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北京39163人报名 设47个考点386个考场 2019年北京地区报名考试39163人，居全国第二，仍为全国最大独立考区。报名人员中男性比例%，女性比例%；35岁以下考生比例%，最大年龄71岁，最小18岁，平均年龄28岁。按照就近、方便的原则，北京考区将设47个考点，共386个考场，分布在西城、东城、海淀、朝阳、昌平、大兴、通州、石景山、丰台等九个区。 2019年国家统一法律职业资格考试分为客观题考试和主观题考试两个阶段。 第一阶段客观题考试于8月31日、9月1日分两批次进行，考试时间为：上午8：30-11：30，下午14：00-17：00。第二阶段主观题考试于10月13日进行，考试时间为8：30-12：30。考试方式为计算机化考试。 考试方式新变化 笔试改机考客观题变2批次 2019年的考试，由以前的2次变成3次，客观题考试分批次进行，主观题考试机考范围扩大。 一是客观题考试由原来的一次一天完成，改为分两个批次进行；二是主观题考试由纸笔考试改为全面推行计算机化考试，同时为确有困难的部分考生保留纸笔考形式。 此外，时间节点特殊。一是客观题考试时间与学校开学时间重合。适值新学期学生返校和新生入学。二是考试时间与70周年大庆时间靠近。 北京作为全国最大的独立考区，考生人数众多，考区周边环境、考点秩序稳定等都将面临巨大压力。 客观题成绩合格 才可报考第二阶段主观题考试 客观题考完五天之后将发布主观题考试公告，成绩合格者可以报考第二阶段主观题考试。报名交费时间较短，请及时关注北京市法律职业资格考试管理平台和推送短信，确保按时报名。通过客观题、未通过主观题考生，可继续参加下一年的主观题考试。客观题考试成绩合格有效期为两年，当年未通过主观题考试的考生，还可第二年再次参加主观题考试。 为防范高科技作弊，切实维护考试公平公正，今年在预防、打击违纪作弊方面投入200万元，用于配置考务安全管理系统和视频巡查系统。在47个考点386个考场设置集人像比对和身份识别功能为一体的考务安全管理系统，确保考生身份准确，严防替考；考点派驻无线信号监测车，对电磁波信号进行探测和识别。 温馨提示 机考如遇计算机故障 若耽误时间将按规补时 2019年实行两阶段考试，新的变化会给考生带来一定影响，提请广大考生注意以下事项： (一)考前注意事项 1.提前熟悉考点线路与环境，确保按时参考。希望考生提前熟悉考点地址和环境，尤其是客观题考试期间，人流、车流量大，请选择最佳出行路线与方式，以免延误考试。 2.提前一定时间到达考场，进行身份识别验证。在所有考场实行人像比对和身份识别，确保考生身份准确与考场安全，希望大家提前30分钟到场。 (二)考中注意事项 1.考试期间计算机出现故障时，请考生不要着急，监考老师将及时为考生启用备用机，考试系统会自动保存答题信息，若耽误时间，将会按规定补时。 2.主观题考试时间较长，请做好体力与精力准备。第二阶段考试时长4个小时，早上8点半到中午12点半，对人的体力和脑力是一个考验，希望考生做好心理和身体准备。 文/本报记者刘晓玲(责编：郝孟佳、袁勃)。参考日历｜我们全力以赴，却不仅仅为了金牌7月29日报道说起世界上最盛大的体育赛事，那就是奥运会了。
“体制机制变革释放出的活力和创造力，科技进步造就的新产业和新产品，是历次重大危机后世界经济走出困境、实现复苏的根本”——建设创新型世界经济，要开展体制机制变革。
人民网北京8月9日电（记者毕磊）近日，中国科学院院士欧阳钟灿在接受人民网记者采访时表示，5G的超大宽带、超低时延是8K普及和传播的重要技术支撑，而8K的内容产品也解决了5G对内容流量的需求。在5G的推动下，8K超高清视频产业将迎来新的发展契机，大屏QLED8K产品能够推动家庭视觉体验升级，引领显示行业进入5G+8K协同发展的全新时代。 当前，我国经济已由高速增长转向高质量发展阶段，促进消费升级是转变发展方式的主要手段之一，十九大报告中特别提出要在中高端消费等领域培育新增长点，形成新动能。
随着中国改革开放不断深入，“一带一路”倡议不断推进，越来越多中国企业“走出去”的同时，也在知识产权保护与维权上面临着越来越多的困难。张志成指出，近年来中国企业在海外遇到知识产权纠纷的频率是明显上升的。究其原因，一是不清楚海外的制度和法律程序。二是一些信息不通畅，语言也不通。另外，也不了解在海外维权找哪些专业化的机构，造成企业在海外维权难度比较大。张志成表示，国家知识产权局以及相关部门都高度重视企业“走出去”过程中对我国相关权益人海外知识产权保护的问题。
然而，关于烈士关押、牺牲地的表述中，有的文章说是在枫林桥，有的则介绍在龙华。
我再也不会用微波炉煮鸡蛋了，被这场噩梦折磨的贝瑟尼补充说，希望别人也不要这么做。
特此承诺。
2014到2015年，国产青春片迎来黄金市场，《同桌的你》《后会无期》《匆匆那年》《左耳》等多部影片票房均在4亿元以上，只不过，这些影片的质量并不高，被观众批评充满“堕胎、车祸、患癌症”等各种狗血桥段，这一怪现象几乎腰斩了青春片的发展。
依托建筑东侧墙面，家居广场还将设计系列景观，并在地面空间设置多种生态园林景观、文娱现场、特色拍照墙、户外绿色书房、智能停车场区等，方便顾客和周边居民在此休闲休憩。
自2008年大规模实施保障性安居工程以来，到2018年底，全国城镇保障性安居工程合计开工约7000万套，约2亿困难群众圆了“安居梦”。
比如，河南安阳殷墟对宫殿宗庙、王陵遗址采取地下保护、地上复原标识的方式；再比如甘肃敦煌莫高窟，利用数字技术和多媒体展示手段构建虚拟洞窟。
斯里兰卡旅游部门最新数据显示，2018年来斯里兰卡旅游的中国游客超过万人次。
(责编：赵超、夏晓伦)。降血糖、防三高 专家为你开慢病“处方”编者按：随着人们生活水平日益上涨，再加生活与工作的双重压力，还有人们日常的不规律、不健康的生活方式，越来越多的人被高血压、高血糖、高血脂等等慢病所困扰，如果防慢病？今天人民健康网就与大家聊聊这一话题。三高人群多吃萝卜皮东南大学附属中大医院临床营养科主管营养师夏朋滨指出，萝卜皮营养丰富，尤其适合三高人群食用。除了维生素和矿物质，萝卜皮还富含果胶、槲皮素、异硫氰酸酯类等活性物质，一定程度上有助调控血脂、血糖和血压，是三高人群的理想食品。此外，异硫氰酸酯类还具有一定的抗癌功效。萝卜皮最好生吃，能留住更多的活性成分，比如凉拌萝卜皮、腌萝卜皮、糖醋萝卜皮等。萝卜皮做菜要注意以下几点：第一，如果打算做凉拌萝卜皮，就把皮削得厚一些，上面带一层萝卜肉，拌出来的菜好看也好吃；第二，凉拌前，把萝卜皮放入冰水中浸泡30分钟，有助去除异味，使其口感更脆，如果没有冰，直接放清水也可以，效果稍差些；第三，用盐提前把萝卜皮腌制一会儿，口感更好；第四，萝卜皮最好一次吃完，吃不完的一定要用密封的盒子盛装后放入冰箱，以免给冰箱带来难闻的气味。每天一两麦片粥，预防糖尿病瑞典查尔默斯科技大学和丹麦癌症协会的一项联合新研究称，每天食用50克全谷物（黑麦、燕麦、小麦等谷粒的胚乳、胚芽和麸皮）能起到预防2型糖尿病的作用。研究人员选取万名丹麦人的健康数据资料。研究开始时，这些人的年龄在50~65岁之间，在随后15年的调查期内，超过7000人患上了2型糖尿病。研究人员首先统计参试者每日全谷物总摄入量及全谷物食品类型（黑麦面包、燕麦粥、什锦粥等），然后将数据与丹麦国家糖尿病登记簿的统计资料结合，做梳理分析。结果发现，全谷物食用量最高的人群（每天至少摄入50克全谷物，相当于一小碗燕麦粥或一片黑麦面包），患上2型糖尿病的比例最低，食用量越少，患病比例越高。具体来说，每天吃一两以上全谷物的男性患病风险比完全不吃的人低34%，女性低22%。研究人员表示，多吃一些全谷物是降低2型糖尿病风险最有效的饮食方法之一。另外，喝咖啡、少吃红肉也同样可以起到作用。有“三高”，喝些谷物浓浆很多人体检出了“三高”，除了缺乏运动外，贪图美味，追求高脂肪、重精粮、少粗粮的饮食习惯也是“三高”等症状高发的根本原因。解放军309医院营养科主任张晔建议，多选粗粮做你的主食吧。张晔指出，中国居民膳食指南建议，每天应该吃250~400克的谷物，其中要有50~100克的杂粮、粗粮。但对于“三高”人群，这个量还要再加一些，可以占到主食的1/3至1/2。与细粮相比，粗粮供给的能量不高，但膳食纤维含量却要高很多，对脂肪的吸收有一定的阻碍作用，能够降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度，从而降低高血压、糖尿病和高血脂症的发病风险。因为粗粮做起来比较麻烦，算上泡煮的时间，差不多得需要两三个小时，张晔建议，喝谷物浓浆。小的时候，家里边熬粥，都会把漂在表层的米油给孩子和老人喝，这层米油其实就是粮食里的脂肪，且多为不饱和脂肪酸，非常容易吸收。所以，将粗粮经过熬煮或打成浆，是非常健康的饮食方法。怎么吃最健康？大部分人都喜欢把粗粮放在晚上吃，其实粗粮不易消化，晚饭吃得过饱，可能影响睡眠质量。张晔建议，谷物浓浆的形式，好带又方便食用，合理分配在一日三餐中就更好了。喝酸奶，血糖好韩国岭南大学研究小组一项研究表明，酸奶摄入量与糖尿病风险呈负相关，即摄入越多，风险越低，在按照摄入量多少所分的四个组中。摄取量最多的组比最少的组糖尿病风险降低27%。而酸奶对于已患糖尿病的患者也有好处。解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞表示，糖友通常有不同程度的肠道微生态紊乱。肠道产生的丁酸、丙酸等有益短链脂肪酸水平较低，结果导致胰岛素敏感性下降，血糖升高，糖脂代谢失调。食用酸奶能够有效改善糖友的肠道菌群，而相比补充益生菌，喝酸奶的方式比较简单。益生菌饮料中虽有更多益生菌，但是糖分相应也很多，因此这类饮品并不适合糖友饮用。左小霞建议糖友最好在餐后喝酸奶，因为餐前胃酸酸性强，会消灭大部分乳酸菌，降低酸奶的效果。很多糖友认为酸奶糖分高，但其中的乳糖发酵后生成乳酸，能够延缓胃排空，帮助控制餐后血糖；即使剩余少部分乳糖，也在小肠中分解吸收，并不会引起血糖波动。在我国，酸奶产品的最小份包装是100克，每天2勺或一杯即可。对于超重和肥胖糖友，则最好选择超市里的低糖或脱脂酸奶。对于加入大量果酱等进行调味的酸奶，则不建议选择。血脂高，蛋黄每天吃半个蛋黄中的脂肪以单不饱和脂肪酸（油酸）为主，磷脂含量也较高。但是蛋黄中铁的利用率较低，仅为3%左右，这是因为其中含有卵黄高磷蛋白，对铁的吸收有干扰作用。鸡蛋的重量一般在45～55克之间。《中国居民膳食指南（2016）》推荐，成人平均每天蛋类摄入量为40～50克，每天一个鸡蛋，每周鸡蛋不超过7个。北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任马冠生表示，对于高血脂患者，应适当减少蛋黄的摄入量，比如吃一个蛋清，但蛋黄可减半。鸡蛋最好安排到每天都吃，而不是集中到某一餐食用。多吃绿叶菜，少得脂肪肝《美国科学院院报》刊登瑞典一项最新研究发现，多吃绿叶蔬菜对预防脂肪肝至关重要。瑞典卡罗林斯卡研究所研究员马蒂亚斯·卡尔斯特罗姆博士及其研究小组给一组小鼠喂食高脂肪高糖食物，使其脂肪肝风险增大。之后给部分小鼠补充硝酸盐（绿叶蔬菜中含有大量硝酸盐），结果发现，这些小鼠发生脂肪肝的风险显著降低。研究人员还对两种不同人体肝脏细胞展开了培养研究，验证了小鼠实验的结果。此外，研究者还发现，补充硝酸盐后，2型糖尿病小鼠的血压降低，胰岛素水平改善。之前有研究显示，来自蔬菜的硝酸盐有助改善线粒体功能，提高身体耐力。研究者表示，体重超标和饮酒过量是导致脂肪肝的两大主因，治疗脂肪肝目前尚无有效药物。这项新研究表明，多吃绿叶蔬菜，增加硝酸盐的摄入，有助于减少肝脏中的脂肪堆积，可降低脂肪肝、心脏病和糖尿病等疾病风险。☆推荐阅读☆。中国信保多管齐下服务外贸 实现承保金额3055亿美元，同比增长5%；服务客户超过10万家，同比增长15%；向企业和银行支付赔款近6亿美元；支持企业获得融资约1082亿元人民币……日前，中国出口信用保险公司（以下简称“中国信保”）亮出了上半年的成绩单。