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在解释饱食后容易犯困这一现象时，有种机理分析认为，进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素，会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等，它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现，食用这些食物会迅速升高血糖，从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑，而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下，如果想让自己餐后不那么容易犯困，午饭就得有讲究。首先，减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物，如鱼、蛋、豆制品等，少吃碳水化合物，如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次，在吃饭的顺序上可先喝汤，后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉，再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创，转载时务请注明出处。进入涨价消化期，区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化，区域白酒酒企正在面临增长难题。

2019-08-1314:51乘网约车加收空调费看似小事，但也反映出行业发展中存在的管理问题。

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“刚入伍，想家会哭。

　　蒋维告诉云南网记者，6月2日上午10时左右，景洪当地一位傣族村民给他发来了这个视频，还有2张照片。　　蒋维表示，根据视频和照片观察，这应该就是昨天坠落的陨石，但是要到现场查看后才能确定。

新西兰惩教署证实网站上晒出的信件正是枪手所写。

崧泽遗址和福泉山遗址中发现了少量的马家浜文化时期玉器，主要有玉玦、玉管等。

本书既可作为当前正在全党开展的“不忘初心、牢记使命”主题教育活动的生动教材，也符合广大青少年喜听故事、快速浏览的阅读习惯。2019软件名人论坛在京举办 由著名新闻人、如今的创业者奇霖传媒创始人武卿主持的创新的软件人主题，就创新实践、创新趋势等问题进行了交流和讨论，对话邀请了中国在技术国际标准实现突破的代表柏睿数据董事长刘睿民、语音识别技术领域专家中科汇联董事长游世学、阿里云智能战略拓展部总经理李树翀、神州信息金融研究院常务副院长赵巍参与。北京软协执行会长王维航做了题为致敬软件创新者，展望软件未来的报告，详细梳理了北京软件的创新历程和代表性人物，并展望了软件未来的十大发展趋势。另一场对话围绕着新全球化进行，就新的国际形式下全球化业务进展、面临的挑战、新的探索与尝试等问题，进行了交流和讨论。由著名IT互联网评论家、互联网实验室创始人方兴东主持，资本代表中关村龙门基金合伙人王瀚轮、文思海辉高级副总裁张东蔚、360集团副总裁郭开森、字节跳动高级研究员刘竹溪等企业家参与对话、交流。“典赞·2018科普中国”十大科学传播事件揭晓2019年1月16日，在“典赞·2018科普中国”活动现场，中国科学院古脊椎动物与古人类研究所所长，中国科学院院士周忠和揭晓2018年十大科学传播事件。

会上发布的报告显示，快递绿色包装治理成效初显，行业绿色化稳步推进，减量化成效显著，可循环亮点涌现。