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菠菜含有多种维生素，尤以胡萝卜素和叶酸的含量特别突出。每100克菠菜含有胡萝卜素2920微克，仅次于胡萝卜。经常吃菠菜可以提高身体抗氧化、抗肿瘤能力、增强免疫功能等。每100克菠菜约含88微克叶酸，维生素C含量也比较高，为32毫克。菠菜也是一种高钾低钠的食物，每100克中钾为311毫克、钠为毫克；其中钾含量高于芹菜茎（206毫克/100克）、香蕉（256毫克/100克）、山楂（299毫克/100克）等，对防治高血压有帮助。菠菜中还含有其它矿物质，包括钙、磷、镁、铁、锌等。
记者拨打工商信息中显示的该公司电话，显示该号码已经停机。 第一时间责令“社保掌上通”APP下架，工信部此举为个人信息保护开了个好头。 “3·15”晚会主持人通过“社保掌上通”现场查询个人社保信息，用户信息就被同步发送至一家大数据公司的服务器。更不要说，当用户使用这款APP查询信息时，已经被默认同意了一份授权协议，如“您在此充分地、有效地、不可撤销地、明示同意并授权我们使用您的社保账户密码为您提供服务”，以及“在遵循本协议的条件下，对您的信息进行采集、分析、处理和模拟您登录人行征信、学信网、社保、公积金、运营商网站等获取您的个人信息”等条款。 也即，这款APP不仅便捷地猎取个人信息，且不忘获取授权以规避可能的法律责任。则发布者思虑之“周详”、预案之充分，可见一斑。而这些，均意味着靠个体保护个人信息绝非易事。 事实上，随着移动互联网的普及，手机APP越来越成为公众处理各种公私事务的基础性平台。与此同时，APP也成了个人信息泄露的重要渠道，类似的案例并不鲜见。 据报道，中消协曾于2018年8-10月开展了一项APP个人信息保护情况测评活动，测评显示，10类100款APP中，多达91款APP列出的权限存在涉嫌“越界”，即存在过度收集用户个人信息的问题。其中，“位置信息”、“通讯录信息”和“手机号码”等三种个人信息是过度收集或使用个人信息最常见的内容。除此之外，用户的个人照片、个人财产信息、生物识别信息、工作信息、交易账号信息、交易记录、上网浏览记录、教育信息、车辆信息以及短信信息等均存在被过度使用或收集的现象。 可以说，手机APP收集个人信息越全面，个体隐私泄露就会越彻底。而尤其让人困惑的是，在手机APP的便利性与过度收集个人信息之间，往往存在着某种内在的紧张关系。这也导致了个体在维权时必然会遇到很多困难，如何甄别，如何取证，如何主张利益等，均不是轻松的事情。像“3·15”晚会曝光之后就“立竿见影”的情形，并不多见。 这也表明，监管紧一紧，企业就会多一些自律，而老百姓也就会多一分保障。 其实，对APP违规违法收集个人信息的监管，并非完全没有办法。此次工信部责令“社保掌上通”全面下架，就是一个例证。这也是维护市场秩序、保护消费者合法权益的必要之举。社会公众的工作、生活、消费环境变化了，监管也要与时俱进，及时跟进，实现无缝隙监管、全链条防护。 当然，法律也应该有所作为。今年元旦起实施的《电子商务法》对个人信息保护已有相关规定，需要在今后的司法实践中认真践行。此外，在今年的全国两会上，大会发言人张业遂亦表示，全国人大常委会已将制定个人信息保护法列入本届立法规划，相关部门正在抓紧研究和起草。 以监管促进企业守法，以法律保障用户权益，如此，管好手机APP，管好个人信息，相信不会是太遥远的事情。 来源：新京报。美媒：贸易战正在拖累德国经济8月14日报道美媒称，就像一辆夹在两辆货车之间的豪华奔驰，欧洲经济正在因为美国与中国的贸易冲突而脱离正轨。
扎根农村，守望梦想。
万元GDP用水量降至立方米，与2015年相比下降%；万元工业增加值用水量降至立方米，与2015年相比下降%；农田灌溉水有效利用系数达到，与2015年相比升高。
充分发挥应急救援主力军和国家队的作用，需要营造社会尊崇的氛围，建立尊崇消防救援职业的荣誉体系。
（李云平/呼和浩特报道）(责编：王醒、王静)。英国高校申请人数持续增长 商科仍“最抢手”原标题：英国高校申请人数持续增长商科仍“最抢手” UCAS（英国大学和学院招生服务中心）于2019年7月发布的数据统计结果显示，申请留英的国际学生数量出现了迅猛增长。
罗大万摄(责编：曹昆)。第521期：常吃菠菜能抗氧化、抗肿瘤 到底能不能补铁？菠菜，是一种很家常的绿色蔬菜，尤其是在寒冷的严冬，绿油油的菠菜给萧瑟的冬季增添了一份色彩，增添了一份健康。
” 高校能否拒绝不想要的学生——招生自主权如何界定如何用 对于此事，还有一个争论点在于，高校能否拒绝自己不想要的学生，高校招生自主权如何界定。
会上，黑龙江、江苏、湖南、广西、云南、甘肃、宁夏等省区总工会和中华全国铁路总工会等8家单位发言，从不同角度介绍了城市困难职工解困脱困工作的经验做法。
北青报记者注意到，一位女士在地铁13号线五道口站开始在车厢内饮食，一路上，她一直在吃汉堡包和一些油炸小食，在到达13号线西直门终点站前，这名女士将食品放入包内。
通常，核电站的设计使用年限为40年，不过，经工程评估后许多核电站可以安全运行更长时间。
罗塞夫表示，习近平主席这次访问巴西期间，达成一系列重要共识和协议，为两国长期合作奠定了雄厚基础，展现出巴中关系无限光明前景，巴方愿意同中方一道，为建设一个和平、民主、包容的世界作出积极贡献。罗塞夫表示，巴方支持中国申办2022年冬季奥运会。 当天，两国元首还共同出席中巴企业家委员会2014年年会闭幕式。 王沪宁、栗战书、杨洁篪等参加上述活动。九寨沟一小伙被砸伤 直升机2小时送至成都救治原标题：九寨沟一小伙被砸伤直升机2小时送至成都救治 8月12日晚，四川九寨沟一小伙在工作时不慎被巨石砸伤，由于当地县人民医院救助条件有限，需要立即转院。
” 值得一提的是，《小欢喜》不是那种苦大仇深求情感代入的剧情，而是用喜剧形式来积极消解高考焦虑。