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  • 2025-10-09 21:02:34
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众所周知,日照是合成维生素D所必需的,对人的身心健康有益。然而,日光中的紫外线却不那么“友好”。紫外线可分为UVA,即长波(波长320-400nm);UVB,即中波(波长290-320nm);UVC,即短波(波长200-290nm)三种。到达地球表面的紫外线辐射中,长波大约占95%,中波占5%,它们对人类皮肤有一些急慢性有害影响,如使肤色变黑、皮肤老化及细纹产生,引起日晒伤、红斑,甚至皮肤癌等。晴好天气的紫外线强度相对较高,但一天中的紫外线强度却不稳定。一般来说,从上午10时到下午3时之间,紫外线照射强度最大。阴天的紫外线强度相对较小,对人的伤害也小,但紫外线也仍然存在。另外,云层薄厚和空气质量的好坏对紫外线强度均有影响,空气质量越差,紫外线的散射越多。因此,防晒这件事不能只在晴天进行,一年四季都应该做。2.为什么有人晒不黑生活中你可能有这样的感受,有的人好像怎么都晒不黑,有的人大热天出趟门回来就黑了“好几度”。这个不是你的错觉。因为每个人的皮肤状况不同,自然就有了耐晒与不耐晒的区别。根据日光照射后的灼伤或晒黑的反应特点,我们将皮肤分为Ⅰ-Ⅵ型,也叫做Fitzpatrick分型。Fitzpatrick皮肤分型分型晒伤晒黑Ⅰ型总是灼伤从不晒黑Ⅱ型总是灼伤有时晒黑Ⅲ型有时灼伤有时晒黑Ⅳ型很少灼伤经常晒黑Ⅴ型从不灼伤经常晒黑Ⅵ型从不灼伤总是晒黑不同人种的肤色不同,主要是因为皮肤基底层黑素细胞产生黑素的数量不同。黑素能吸收紫外线的辐射,对皮肤起到保护作用。中国人的皮肤一般为Ⅲ-Ⅴ型。对应上表可知,在“晒伤”这一项上,中国人对阳光晒伤的反应总体并不敏感,但在“晒黑”这一项上,中国人拥有容易被晒黑的肤质。但无论是属于哪种皮肤类型,所有人都可能受到紫外线辐射的潜在不良影响,因此防晒的益处毋庸置疑。3.两大指标PA和SPF怎么看防晒的方式有哪些呢?目前,普遍被认可的防晒方法是外用防晒霜。选购防晒霜时,你需要了解一些知识。首先,防晒霜主要分为两大类型。一类是有机型防晒霜(又称化学防晒霜),另一类是无机型防晒霜(又称物理防晒霜)。当正确使用防晒霜时,它可以在皮肤角质层表面形成一层薄膜,就像穿了一件外套,减轻紫外线带来的辐射。从原理上讲,防晒产品中的活性成分是通过吸收或散射到达皮肤表面的紫外线,而发挥防晒作用。其中,起吸收作用的成分是有机化合物,即化学防晒剂;起散射作用的成分是透明的非有机颗粒物质,即物理防晒剂。现在市面上的防晒霜,大部分都是物理防晒、化学防晒结合的产品。其次,选用什么样的防晒霜有讲究。大家经常会在防晒霜的外包装上看到两个字母组合代号:PA和SPF,这正是选择防晒霜的两个重要指标。PA(ProtectionUVA)其实是1996年日本化妆品工业联合会公布的“UVA防止效果测定法标准”,也就是防止UVA(长波紫外线)的有效程度指标,为日系商品中采用最广泛的标准。其防御效果被区分为三级,即PA+、PA++、PA+++。其中,PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。SPF(Sunprotectionfactor)代表防晒系数,主要是衡量防护UVB(中波紫外线)的水平。产品包装上标注SPF为15、30、50的防晒霜,分别吸收的UVB辐射量为93%、97%、98%。所以,由于UVA和UVB都参与光老化和光致癌过程,所以大家应优先选择能充分防护UVA和UVB的广谱防晒霜产品。通常,SPF15、PA+至PA++的防晒霜可每日使用。从事户外工作、户外运动和户外娱乐活动的人群,建议使用SPF≥30、PA+++的广谱防晒霜。有的人认为,防晒霜的防晒系数越高越好,这个观点是错误的。防晒霜的SPF>50时,防护紫外线辐射的效果几乎不会再增加。同时,防晒系数高的产品往往含有大量物理和(或)化学防晒剂,对皮肤造成的负担也相对会大一些。4.效果好不好还要看涂抹量防晒霜选好了,涂在皮肤上就万事大吉了?这里有两个问题需要注意,一是涂得够不够,二是“补涂”。防晒霜必须足量、反复涂抹于所有受到日晒的皮肤,以提供有效的防护。如果想达到防晒产品上标注的SPF值,那么受到日晒的皮肤所需防晒霜的用量为2mg/cm2。简单估算,大概面部需要1分币大小的量。但现实生活中,大部分人涂抹防晒霜都没有达到这个要求。当只涂抹了建议剂量的一半时,防晒效果就只能达到所标注SPF值的大约1/3。因此,我们建议每日有防晒需求的人使用SPF≥30的防晒霜,以弥补涂抹量的不足,或者“涂抹两次”防晒霜,以确保每cm2皮肤表面积用量恰当。涂抹防晒霜的时机也很重要,应在受日晒前15-30分钟涂抹,以便皮肤表面能够形成防护膜,此后至少每两个小时再次涂抹。此外,由于游泳或出汗可以冲掉防晒霜,即使产品上标有“抗水”(水中活动或出汗40分钟后,仍维持其SPF)或“非常抗水”(水中活动或出汗80分钟后,仍维持其SPF),每次游泳或大量出汗后仍需再次涂抹防晒霜。5.防晒衣和防晒伞有没有用防晒霜虽然有效,但在炎热的三伏天里,光靠它显然是不够的,还需要结合其他物理防晒方法。最有效的物理防晒方法就是穿防晒衣、打防晒伞。衣物的紫外线防护程度由紫外线防护系数UPF(Ultravioletprotectionfactor)界定,这是指某种织物遮挡太阳紫外线辐射的有效程度。UPF值15-24表示防护效果好,UPF值25-39表示防护效果非常好,UPF值40-50表示防护效果极好。织物编织的紧密程度比其他因素对衣物UPF的影响更大。使用含光学增白剂的洗涤剂清洗衣物可提升衣物的光防护能力。反复清洗和烘干导致衣物缩水实际上也可提高衣物的UPF。其实,防晒衣对紫外线的隔离效果要好过防晒霜。当然,如果涂抹防晒霜后再穿上防晒衣效果肯定更好。但这种防晒方法不适合长时间使用,毕竟闷热难耐,对皮肤也不好。防晒伞如何选择可能大家都知道,有黑色涂层的伞对紫外线的隔离效果最好,银色涂层次之。如果手边没有防晒伞,即便撑起一把普通雨伞遮挡阳光,其物理遮挡带来的防晒效果,也比涂抹防晒霜的效果好。不过,如果需要“解放双手”的话,就只能选择防晒霜了。不过,由于地面或其他镜面物体对太阳光有反射作用,在反射光线中紫外线也是存在的。所以要想万无一失的话,夏季出门可以既打防晒伞,又涂防晒霜,打造防晒“双保险”。(责编:李昉、连品洁)。2019中国县域文旅融合发展座谈会在四川蓬安成功举行在将近十年的发展中,放牛节逐渐融文化、旅游、商贸为一体,也顺应着时代新趋势进行不断升级发展。牛群游泳过江,游客们除了可以乘船之外,在江面上还有一条白色的浮桥,设计感十足,古代司马相如和卓文君的爱情令人动容,而如今人们也用这样的“水上鹊桥”表达着对这份浪漫爱情的向往。此外,来到蓬安还有周子古镇景区、龙角山景区等景点,五一期间还会有围绕节会的各式特色活动,等待着八方游客到蓬安作客。借着第十届嘉陵江放牛节开幕式的契机,当天下午,2019中国县域文旅融合发展座谈会在相如饭店成功举行。座谈会上,蓬安县委书记蒲国首先对到场嘉宾表示衷心感谢。他表示,近些年来蓬安围绕“宜居江城”“历史文化名城”等建设大美公园城市,坚持以绿色为底,文化为魂,旅游驱动,实现全域旅游发展的突破。对未来,他期望以各种形式把相如文化和辞赋文化向全国、全世界推广,让蓬安的文化和旅游发展更具生命力,带动蓬安73万老百姓真正走上富裕之路。辽宁大连市长海县消防大队:黄海上的“海岛救援奇兵”原标题:辽宁大连市长海县消防大队:黄海上的“海岛救援奇兵”  在辽宁省大连市东北方向的浩瀚黄海上,252个大小不一的海岛星罗棋布,其中18个岛屿上有居民居住,常住人口约有7万。

服务业较快增长,现代服务业发展良好7月份,全国服务业生产指数同比增长%,增速比上月回落个百分点。1-7月份,全国服务业生产指数增长%,比1-6月份回落个百分点。7月份,信息传输、软件和信息技术服务业,租赁和商务服务业生产指数分别增长%和%,增速分别快于全国服务业生产指数和个百分点。服务业商务活动指数%,比上月回落个百分点,继续位于荣枯线以上;铁路运输业、航空运输业、邮政业、电信广播电视卫星传输服务、文化体育娱乐业等行业商务活动指数均位于%以上的较高景气区间。服务业业务活动预期指数为%,处于较高水平。工业生产稳中有缓,高技术制造业增长较快7月份,全国规模以上工业增加值同比增长%,增速比上月回落个百分点。1-7月份,全国规模以上工业增加值增长%,增速比1-6月份回落个百分点。分经济类型看,7月份,国有控股企业增加值增长%,股份制企业增长%,外商及港澳台商投资企业下降%。分三大门类看,采矿业增加值增长%,制造业增长%,电力、热力、燃气及水生产和供应业增长%。高技术制造业增加值增长%,比规模以上工业快个百分点;微型计算机设备、太阳能电池产量分别增长%和%。7月份,制造业采购经理指数(PMI)分项指数中,生产指数和供应商配送时间指数分别为%和%,均高于临界点。市场销售持续扩大,网上零售增长较快7月份,社会消费品零售总额33073亿元,同比增长%,增速比上月回落个百分点。其中,扣除汽车以外的消费品零售额增长%,与上月基本持平。1-7月份,社会消费品零售总额228283亿元,增长%,增速比1-6月份回落个百分点。按经营单位所在地分,7月份,城镇消费品零售额28354亿元,增长%;乡村消费品零售额4719亿元,增长%。按消费类型分,餐饮收入3658亿元,增长%;商品零售29415亿元,增长%。限额以上单位化妆品类、饮料类、中西药品类、日用品类和文化办公用品类商品零售额分别增长%、%、%、%和%,分别快于社会消费品零售总额、、、和个百分点。1-7月份,全国网上零售额55972亿元,同比增长%,增速比1-6月份回落个百分点。其中,实物商品网上零售额44233亿元,增长%,占社会消费品零售总额的比重为%,比上年同期提高个百分点。投资平稳增长,制造业和高技术产业投资增势良好1-7月份,全国固定资产投资(不含农户)348892亿元,同比增长%,增速比1-6月份回落个百分点。其中,民间投资210267亿元,增长%。分产业看,第一产业投资下降%;第二产业投资增长%,其中制造业投资增长%,比1-6月份加快个百分点,连续三个月小幅加快;第三产业投资增长%,其中基础设施投资增长%。高技术产业投资较快增长,高技术制造业和高技术服务业投资同比分别增长%和%,增速分别快于全部投资和个百分点。1-7月份,全国房地产开发投资72843亿元,同比增长%,增速比1-6月份回落个百分点。全国商品房销售面积88783万平方米,同比下降%;全国商品房销售额83162亿元,增长%。就业形势总体稳定,调查失业率略有上升1-7月份,全国城镇新增就业867万人,完成全年计划的79%。7月份,全国城镇调查失业率为%,比上月上升个百分点。其中,25-59岁人口调查失业率为%,与上月持平。31个大城市城镇调查失业率为%。全国企业就业人员周平均工作时间为小时,同比增加个小时。居民消费价格温和上涨,工业生产者价格略有下降7月份,全国居民消费价格同比上涨%,涨幅比上月扩大个百分点,环比上涨%。分类别看,7月份,食品烟酒价格同比上涨%,衣着上涨%,居住上涨%,生活用品及服务上涨%,交通和通信下降%,教育文化和娱乐上涨%,医疗保健上涨%,其他用品和服务上涨%。扣除食品和能源价格后的核心CPI上涨%,涨幅与上月持平。1-7月份,全国居民消费价格同比上涨%。7月份,全国工业生产者出厂价格同比下降%,环比下降%。全国工业生产者购进价格同比下降%,环比下降%。1-7月份,全国工业生产者出厂价格同比上涨%,全国工业生产者购进价格同比持平。出口增速有所加快,贸易结构持续优化7月份,进出口总额27382亿元,同比增长%,增速比上月加快个百分点。其中,出口15242亿元,增长%,比上月加快个百分点;进口12140亿元,增长%,上月为下降%。进出口相抵,贸易顺差3103亿元。1-7月份,进出口总额174083亿元,增长%。其中,出口94758亿元,增长%;进口79325亿元,增长%。贸易方式结构进一步优化。1-7月份,一般贸易进出口增长%,占进出口总额的比重为%,比上年同期提高个百分点。民营企业进出口增长%,占进出口总额的比重为42%,比上年同期提高个百分点。1-7月份,规模以上工业企业实现出口交货值68866亿元,同比增长%。供给侧结构性改革扎实推进,工业企业资产负债率下降6月末,规模以上工业企业资产负债率为%,同比下降个百分点。商品房库存减少。7月末,全国商品房待售面积49876万平方米,同比下降%,比6月末减少286万平方米。企业单位成本费用比年初有所降低。短板领域投资增加,1-7月份,生态保护和环境治理业、教育投资同比分别增长%、%,分别快于全部投资、个百分点。1-6月份,规模以上服务业企业营业收入同比增长%,其中战略性新兴服务业、高技术服务业和科技服务业分别增长%、%和%,分别快于全部规模以上服务业、和个百分点;规模以上服务业企业实现营业利润与上年同期基本持平。1-6月份,全国规模以上工业企业实现营业收入同比增长%,实现利润总额同比下降%。1-6月份,规模以上工业企业营业收入利润率为%,比1-5月份提高个百分点。

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责任编辑:金苏美(实习)声明:版权作品,未经《环球人物》书面授权,严禁转载,违者将被追究法律责任。寻找安徒生:想象的翅膀从家乡延展  如果说丹麦七千三百多公里的海岸线把西兰岛(Sealand)和日德兰半岛(Jutland)勾勒成两条美人鱼的曲线,那么二者之间的菲英岛(Funen),这片孕育了安徒生童话的岛屿,就是这两条人鱼追逐的那颗明珠。菲英岛南部的群岛更是被丹麦人自己称做是国土上“保存得最完好的秘密”。  今年初春时节,当岛国丹麦从北欧漫长的冬日里逐渐苏醒,我正好来到这个童话之国。借助于轮渡,我辗转流连于各岛之间,感受着这个童话之国的传统的魅力。  只是记得不要因为流连小岛而错过了中午那班返回斯文堡(Svendborg)的渡船,从那里只需四十分钟的车程就可以到菲英岛的中心城市欧登塞—每个安徒生的读者都慕名前往的童话之乡,去追寻儿时梦中那些装着童话故事的肥皂泡泡在阳光下幻映出来的影子。  停好车,不要疑惑,这里的确就是被认为给予了安徒生生命和灵感,给他了梦想和勇气的地方。这座红砖红瓦的现代化城市有着宽阔的街道。精心休整过的街心绿地与开放的广场、步行街,以及专用自行车道相交替;大学城、电影院、市政府、教堂和博物馆都在市中心,被穿过城市并最终通向大海的河道环绕着,市中心的面积并不大,上述地方人们步行就可以到达。  这里是丹麦第三大城市,17万人口,新建的大学城,国家电视二台(TV2)的总部,年轻人聚集的艺术工厂,头衔多样的文化节和热闹的街头表演节目。2010年的欧登塞,具备着与这个时代相称的现代元素,但人们却非常固执地要把它想象成在古老的北欧神话迷雾中,或者硬是要把这个城市安放在某个童话故事的浪漫背景下,每走到一处,都不自觉地想从这些现代化的表面下看到欧登塞更原始和沧桑的肌理。  怎么能不让人有这样的联想?所谓欧登塞—“奥登神的神殿”,被认为是斯堪的纳维亚半岛上最古老的镇子之一。公元988年德意志帝国奥托三世将这座城市的名字记录在案,并将它归为自己的领地。从那一刻开始,欧登塞其城就一直在历史的长河里经历着沉沉浮浮:11世纪欧登塞已经是欧洲兴盛的商业中心;中世纪这里依旧繁荣强大,宗教盛行,是朝圣者膜拜的圣地;瑞丹战争之后,欧登塞开始走向衰落,直到工业革命后有了从这里走出的巨头大亨提供经济支持才重新开始了现代的崛起。  从市中心出发走向安徒生故居,途经一个小的岔口,那是一条石头铺成的下坡路,看不见路的尽头,不远处是穿过整个欧登塞的那条河流,安徒生小时候经常在这里玩耍。安徒生时代这个街区是平民区,如今这里的房屋还是比其他地方低矮,但是涂着鲜亮的色彩,门檐上吊着整篮子的花朵,沿街的墙壁涂成土黄色,延伸到不远的拐角处。路过的橱窗里展示着剪纸、瓷雕、风铃、糖果以及礼品包的小店,吸引着孩子们的眼球。  安徒生的故居就在靠路口的那一间。远扬的盛名被简单地压缩成门口挂着的几个字母:(安徒生之家)。除了两扇放飞过不知多少憧憬的方格小窗,看不到任何装饰。这里自然已经被改建成博物馆,在每一间屋子里,依照时间顺序把安徒生的一生规划好,只有他出生的那间房还是按原样保存着。这间他的父母向亲戚租借来,用于供母亲生产期间使用的小房间差不多10平方米,屋里摆放着矮小的由棺材改制成的产床,一张小桌和餐柜。这里却是所有故事的开始。  安徒生在这里一直长到14岁。在他日后的创作中,家乡欧登塞的一切成为很多故事的基调和背景,想象也就从这里延展。“平民的作家儿子”—他曾经被丹麦人亲切地这样称呼。他也曾经向往成为歌唱家,演员,剧作家,在哥本哈根皇家剧院拥有自己的舞台,然而最终人们记住他的并不是他曾经想要紧紧抓住的那些荣耀,而是他为孩子们写的一本故事集口和当时盛行的浪漫主义风格不同,安徒生童话通俗准确的描述,总能折射出对人性的关怀,即使对现实失望和无奈,也拒绝相信人性本质的邪恶。  安徒生最完整的剪纸收藏也保存在这里。精灵鬼怪,花草树木,宫殿楼阁都在这个光怪陆离的世界里被安徒生的大剪刀赋予了生命。

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4G时代开启了真正意义的数字经济,移动互联网开始从消费领域进入生产领域,每个人的生产生活都与通信网络密切相关。

去年,被德岛市等地的执行委员会取消的“总舞”也被“复活”。

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