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  • 2025-10-23 08:51:56
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好了,6月1日起,北京开始施行新的控烟条例。  顺民意,好事。

健康生活方式体现在衣食住行的点滴之中。现实生活中,很多人都曾尝试养成健康生活习惯,但常常半途而废,这与缺少健康知识不无关系。比如说吃,最重要的是维持营养均衡,畸轻畸重、过热过冷都可能出现问题,“口味重”会摄入过多的盐导致高血压,“饭量大”则可能摄入过多热量导致肥胖,“趁热吃”会损害食道黏膜导致癌症的发生。再比如说睡眠,夜里11点到凌晨2点保持深睡眠才能保证生长激素的正常分泌,否则不仅影响青少年的生长发育,也会造成成年人的代谢紊乱、肥胖等。掌握这些健康知识,就能够走出很多生活误区,就会对胡吃海喝或长期熬夜保持警觉。只有以健康知识来支撑养成健康习惯,才能激发久久为功的自觉。培养健康生活方式,能提高人体的免疫力。人体的免疫功能,一方面是抵抗外来病毒细菌的感染和入侵,另一方面则体现为一种“免疫监视”作用,能够及时清除那些衰老或变异的细胞。不良的生活方式,最大的危害就在于对人体免疫力的损伤,从而增加了人体感染、患病甚至发生肿瘤的概率。现代社会的物质生活极大丰富,在带来诸多便利的同时,也增加了不良生活方式的诱惑。过度陷入“宅”生活,长期沉迷虚拟世界,在桌前久坐不起……这些不良习惯都会使身体缺少相应锻炼,从而降低人体对疾病的抵抗能力。因此,我们在享受现代生活便利之时,更要时时与自己的身体“对话”,让身体在自然伸展和运动锻炼中保持唤醒状态。培养健康生活方式,还需要正确看待治疗与健康的关系,理性看待医院和医生的作用。很多人在日常生活中不注重健康,一个重要原因是基于一种认知偏差,即认为现代医学能够为所有疾病兜底。现代医学确实获得了很大进步,但医学、医生和医院都不是万能的,对于大多数慢性病,药物都只是起到辅助作用。更进一步,我们还需要破除对用药和检查的迷信,用药应坚持“需要用的时候再用”的原则,尤其是不能滥用抗生素;而像CT、X光等射线检查,本身就会因其放射性对人体构成伤害,同样不能滥用。从大健康的视野来看,健康不仅包括身体健康,还包括心理健康。培养健康的生活方式,同样也需要在生活中保持心理健康,学会正确看待我与他人、我与世界的关系。生活中,家庭、工作、社交等带来的压力不可避免,这些都可能在心理投下阴影,影响到人的情绪、认知以及行为。培养健康的生活方式,首先要培养正确的人生观、世界观、价值观,涵养理性平和的健康心态,少一些爱慕虚荣的无谓攀比,多一些呼朋引伴的真诚沟通,才能让自己抵达诗和远方。健康中国,应该由每一个健康的中国人组成。每个人都能养成健康的生活方式,才能提升我们这个社会的健康水位,才能支撑起朝气蓬勃的健康中国。(作者为北京协和医院儿科主任)。广东推动清偿拖欠中小企业账款超28亿元原标题:推动清偿拖欠中小企业账款超28亿元  扶持企业健康发展,广东持续推出暖企行动。

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  法院经审理查明,被告人王某与被害男子是恋人关系。今年1月10日21时许,王某酒后前往男友家中,二人因琐事发生争执。争执中,王某称要扎男友一刀试爱恨程度,遂从餐桌上拿起一把长约25厘米的不锈钢水果刀走到男友面前。  男友左手抓住王某右手,两人均称要先扎对方一下,王某争执中右手持刀刺入男友左胸。涉案水果刀  见男友胸部出血,王某即打了120急救电话,急救人员赶至现场发现男子死亡后通知了110报警指挥中心,公安民警赶至后将留在案发现场的王某抓获。王某到案后如实供述了犯罪事实。经鉴定,被害男子系被他人用单刃锐器刺破心脏致心脏破裂死亡。被告人指认现场  法院审理后认为,  被告人王某的行为已构成故意伤害罪。其明知持刀扎刺的行为会造成男友受伤甚至死亡的危害后果,仍为表明所谓爱恨程度持刀扎刺男友,其主观上伤害故意明确,其行为符合故意伤害罪的构成要件。辩护人关于应认定为过失致人死亡罪的辩护意见,与庭审查明事实不符,且于法无据,不予采纳。  被告人王某明知他人报警而在案发现场未逃离,公安民警抓捕时亦无抗拒行为,到案后如实供述犯罪事实,应认定为自首。  被告人王某在与男友交往过程中不能正确处理偶发矛盾,任性妄为,导致本案发生,其在犯罪动机上应区别于其他故意伤害犯罪,且其在案发后立即拨打120急救电话,积极对被害人进行抢救,具有一定悔罪表现,故对其可以酌情从宽处罚。被告人当庭下跪表示忏悔  据此,法院遂依法作出上述判决。  来源:人民法院报  原标题:女子测试爱恨程度扎死男友获刑12年。“最严控烟令”可行性研究  这天儿忒热!甭管嗓子眼儿、肺管子,吸进来的都是一股火辣辣。此际,吸烟大国的烟民们还能将吞云吐雾视为享受么?不用说,广大被动吸烟者更有一盼。

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