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在胡萝卜素的三种异构体中，以β-胡萝卜素含量最高，γ-胡萝卜素最少。α、β、γ-胡萝卜素及β-隐黄素可分解形成维生素A，而叶黄素、玉米黄素和番茄红素则不具有维生素A原的活性，故无法分解成维生素A。类胡萝卜素的食物来源类胡萝卜素仅在植物和微生物中可自行合成，动物自身不能生物合成类胡萝卜素，故人体主要从植物性食物中获取。类胡萝卜素在植物中主要存在于新鲜水果和蔬菜里，其中α-胡萝卜素和β-胡萝卜素主要来自于黄橙色蔬菜和水果；β-隐黄素主要来自于橙色水果；叶黄素主要来自于深绿色蔬菜；番茄红素则主要来自于番茄。人体每天摄入的类胡萝卜素大约为6毫克。类胡萝卜素的功效类胡萝卜素具有多种生物学功效。经常食用富含类胡萝卜素的食物有益于身体健康。1、抗氧化作用：类胡萝卜素具有显著的抗氧化活性，能够预防衰老、心脑血管疾病、肿瘤和白内障等。流行病学研究表明，番茄红素、β-胡萝卜素和叶黄素能够降低心血管疾病和一些癌症的患病风险，并且能够预防动脉粥样硬化。2、抗肿瘤作用：富含类胡萝卜素的深绿色蔬菜水果能够降低癌症发病率。起主要作用的番茄红素，具有明显的抗癌作用，能有效的预防多种癌症的发生。3、增强免疫功能：类胡萝卜素能增强机体的免疫功能。番茄红素和β-胡萝卜素能够减少免疫细胞的氧化损伤，还能促进某些白细胞介素的产生而发挥免疫调节功能。4、保护视觉功能：叶黄素是保护视觉的主要功能因素，增加叶黄素的摄入量具有明显的预防和改善老年性眼部退行性病变的作用，如视网膜色素变性、黄斑病变和白内障等。由于叶黄素的吸收峰与蓝光吸收光谱相对应，能吸收大量近于紫外线的蓝光，从而保护视网膜免于光损害。5、维护上皮组织细胞的健康：β-胡萝卜素作为维生素A的前体，在人体中能转化为维生素A，而维生素A对于上皮的正常形成、发育与维持十分重要。当维生素A不足或缺乏时，上皮组织增生变厚，细胞分裂加快，表面层发生细胞变扁、不规则、干燥等变化。表现为鼻、咽、喉和其他呼吸道、胃肠和泌尿生殖系内膜角质化，削弱了防止细菌侵袭的天然屏障，从而易于感染。(责编：许晓华、杨迪)。续航提升新能源车市拐点临近原标题：续航提升新能源车市拐点临近本报讯（实习记者杨天悦）今年上半年，中国汽车业负增长，唯有新能源汽车保持了%和%的产销增长。但对于多数消费者来说，新能源车仍是购买家庭第二辆车时的选择。新能源车何时取代燃油车成为消费者的购车首选？广汽新能源总经理古惠南认为，随着纯电动车续航里程普遍提升至四五百公里，消费者里程焦虑缓解，新能源车市场即将迎来拐点。上半年，广汽新能源AionS累计订单超过6万张，已交付的AionS均为标称510公里工况续航的版本。

　　（作者：李桂霞，系国家社科基金项目“公共数字文化服务的社会教育功能及实现路径研究”负责人、哈尔滨学院副研究员）。网友给天水市委书记、市长留言获回复 共计29条【网民留言】王军市长，你好！我是天水市麦积区辖区居民，我所居住的地区在麦积区第二人民医院附近。由于渭滨北路道路基础良好，在市区内车辆运行速度非常快，尤其是夜间，大货车渣土车疯狂穿梭在第二人民医院门诊门口的T型路口处，毫无减速迹象，给其他车辆和行人造成极大安全隐患。建议在此路口处安装红绿灯设备，或者减速标志，以保证道路安全畅通。由于大货车，渣土车在此路段通行，也给翠湖公园的美好环境带来了非常大的影响，将来也会给有轨电车的运行和观光带来不协调的因素，仅此建议，谢谢！。传媒一线：媒体关注防汛抗洪 各地网站在行动网连中国：南方再启“暴雨周”模式雨区重合致灾风险高同时，人民网组织相关地方频道及时做好报道，目前各地共发布原创稿件百余篇，稿件有对全省灾情、救灾及转移群众等宏观层面的报道，也有各地、各部门积极投入抢险救灾的微观层面报道，还有受灾后立即组织重建、恢复生产生活的报道。人民网湖北频道记者实地探访长江水文情报预报中心，从5月1日起，这里的工作人员实行24小时防汛值班，全天密切关注水情雨情变化，遇重要水情雨情及异常情况及时报告并进行处理。记者采写了《长江流域进入主汛期水库防御工作准备就绪》，详细地向读者介绍了该省是如何全面开展流域水旱灾害防御服务工作，并为中下游大洪水提供技术支撑保障的。

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编辑：周琦。这双脚，淌过没腰洪水，是子弟兵的一枚军功章　　8月13日，朋友圈三张刷屏的照片，让人着实心疼，这是三双年轻武警战士的脚，因长时间的雨水泥泞浸泡，双脚早已失去肉色。　　受超强台风利奇马影响，自10日夜间开始潍坊全市出现暴雨到大暴雨，局部特大暴雨，部分县市区发生洪涝灾害。从8月10日凌晨1点开始，武警潍坊支队300余名官兵紧急出动救灾，分赴汛情比较严重的安丘、临朐、寿光、昌乐，开展抢险救援、转移群众、疏通河道、加固防洪堤坝。　　这三双脚的主人是在临朐开展抢险救援的三名战士。