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那时，他们刚刚掩埋好战友的尸体，身上的血迹尚未擦去。多年后，我们将那一天视为中国人民解放军诞生的日子。

比如，今年暑假，我计划读的是心理学家、哲学家弗洛姆。

与拖延症有关的因素一般为信心不足、动力缺失、冲动分心和回报遥远，而与懒惰有关的因素一般为懈怠、好逸恶劳、缺乏行动的欲望等，主要是原动力上面的缺乏，而非心理层面原因。拖延症其实就是将现在要做的事情推至明天，拖延症会表现在日常生活的各种小事上，而懒是单纯的不想做某件事，两者有本质上的区别。拖延症（Procrastination）最关键的行为就是：今天的事情拖到明天做，不能及时完成。拖延总是表现在各种小事上，但日积月累，会影响个人的工作和生活状态，以致形成心理问题。当拖延症已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪、强烈负罪感；由于不能完成工作而导致心理压力、产生焦虑、影响人际关系，并会由此产生自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病，此时就是真正的“拖延症患者”了。其实大部分人都有一些拖延症，那我们该如何战胜它呢？畏难情绪是“战拖”的第一关卡。许多青年人处在社会与校园的交界状态，知识与经验不足，面对快节奏的社会往往手忙脚乱，产生畏难情绪，进而拖延目标。这时，补充“真知”是最关键的解决方法。明代哲学家王阳明曾提出“知行合一”的思想，有实在内涵，才能产生做事的冲动，进而提高行动力，切忌眼高手低。当然，积累知识的过程是漫长的，需要一定意志力，而意志力是有限的资源，需要策略性地使用。化抽象目标为具体目标、化大任务为小任务，把事情一步步分解开，每个时间段完成一件小事。如果患有拖延症，一定要及时行动起来，寻找解决方法进行治疗，不能让拖延症影响到生活和工作。（来源：人民网）。首批次中式洗碗机A+认证产品出炉原标题：首批次中式洗碗机A+认证产品出炉　　8月1日，首批次中式洗碗机A+认证产品发布会暨第三届行业年会在北京召开。本次大会由知电、北京中轻联认证中心、中国家用电器研究院联合主办；北京中怡康时代市场研究有限公司提供数据支持。　　北京中轻联认证中心主任王献新表示，中式洗碗机A+认证高端产品的发布，意味着国内洗碗机行业已经走出了一条崭新的高质量发展之路，高端洗碗机聚焦着清洁、漂洗、干燥、耗电、耗水、噪声等关键性能指标，诠释了洗碗机的高端底蕴，可以有效地引导消费者，为消费者推荐优质的产品，打破消费疑虑。　　近几年国家检测机构的严格把关以及各项标准、检测认证制度的逐步完善，更是促进中式洗碗机得以逐渐提升品质的保障。本次大会上，中国家用电器研究院测试计量研究所所长鲁建国表示，国内目前已经建立起了比较完善的标准体系，洗碗机总体质量水平已经与洗衣机、电冰箱等代表性家电相当，在洗涤、漂洗、除菌、抗菌等性能方面甚至领先于国外水平，而本次通过中式洗碗机A+认证的产品更是符合现代中国家庭，特别是年轻一代对于碗碟清洁的需求。　　首批次中式洗碗机A+认证产品的发布是国内洗碗机行业发展的一次里程碑事件，是我国洗碗机行业快速崛起的信号。其中松下NP-F86W2F7嵌入式洗碗机、老板WQP12-W735强力洗洗碗机、华帝JWD8-V7干态洗碗机、浩泽T3台式洗碗机、浩泽QX86*水槽洗碗机，成为我国首批通过中式洗碗机A+认证的产品，并入围“2019高性能家电产品榜单”。这也意味着我国洗碗机行业向高端化迈出的坚实一步，更是向广大消费者展示了选购高品质中式洗碗机可信赖的权威证据。(责编：毕磊、孙红丽)。诗经中的“簧”长什么样？石峁遗址出土的骨制口弦琴告诉你位于陕西省神木市的石峁遗址出土多件约４０００年前的骨制口弦琴，这是目前我国所见年代最早的弦乐器，其考古背景明确、共存器物丰富、结构完整、特征明确，是中国音乐史上的重要发现。石峁遗址是距今约４０００年前的超大型史前遗址。在２１日召开的新闻发布会上，陕西省考古研究院院长、石峁遗址考古领队孙周勇介绍，石峁考古队在皇城台发现了数量巨大、品类丰富的各类遗物，包括陶器、骨器、石器、玉器等重要遗物。其中在数以万计的各类骨器中，还甄别出一批重要乐器——口弦琴。

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有了这些年底收纳的小Tips，相信精致的贫民窟女孩和男孩们也可以使家里变得焕然一新了~相信看到整齐干净的环境，迎接新春整个人心情也会不同呢~这样再多亲戚上门都不怕啦！（图片来源于网络）。一年四季是怎么划分的？一年四季是按新历还是农历来分？一年中，春夏秋冬是四季轮回，周而复始。

该集群专题共计刊发22篇原创性稿件、7篇已发表中文文章的英译稿件和13个观点摘编。这是国内首次以英文形式大规模、多学科、集中性向国外学界介绍我国人文社科领域改革开放四十年来的发展历程与重要成就，体现了期刊群对重大时代主题的积极回应。主持人资料库——邱启明　　姓名：邱启明　　生日：1971年　　祖籍：江苏省宿迁市　　星座：魔羯座　　工作经历　　先后在江苏宿豫广播电视台、江苏人民广播电台、南京有线电视台和南京台任职。

南京本地品牌高大师婴儿肥茉莉花茶拉格啤酒500毫升听装售价15元，“这款啤酒卖得一般，毕竟价格摆在那里。”仙林东城汇一家超市工作人员告诉记者，在国产啤酒中，高大师价格较高，15元一听。　　果味啤酒，竟有几百种　　在货架上，记者观察到不仅有常见的经典口味啤酒、纯生啤酒，还出现了香蕉啤酒、芒果啤酒、玫瑰红啤酒等不同味道的啤酒。“果味啤酒卖得挺好的，有些顾客喜欢试各种口味的啤酒，而且买果味酒的顾客中，女性也会多一点，一般买啤酒的还是男士居多。”东城汇一家超市的老板告诉记者，老顾客会认品牌，但是新顾客更容易被口味新奇的啤酒吸引。而且果味啤酒度数低，像饮料，也更容易被不喝酒的人接受。　　很多消费者经常会混淆果味啤酒和果味酒，其实果味啤酒是果味酒的一种。“果味酒可以是白酒、啤酒、鸡尾酒等等，而果味啤酒只是啤酒。”百家湖一位资深啤酒人士告诉记者，“果味酒在啤酒类运用广泛，世界上只要你见过的果味都能找到对应的果味啤酒。”记者在1912街区的酒吧走访后，发现有的酒吧经营的果味啤酒竟有200多种。　　记者走访了几家超市，并在网上搜索后发现，“雪花”“青岛”“哈尔滨”等传统啤酒并未推出果味啤酒。果味啤酒对传统啤酒的销售影响大吗？记者打开淘宝网，搜索“啤酒”，按“销量从高到低”排列后发现，销量第一是青岛啤酒纯干罐装啤酒，前十名中传统啤酒占了6名，果味啤酒占了2名。　　口味多了，包装也时尚　　果味啤酒不仅口味多，包装也越来越时尚化，与消费者传统印象中的啤酒包装大不相同。淘宝上销量第一的果味啤酒“广氏菠萝啤果味饮料”看起来和普通饮料没有任何区别，正面包装上也没有一个“酒”字。天猫超市上多个商铺售卖，但有的商铺标明“不含酒精”，有的商铺标明“果味啤酒”。而商品详情里面却有“温馨提示”：本网站不向未成年人售酒；为了您和您的家人，请不要酒后驾车。这样的包装和表述让消费者难以识别其究竟是不是啤酒。　　而最萌的包装要数“梦想酿造草莓有啤汽水果精酿啤酒”了，啤酒瓶的颜色以草莓红和天空蓝为主，还画了一双大大的“翻白眼”，“白眼”下面写着“草莓有啤汽smallbeer”。别看包装如此卡哇伊，酒精度可是%vol，一点不比普通啤酒度数低。（张奕丹陆芹姜婧仪）。上半年荧屏刮现实主义话题风潮 “话题剧”出爆款有多难《逆流而上的你》涉及很多社会话题，却经不起多少推敲。今年上半年的电视荧屏，关注社会现实的“话题剧”几乎占据了各大卫视黄金档。《青春斗》聚焦刚毕业走上社会的大学生，《都挺好》关注中国式原生家庭带来的一系列问题，《我们都要好好的》则讲述中年女性如何走出丧偶式育儿危机。乍一看，每一部作品，都有足够的素材给观众呈现一个好故事，但从播后口碑、收视表现等综合效果看，只成就了一部《都挺好》。

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健康生活方式体现在衣食住行的点滴之中。现实生活中，很多人都曾尝试养成健康生活习惯，但常常半途而废，这与缺少健康知识不无关系。比如说吃，最重要的是维持营养均衡，畸轻畸重、过热过冷都可能出现问题，“口味重”会摄入过多的盐导致高血压，“饭量大”则可能摄入过多热量导致肥胖，“趁热吃”会损害食道黏膜导致癌症的发生。再比如说睡眠，夜里11点到凌晨2点保持深睡眠才能保证生长激素的正常分泌，否则不仅影响青少年的生长发育，也会造成成年人的代谢紊乱、肥胖等。掌握这些健康知识，就能够走出很多生活误区，就会对胡吃海喝或长期熬夜保持警觉。只有以健康知识来支撑养成健康习惯，才能激发久久为功的自觉。培养健康生活方式，能提高人体的免疫力。人体的免疫功能，一方面是抵抗外来病毒细菌的感染和入侵，另一方面则体现为一种“免疫监视”作用，能够及时清除那些衰老或变异的细胞。不良的生活方式，最大的危害就在于对人体免疫力的损伤，从而增加了人体感染、患病甚至发生肿瘤的概率。现代社会的物质生活极大丰富，在带来诸多便利的同时，也增加了不良生活方式的诱惑。过度陷入“宅”生活，长期沉迷虚拟世界，在桌前久坐不起……这些不良习惯都会使身体缺少相应锻炼，从而降低人体对疾病的抵抗能力。因此，我们在享受现代生活便利之时，更要时时与自己的身体“对话”，让身体在自然伸展和运动锻炼中保持唤醒状态。培养健康生活方式，还需要正确看待治疗与健康的关系，理性看待医院和医生的作用。很多人在日常生活中不注重健康，一个重要原因是基于一种认知偏差，即认为现代医学能够为所有疾病兜底。现代医学确实获得了很大进步，但医学、医生和医院都不是万能的，对于大多数慢性病，药物都只是起到辅助作用。更进一步，我们还需要破除对用药和检查的迷信，用药应坚持“需要用的时候再用”的原则，尤其是不能滥用抗生素；而像CT、X光等射线检查，本身就会因其放射性对人体构成伤害，同样不能滥用。从大健康的视野来看，健康不仅包括身体健康，还包括心理健康。培养健康的生活方式，同样也需要在生活中保持心理健康，学会正确看待我与他人、我与世界的关系。生活中，家庭、工作、社交等带来的压力不可避免，这些都可能在心理投下阴影，影响到人的情绪、认知以及行为。培养健康的生活方式，首先要培养正确的人生观、世界观、价值观，涵养理性平和的健康心态，少一些爱慕虚荣的无谓攀比，多一些呼朋引伴的真诚沟通，才能让自己抵达诗和远方。健康中国，应该由每一个健康的中国人组成。每个人都能养成健康的生活方式，才能提升我们这个社会的健康水位，才能支撑起朝气蓬勃的健康中国。（作者为北京协和医院儿科主任）。广东推动清偿拖欠中小企业账款超28亿元原标题：推动清偿拖欠中小企业账款超28亿元　　扶持企业健康发展，广东持续推出暖企行动。

国家防总派出工作组分赴辽宁、河北，指导协助当地开展防汛防台风工作。

这种与时俱进、科学发展的决择与改革开放先行者的精神是一脉相承的。

鹿头中学是位于太行山深处、距离县城25公里的一所农村初中学校，留守儿童较多。