减脂为何还要增肌? 减肥的同时注意配合力量训练,增加肌肉量,除了因为肌肉可以延缓衰老、预防损伤、增加骨密度等一系列好处之外,增加肌肉对减肥人群还有以下最重要的两个理由: (1)消耗更多热量 “静息代谢率”即RMR是人体在安静状态下能量的净消耗。
—巴彦县为民公社学校教师、校长 —巴彦县为民公社副主任 —黑龙江大学夜大政治专科班学员 —共青团巴彦县委员会副书记 —松花江地委组织部干事 —松花江地委组织部干部科副科长 —松花江地委组织部干部科科长 —共青团松花江地委副书记(主持工作) —共青团松花江地委书记 —通河县委副书记、县长 —通河县委书记 —牡丹江市中级人民法院党组书记、院长(其间:—哈尔滨师范大学中文系汉语言文学专业在职学习,—吉林大学刑法学专业研究生进修班在职学习) —黑龙江省高级人民法院党组成员、副院长(其间:—中央党校进修班学习) —黑龙江省高级人民法院党组成员、副院长(正厅级) —哈尔滨市中级人民法院党组书记、院长 —哈尔滨市中级人民法院党组书记、院长,市委政法委副书记 —哈尔滨市人民检察院党组书记、检察长,市委政法委副书记 —哈尔滨市人民检察院党组书记,市委政法委副书记 退休(责编:肖鑫、高丽)。年轻人缘何“更易受骗”?交友、婚恋应着眼于现实 天上掉下个美女设计师女友,网恋半个月就叫老公、求你打钱?假的!电脑那一边的多半是个大叔!这是近来较为多发的新型杀猪盘电信网络诈骗手法。12日,广州市公安局刑警支队召开新闻发布会,通报今年以来打击电信诈骗案战果。据悉,今年广州电信诈骗呈现新形势,60岁以上事主占受骗群众总数比例降至20%以下,年轻人比老人更易受骗。(8月13日《羊城晚报》) 60岁以上的老年人群体受骗人数之所以会出现大幅度下降,除了老年人自我防骗意识提高了之外,主要得益于警企合作,也就是警方和银行等金融机构的合作。这样一来,被骗老人的钱还在银行没有汇出,就被银行工作人员及时拦下。而年轻人群体受骗人数增加的原因,则要复杂得多。比如年轻人熟悉网购、网贷等网络业务,但是却偏偏被骗子在这些领域发现了让人疏忽的地方;再比如年轻人对交友、恋爱特别热衷,结果一不小心就掉进了网络美女设置的杀猪盘,最终被骗取几千几万的钱财,才发现对方不过是一个抠脚大汉。 只有找到年轻人比老年人更容易受骗的原因,才能避免更多年轻人上当受骗。 对于年轻人来说,不同的骗局应该对应着不同的应对招数。像购物类、客服类、网贷类骗局,其实可以归为同一类,那就是骗子利用网友对购物、网贷流程的不了解或贪图便宜的心理来设置陷阱。网友只要平时多通过各种媒体和渠道对这样的骗局多些了解,当自己遇到的时候,才能多些警惕,不至于轻易上当。如果对这样的骗局从来没有听说过,那么遭遇以后中招的概率就很高。 至于打着婚恋、交友名义的杀猪盘骗局,就是网友不要被对方靓丽的网络照片、甜美的声音所欺骗,不要在见不到真人的情况下就送钱送物,以免竹篮打水一场空。交友、婚恋都没错,但还是要着眼于现实,而不是寄希望于网络,否则就可能会被骗子利用了网友的迫切心理,从而掉进对方设置的陷阱。天歌。2019中国书协新闻宣传工作首期培训班在京举办6月17日至20日,2019中国书协新闻宣传工作首期培训班在北京举办。
五粮液集团公司党委书记、董事长李曙光表示,当前中国白酒行业正处于以结构性繁荣为特征的新一轮发展的长周期,且这一时期还将延续很长一段时间。
”每项整治都组织党员干部进行学习对照,并从个人、本部门、工委机关三个层面检视和查摆问题。
今年,清华大学主动将自2011年首创并实施的自强计划升级为自强行动,聚焦国家深度贫困区,力促教育公平,积极为来自边远、贫困、民族地区的寒门学子圆梦清华创造条件和机会。
这块纪念牌是1979年10月法国政府为了纪念周恩来而特别设立的。周恩来当年居住的小旅馆就紧挨着这块纪念牌。
(记者瞿剑)。“想对影响IEEE决策的力量说:政治走开。”(张海霞在师生联络群中,发表了一段话:崔泽昊/摄“胁迫之恶还会走向何方?”强国论坛:政治干预学术的问题将给国际学术发展和全世界的科学家带来哪些危害性后果?张海霞:IEEE目前拥有40多万名会员,遍布160多个国家,在太空、计算机、等领域已制定了900多个行业标准,它的信誉和影响力建立起来谈何容易。
实习支教大学生新颖的教学方式,不仅给学校音体美课堂注入了鲜活元素,还丰富提升了校园文化。
” 高校能否拒绝不想要的学生——招生自主权如何界定如何用 对于此事,还有一个争论点在于,高校能否拒绝自己不想要的学生,高校招生自主权如何界定。
目前,选矿智能控制系统已应用于各大钢铁集团和有色金属集团,在国内冶金矿山领域,市场占有率达90%以上;露天矿卫星定位车辆智能调度系统已在国内外50余座大型矿山成功应用,拥有80%以上的市场份额;中子活化智能装备已在国内前20强的水泥集团普遍应用,占有60%以上的市场份额;产品已在30余个国家成功应用。
宋书玉表示,目前存在的情况是,很多企业连生产所需的原材料到底从何而来都不甚了解,而事实上,大量的原材料已经不是本地所产,甚至不是中国生产,而是来自海外。部分企业一边购买海外原材料,一边编造虚假的故事来为其产区概念镀金。而这些来自国外的原料,已经在酿造上、产品风味上,带来了许许多多的问题 但是,这种非当地的原料,非真实的故事还不是更危险的,对于原料品控的漠视,是值得业界警惕与关注的问题。宋书玉指出,目前存在的情况是,很多原料仅仅只是进行简单的检测,原料品质把控过程中需要关注的多种要素均被忽略。而事实上,原料与产区、生态有着密切的关系。因此在产区表达上,不能仅仅满足于产区有好的可见生态,即好的水源、好的自然环境等。更需要关注到看得见的微生态,这其中便包含了特殊的酿造环境、酿造场所和酿造窖池。 宋书玉强调,对于原料的真实性和产区的真实性表达,未来谁在这上面弄虚作假编造故事,都会付出惨痛代价。因为真实性不仅仅是一个单方面的要求,而是消费者需要有知情权,需要能够进行自己选择,需要消费得明明白白。而从协会的角度来看,接下来会通过成立包括关于窖龄认定的技术委员会等,来进一步保证产区的真实性。 以酒庄酒构建高品质 宋书玉提及的第二个维度,便是酒庄表达。而所谓的酒庄表达,通过技艺和文化传承的清晰脉络、酿造场所、酿造原料以及酿造工艺传统化的极致,来共同构建酒庄。而酒庄酒,则代表着品质。 从当前白酒行业的情况来看,酒庄热正逐渐现出端倪。以四川郎酒为例,企业耗费巨资打造的郎酒酒庄集参观、度假、品酒以及销售等功能为一体,随之而来的郎酒庄园酒则被列入郎酒高端产品的序列中。不仅仅是郎酒,从公开消息可以看到,目前包括泸州老窖、古井贡酒等知名企业,都在酒庄酒这一概念上大做文章。 宋书玉认为,白酒酒庄的发展,不仅可以满足消费市场对于产品特色化的需求,同时也能够迎合当前居于热潮之下的体验式消费。推动白酒产业从单纯的规模效益和品牌效益,向品质效益和特色效益进行转变。不过,宋书玉强调,当前还没有一家酒庄获得中国酒业协会的认定。但接下来,随着白酒酒庄模式的逐步完善,酒庄体系也会逐步规范。未来,中国酒业协会会依据酒庄标准体系的要求,对酒庄进行认证。而符合准入条件,酿造、原料符合酒庄酒的标准化体系表达的酒庄和产品,就代表了品质。 不过,宋书玉还强调,酒庄表达作为中国白酒的一个重要表达体系,系统、规范、完整,都是在做减法,而不是做加法。不会出现越评选越多的情况,这样就难以体现出品质。因此,酒庄体系的表达,接下来也会系统进行构建。 建立标准化体系 在新的品质体系下,无论是原酒还是品牌,尽管不同品类、不同香型的白酒,会有不同标准的评价体系来进行衡量。但在新形势下,标准的制定将日益细化,甚至以更加细分的标准来对香型进行标注。 宋书玉表示,在品质和价值表达体系中,标准化体系建设十分重要,而中国酒业协会未来拟通过系列标准的修订与制定,构建起一套完整的白酒标准表达体系。事实上,2018年,中国酒业协会已完成白酒年份酒标准、白酒产品溯源体系标准、饮料酒分类标准的修订,从战略的层面做好了顶层设计。以将在2019年推出的年份酒标准为例,旨在用简洁明了的方式来表达年份酒。这些措施的目的在于,让原酒企业、使用原酒的企业明白,什么是好的原酒,并借此保护真正的产区品牌。 不仅如此,中国白酒的标准化,不能只着眼于国内消费需求,更需要与中国白酒的国际化目标进行连接。因为不能实施标准化的中国白酒,将给海外消费者在理解上带来障碍。这些愈加清晰的辨识标准,不仅会涵盖直观的标志、外观,甚至在诸如液态酿造法与固态酿造法的分类上,也进行更为严格的区分,提供详细的辨识方法。而作为消费者,则能够通过更为简明易懂的标注,直接了解到产品的工艺、特色以及其所属的产品类型。在宋书玉看来,顶层标准的清晰化,也将助推更多系列标准的明晰。(责编:刘卿(实习生)、李栋)。2016中国国际大学生时装周为期7天的2016中国国际大学生时装周于5月20日在北京圆满落幕。回顾一周,33所中外高等院校为大家奉上了31场精彩的毕业发布秀,综观这些发布秀,各院校在展现各自新创意、新风格、新成就的基础上,不仅注重探讨创意设计风格与市场接受度之间的关系,更注重回归设计本源,探讨设计和社会、人的关系也成为一大趋势。
6月30日,专案组开展收网抓捕行动,分别在嘉定、青浦、闵行、宝山等地抓获田某等10名犯罪嫌疑人,并缴获克隆出租车5辆、假车牌5块以及一批计价器、顶灯、假发票、服务卡和伪造的运营证。