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郑艳华说，古时的广州人，嫌“肝”的谐音“干”不好听，改成“润”——猪肝被叫作“猪润”、鸭肝就是“鸭润”了。“细细想想，这‘润’字改得确实好，中医认为猪肝性甘、苦、温，归于肝经，具有补肝明目、养血补血的功效。”这个“润”字，凸显了猪肝滋养的作用。而现代研究认为，猪肝含有丰富的铁、磷和维生素A。猪肝的铁含量，为猪肉平均含量的3倍，如果缺铁性贫血，适量吃点猪肝，是不错的选择。而猪肝中丰富的维生素A对于维持视力的确有一些好处。吃猪肝注意这四点随着大家的生活水平和保健意识的提高，越来越多“三高”人群知道动物肝脏要忌口。确实，猪肝胆固醇含量高，如果短期内大量吃还可能导致维生素A摄入过量，引起中毒，长期大量食用更不利于健康。怎样才能吃得健康呢？郑艳华给出如下建议：1.选材要新鲜得选择新鲜且来源安全的猪肝。一般来说，好的猪肝新鲜时呈褐色或紫色，手摸坚实无黏液，闻无异味，切开后不见任何结节肿块。另外，新鲜的猪肝要比已经煮卤好的猪肝更安全。2.烹饪前先冲洗并用淡盐水浸泡将新鲜猪肝放在水龙头下冲洗10分钟，切片后放在水中浸泡30分钟，反复换水至水清为止，以彻底清除滞留的肝血和胆汁中的毒物。浸泡的水以淡盐水为佳，以便通过渗透作用，能更有效地吸附滞留于肝组织中的毒性物质。3.莫图口感缩短加热时间一定要加热至全熟变成褐色为止，绝不能贪图口感脆嫩而缩短加热时间。清淡的煮法应该比相对重口味、油腻的爆炒要健康。4.适当食用莫贪多正常成年人一次50克左右，每周可以吃一两次；如果患有心血管疾病（高血压、冠心病、高血脂、高胆固醇患者），则要控制猪肝的食用量，少吃或不吃。推荐两款猪肝粥猪肝怎么吃相对养生？郑艳华推荐以下两款猪肝粥：猪肝菠菜粥材料：猪肝50g、菠菜两根、大米50g、鸡蛋一个、姜8g。方法：米淘洗一遍用清水浸泡30分钟，姜切薄片，猪肝洗净切成长条。将猪肝和姜片一同放入锅里煮开，用勺子撇去汤汁表面的浮沫，水煮开后1~2分钟捞出猪肝。菠菜焯水以后过下凉开水，沥干水分切段。大火烧开大米，转小火熬煮至米粒膨胀开花，加入猪肝和菠菜搅拌均匀，淋入抽搅拌均匀的蛋液煮熟即可。猪肝阿胶粥材料：猪肝50克，阿胶10克，小米60克，葱花、姜末、精盐等适量。做法：猪肝洗净，切片。小米淘洗干净，放入砂锅，大火煮沸后改用小火煨煮30分钟。放入阿胶，搅拌至完全烊化后，再加入猪肝，待猪肝煮熟后，加葱花、姜末、盐、味精，搅匀即可食用。（全媒体记者翁淑贤通讯员许咏怡）(责编：李轶群、杨迪)。《理论强党》实体书重磅来袭 中国特色社会主义进入了新时代，共产党人站在新的历史起点，挑战与机遇并存。为帮助广大党员干部更好地学习领会《纲要》思想，中宣部《党建》杂志社邀请了部分参与《习近平新时代中国特色社会主义思想学习纲要》(以下简称《纲要》)编写的作者、理论专家和科研单位，依据《纲要》的章节拆分细化，就学习体会《纲要》撰写了导读文章，在党建网、党建网微平台《理论强党》栏目推出，促进读者更加系统全面地理解《纲要》内涵，深刻把握贯穿其中的马克思主义立场观点方法，不断提高其理论政策水平。 2019年8月，由中宣部《党建》杂志社主编、东方出版社出版的《理论强党》正式出版发售。广大群众、党员干部们可到各地新华书店购买，也可在当当、京东、文轩、博库等电商平台下单。
改革开放前，农村居民从集体得到的工分收入是最主要的收入来源，1956年农村居民人均从集体得到的收入占人均可支配收入的比重为%；农村居民人均家庭经营净收入占比为%。
今年4月，是顾适最为忙碌的日子，她一边要作为城市规划师到处奔波开会，一边又要完成美国Xprize基金会的科幻创作项目。
他还专门拜访西湖畔的陈三立老人，求得老人手书“诗人罗瘿公之墓”七字。
两国外长不久前刚刚完成会谈，一个小时前，两个签署了共同声明。
同年8月1日，中共中央决定将人民日报转为中国共产党中央委员会机关报，并沿用了1948年6月15日的期号。 人民日报是中国最具权威性、最有影响力的全国性报纸，是党和人民的喉舌，是联系政府与民众的桥梁，也是世界观察和了解中国的重要窗口。人民日报及时准确、鲜明生动地宣传党中央精神和中国政府最新政策、决定，报道国内外大事，反映最广大人民群众的意愿和要求。统计局：7月份规模以上工业增加值增长4.8%分三大门类看，7月份，采矿业增加值同比增长%，增速较6月份回落个百分点；制造业增长%，回落个百分点；电力、热力、燃气及水生产和供应业增长%，加快个百分点。分经济类型看，7月份，国有控股企业增加值同比增长%；股份制企业增长%，外商及港澳台商投资企业下降%；私营企业增长%。分行业看，7月份，41个大类行业中有36个行业增加值保持同比增长。农副食品加工业增长%，纺织业增长%，化学原料和化学制品制造业增长%，非金属矿物制品业增长%，黑色金属冶炼和压延加工业增长%，有色金属冶炼和压延加工业增长%，通用设备制造业增长%，专用设备制造业增长%，汽车制造业下降%，铁路、船舶、航空航天和其他运输设备制造业增长%，电气机械和器材制造业增长%，计算机、通信和其他电子设备制造业增长%，电力、热力生产和供应业增长%。分地区看，7月份，东部地区增加值同比增长%，中部地区增长%，西部地区增长%，东北地区增长%。分产品看，7月份，605种产品中有336种产品同比增长。钢材10582万吨，同比增长%；水泥21003万吨，增长%；十种有色金属490万吨，增长%；乙烯168万吨，增长%；汽车万辆，下降%，其中，轿车万辆，下降%；新能源汽车万辆，增长%；发电量6573亿千瓦时，增长%；原油加工量5260万吨，增长%。7月份，工业企业产品销售率为%，比上年同月提高个百分点。工业企业实现出口交货值10362亿元，同比名义增长%。(责编：杨曦、付长超)。【中国那些事儿】 又获殊荣！世界遗产保护进入“中国时间” 大地情书描绘中国美好繁荣图景 在本届世界遗产委员会上，中国元素成为一大亮点。除良渚古城申遗成功之外，中国黄（渤）海候鸟栖息地（第一期）也顺利列入世界遗产名录，至此中国世界遗产总数达55项，与意大利并列世界第一。
包括埃菲社、伊比利亚报业出版集团、Promecal集团等西班牙媒体，在西中方媒体和当地华文媒体约20名记者出席发布会。
晋升上将军衔警衔的10位军官警官军容严整、精神抖擞来到主席台前。
(责编：张桂贵、孙红丽)。“风电给我们带来实实在在的福利” 在黑山共和国南部港口城市巴尔的莫祖拉山山脊上，23台中国制造的兆瓦低风速智能风机迎风飞转，映衬着秀美的海岸线，蔚为壮观。
RT称，当地时间14日，约翰逊通过脸书直播与该国民众进行人民的首相质询(PeoplesPMQs)，猛烈抨击了欧盟及那些他指控与欧盟合作的人。
省里提出“十三五”期间要打造千亿的石墨产业规模，这千亿里面，鸡西可能会占大半以上。
当时，有一位名叫约翰拉贝的德国人，他用特殊的方式保护当地民众，并记录下日本侵略者的残暴行径。习近平主席曾多次提到这位国际友人，称赞他的人道精神和无畏义举。 拉贝与中国到底有着怎样的历史情谊？在日本宣布无条件投降74周年之际，我们重温拉贝的故事，又会有哪些新的感动？本期《习近平讲述的故事》为您娓娓道来。北京“城市大脑特工队”呵护节日平安原标题：“城市大脑特工队”呵护节日平安春节期间，北京市海淀区应急办应急管理科科长李健（站立者）在“城市大脑”视频指挥中心进行“视频轮巡”。（记者于丽爽摄）“……请各单位报一下今天的带班领导和值班员，以及今天重点的工作安排……”初四上午9:30，海淀区政府一层城市服务管理视频指挥中心，李健打开话筒，开始查班点名。大屏幕上，全区29个街镇视频会议室的实时画面中，值班人员依次汇报。
(海外网张敏)。2019世界机器人大会倒计时，机构建议布局相关概念的两大细分领域由北京市人民政府、工业和信息化部、中国科学技术协会主办，中国电子学会、北京市经济和信息化局、北京经济技术开发区管委会承办的2019世界机器人大会，将于2019年8月20日至8月25日在北京举行。