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  • 2025-12-05 11:26:57
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足球比赛2022世界杯【安全稳定,玩家首选】

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众所周知,日照是合成维生素D所必需的,对人的身心健康有益。然而,日光中的紫外线却不那么“友好”。紫外线可分为UVA,即长波(波长320-400nm);UVB,即中波(波长290-320nm);UVC,即短波(波长200-290nm)三种。到达地球表面的紫外线辐射中,长波大约占95%,中波占5%,它们对人类皮肤有一些急慢性有害影响,如使肤色变黑、皮肤老化及细纹产生,引起日晒伤、红斑,甚至皮肤癌等。晴好天气的紫外线强度相对较高,但一天中的紫外线强度却不稳定。一般来说,从上午10时到下午3时之间,紫外线照射强度最大。阴天的紫外线强度相对较小,对人的伤害也小,但紫外线也仍然存在。另外,云层薄厚和空气质量的好坏对紫外线强度均有影响,空气质量越差,紫外线的散射越多。因此,防晒这件事不能只在晴天进行,一年四季都应该做。2.为什么有人晒不黑生活中你可能有这样的感受,有的人好像怎么都晒不黑,有的人大热天出趟门回来就黑了“好几度”。这个不是你的错觉。因为每个人的皮肤状况不同,自然就有了耐晒与不耐晒的区别。根据日光照射后的灼伤或晒黑的反应特点,我们将皮肤分为Ⅰ-Ⅵ型,也叫做Fitzpatrick分型。Fitzpatrick皮肤分型分型晒伤晒黑Ⅰ型总是灼伤从不晒黑Ⅱ型总是灼伤有时晒黑Ⅲ型有时灼伤有时晒黑Ⅳ型很少灼伤经常晒黑Ⅴ型从不灼伤经常晒黑Ⅵ型从不灼伤总是晒黑不同人种的肤色不同,主要是因为皮肤基底层黑素细胞产生黑素的数量不同。黑素能吸收紫外线的辐射,对皮肤起到保护作用。中国人的皮肤一般为Ⅲ-Ⅴ型。对应上表可知,在“晒伤”这一项上,中国人对阳光晒伤的反应总体并不敏感,但在“晒黑”这一项上,中国人拥有容易被晒黑的肤质。但无论是属于哪种皮肤类型,所有人都可能受到紫外线辐射的潜在不良影响,因此防晒的益处毋庸置疑。3.两大指标PA和SPF怎么看防晒的方式有哪些呢?目前,普遍被认可的防晒方法是外用防晒霜。选购防晒霜时,你需要了解一些知识。首先,防晒霜主要分为两大类型。一类是有机型防晒霜(又称化学防晒霜),另一类是无机型防晒霜(又称物理防晒霜)。当正确使用防晒霜时,它可以在皮肤角质层表面形成一层薄膜,就像穿了一件外套,减轻紫外线带来的辐射。从原理上讲,防晒产品中的活性成分是通过吸收或散射到达皮肤表面的紫外线,而发挥防晒作用。其中,起吸收作用的成分是有机化合物,即化学防晒剂;起散射作用的成分是透明的非有机颗粒物质,即物理防晒剂。现在市面上的防晒霜,大部分都是物理防晒、化学防晒结合的产品。其次,选用什么样的防晒霜有讲究。大家经常会在防晒霜的外包装上看到两个字母组合代号:PA和SPF,这正是选择防晒霜的两个重要指标。PA(ProtectionUVA)其实是1996年日本化妆品工业联合会公布的“UVA防止效果测定法标准”,也就是防止UVA(长波紫外线)的有效程度指标,为日系商品中采用最广泛的标准。其防御效果被区分为三级,即PA+、PA++、PA+++。其中,PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。SPF(Sunprotectionfactor)代表防晒系数,主要是衡量防护UVB(中波紫外线)的水平。产品包装上标注SPF为15、30、50的防晒霜,分别吸收的UVB辐射量为93%、97%、98%。所以,由于UVA和UVB都参与光老化和光致癌过程,所以大家应优先选择能充分防护UVA和UVB的广谱防晒霜产品。通常,SPF15、PA+至PA++的防晒霜可每日使用。从事户外工作、户外运动和户外娱乐活动的人群,建议使用SPF≥30、PA+++的广谱防晒霜。有的人认为,防晒霜的防晒系数越高越好,这个观点是错误的。防晒霜的SPF>50时,防护紫外线辐射的效果几乎不会再增加。同时,防晒系数高的产品往往含有大量物理和(或)化学防晒剂,对皮肤造成的负担也相对会大一些。4.效果好不好还要看涂抹量防晒霜选好了,涂在皮肤上就万事大吉了?这里有两个问题需要注意,一是涂得够不够,二是“补涂”。防晒霜必须足量、反复涂抹于所有受到日晒的皮肤,以提供有效的防护。如果想达到防晒产品上标注的SPF值,那么受到日晒的皮肤所需防晒霜的用量为2mg/cm2。简单估算,大概面部需要1分币大小的量。但现实生活中,大部分人涂抹防晒霜都没有达到这个要求。当只涂抹了建议剂量的一半时,防晒效果就只能达到所标注SPF值的大约1/3。因此,我们建议每日有防晒需求的人使用SPF≥30的防晒霜,以弥补涂抹量的不足,或者“涂抹两次”防晒霜,以确保每cm2皮肤表面积用量恰当。涂抹防晒霜的时机也很重要,应在受日晒前15-30分钟涂抹,以便皮肤表面能够形成防护膜,此后至少每两个小时再次涂抹。此外,由于游泳或出汗可以冲掉防晒霜,即使产品上标有“抗水”(水中活动或出汗40分钟后,仍维持其SPF)或“非常抗水”(水中活动或出汗80分钟后,仍维持其SPF),每次游泳或大量出汗后仍需再次涂抹防晒霜。5.防晒衣和防晒伞有没有用防晒霜虽然有效,但在炎热的三伏天里,光靠它显然是不够的,还需要结合其他物理防晒方法。最有效的物理防晒方法就是穿防晒衣、打防晒伞。衣物的紫外线防护程度由紫外线防护系数UPF(Ultravioletprotectionfactor)界定,这是指某种织物遮挡太阳紫外线辐射的有效程度。UPF值15-24表示防护效果好,UPF值25-39表示防护效果非常好,UPF值40-50表示防护效果极好。织物编织的紧密程度比其他因素对衣物UPF的影响更大。使用含光学增白剂的洗涤剂清洗衣物可提升衣物的光防护能力。反复清洗和烘干导致衣物缩水实际上也可提高衣物的UPF。其实,防晒衣对紫外线的隔离效果要好过防晒霜。当然,如果涂抹防晒霜后再穿上防晒衣效果肯定更好。但这种防晒方法不适合长时间使用,毕竟闷热难耐,对皮肤也不好。防晒伞如何选择可能大家都知道,有黑色涂层的伞对紫外线的隔离效果最好,银色涂层次之。如果手边没有防晒伞,即便撑起一把普通雨伞遮挡阳光,其物理遮挡带来的防晒效果,也比涂抹防晒霜的效果好。不过,如果需要“解放双手”的话,就只能选择防晒霜了。不过,由于地面或其他镜面物体对太阳光有反射作用,在反射光线中紫外线也是存在的。所以要想万无一失的话,夏季出门可以既打防晒伞,又涂防晒霜,打造防晒“双保险”。(责编:李昉、连品洁)。2019中国县域文旅融合发展座谈会在四川蓬安成功举行在将近十年的发展中,放牛节逐渐融文化、旅游、商贸为一体,也顺应着时代新趋势进行不断升级发展。牛群游泳过江,游客们除了可以乘船之外,在江面上还有一条白色的浮桥,设计感十足,古代司马相如和卓文君的爱情令人动容,而如今人们也用这样的“水上鹊桥”表达着对这份浪漫爱情的向往。此外,来到蓬安还有周子古镇景区、龙角山景区等景点,五一期间还会有围绕节会的各式特色活动,等待着八方游客到蓬安作客。借着第十届嘉陵江放牛节开幕式的契机,当天下午,2019中国县域文旅融合发展座谈会在相如饭店成功举行。座谈会上,蓬安县委书记蒲国首先对到场嘉宾表示衷心感谢。他表示,近些年来蓬安围绕“宜居江城”“历史文化名城”等建设大美公园城市,坚持以绿色为底,文化为魂,旅游驱动,实现全域旅游发展的突破。对未来,他期望以各种形式把相如文化和辞赋文化向全国、全世界推广,让蓬安的文化和旅游发展更具生命力,带动蓬安73万老百姓真正走上富裕之路。辽宁大连市长海县消防大队:黄海上的“海岛救援奇兵”原标题:辽宁大连市长海县消防大队:黄海上的“海岛救援奇兵”  在辽宁省大连市东北方向的浩瀚黄海上,252个大小不一的海岛星罗棋布,其中18个岛屿上有居民居住,常住人口约有7万。

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《哪吒》的票房还远超此前票房最高的中国国产动画电影《大圣归来》,后者在2015年斩获亿美元。中国一站式电影互联网平台猫眼电影称,《哪吒》半数以上的观众处于20至29岁年龄段。该平台预计,《哪吒》的总票房将超过5亿美元。《哪吒》是一部充满特效的史诗奇幻电影,主角是中国民间英雄哪吒。虽然哪吒通常被描绘成一名英勇的、具有反叛精神的斗士,这部影片却把他刻画成一个爱搞恶作剧的小淘气包。饺子杨宇担任这部影片的编剧和导演,他在10年前首次崭露头角,当时他的动画短片《打,打个大西瓜》赢得了多项大奖。报道称,这部影片的成功反映了中国观众对本土故事特别是神话的兴趣。民间传说一直在这一行业处于核心地位:中国的第一部动画电影《铁扇公主》(1941年)是受民间传说的启示。这种趋势一直延续到今天,如《大圣归来》和《白蛇:缘起》,后者今年1月的票房收入为6500万美元。报道称,继数月票房收入持续低迷之后,《哪吒》的票房成绩将提振中国电影业。另据英国《银幕日报》网站7月31日报道,作为中国电影人杨宇的首部动画长片,《哪吒》是根据中国著名小说《封神演义》中的一位受欢迎人物的故事改编的。哪吒是一位军事指挥官的儿子,勇斗龙王,并且扭转了自己的命运。这部影片看起来尤其吸引了作为推动中国内地票房主力的年轻观众。目前,这部影片在电影互联网平台猫眼电影的评分为,在极富影响力的电影评论网站豆瓣的评分为。今年早些时候票房成绩不错的中国动画电影还包括追光动画制作的《白蛇:缘起》,这部影片1月斩获6500万美元票房,以及华强方特动漫有限公司出品的《熊出没·原始时代》,这部影片在中国农历新年期间收获了亿美元票房。报道指出,尽管中国动画电影制作人的雄心日益增强,但是他们面临着一个严峻的市场。因为电影观众以年轻人为主,而动画电影往往被认为只适合儿童。像《哪吒》和《白蛇:缘起》这样面向年轻观众而非儿童和家庭的影片的成功可能最终有助于颠覆这种认知。汽车社会呼唤文明细节  12月2日是第七个全国交通安全日,公安部等八部委以“细节关乎生命、安全文明出行”为主题,组织开展一系列宣传教育活动,旨在进一步增强广大交通参与者的安全文明意识,为交通安全环境持续稳定打下坚实基础。  乘坐网约车时,曾遇到这样的场景:司机上一秒还在对着手机,和同行们议论“拉了多少活挣了多少钱”,下一秒,眼前就突然冒出一辆飞快的电动车。可以说,危险就近在咫尺。交通事故具有很大的偶然性,一不留神,就容易酿成“飞来横祸”。如果每个人在驾驶过程中都能令行禁止,自觉遵守交通规则、做好每个细节,道路交通会变得更加安全顺畅。  谈及我国的道路交通安全形势,有两个显著特点令人印象深刻。一个是交通规模大。据公安部交管局统计,近些年来我国机动车和驾驶人始终保持平稳增长,截至2018年11月,全国机动车保有量达亿辆,其中汽车保有量亿辆,机动车驾驶人达亿人,其中汽车驾驶人亿人。多一辆车,就可能多一分风险,多一个驾驶人,交通安全管理就多一个挑战。  另一个特点是管理精细化。基于形势发展的客观要求,我国交通管理部门积极作为,主动创新,深化驾考、车检改革,着力加强人、车治理,源头防范“带病上路”;加强大数据、云计算等科技应用,努力让交通违法行为无处遁形。如今在很多大城市,智慧灯杆、高清探头比比皆是,它们是道路交通安全总体平稳的重要保障。  即便如此,再精细的管理也无法取代交通参与者的自律自觉,“总体平稳”之余仍有一些事故发生。比如,笔者曾多次到重庆采访并了解到,当地山多、坡陡、沟深、桥梁隧道多,道路交通安全状况先天不足。为此,当地在交通安全管理上下足了功夫,甚至想出“多车道汇入控制系统”等具有全国领先水平的金点子。可是谁曾想到,就在今年的10月28日,当地的一辆公共汽车竟然冲出护栏、坠入江河。更令人难以接受的是,这竟然是一名乘客忘记下车、与司机发生冲突导致的人为惨剧。  血的教训再次警示我们,汽车社会呼唤文明交通。有位经济学家说过,如果每个人都不关心“汽车文明”,那么“汽车梦”的实现将会是一场灾难。还有人说,开车挺考验人的,车速快不快,全靠油门踩,安全带往往是没人查就没人系。其实,文明就在每个人的心中,面对红灯,是一脚油门还是一脚刹车?面对堵车,是焦躁不安还是耐心等待?面对来电,是接听还是忽略?甚至面对生计和利益,是疲劳驾驶还是安全第一?看似琐碎的细节,实则是关乎生命的大事。  一脚油门、一个红灯,这些事关交通安全的细节,对于一座城市乃至一个国家而言,也是衡量文明程度的标尺,反映出群众的文明素质。前些年,醉酒驾驶酿成无数悲剧,如今“开车不喝酒、喝酒不开车”已经深入人心;前些年,挤占便道时有发生,如今公交优先、礼让急救车等日渐成为共识。这种改变经历了持续不断的严格执法、宣传教育,正是文明出行养成的过程。  安全文明迈出一小步,社会文明就会前进一大步。当然,“做文明人、行文明路”绝非一朝一夕之事,未来仍需各地各部门持之以恒、多措并举、从严管理。也希望广大交通参与者自觉摒弃交通陋习,从自身做起,于细微处改进,让关爱生命、文明出行的意识植根心底,共同守护交通出行的“平安大道”。国家网信办公开征求意见  新华社北京6月13日电(记者王思北)国家互联网信息办公室13日就《个人信息出境安全评估办法(征求意见稿)》向社会公开征求意见。根据意见稿,个人信息出境应进行安全评估。

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