奖相对论王征 三等奖导盲犬曹开翔 三等奖绝对权威鉴定巫德华 三等奖什么时候成专家了郝延鹏 三等奖挑战记忆肖承森 三等奖童言无忌张红彦 三等奖我悄悄蒙上你的眼睛尚军 三等奖演砸了李建华 三等奖荧屏内外姚月法免责声明：本文仅代表作者个人观点，与环球网无关。
《国史稿》坚持用历史唯物主义和辩证唯物主义阐述共和国的历史。
图片上的这件遗物是杨靖宇1931—1933年在哈尔滨进行抗日活动时穿的大衫。
”秦涛告诉记者，为彻底解决村民身边的环境问题，乡党委、政府以美丽乡村建设为契机，对村域进行了统一规划设计，让村民共享美丽乡村建设成果。
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”付国豪说，当时在机场说出“我爱香港”是自然反应，因为自己真的爱香港。
此次公园懿府之行，更是彰显总裁风范与学习精神。