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“家属一句话，胜过千万言。
广东大鹏LNG供气覆盖深圳、东莞、广州、佛山、惠州和香港。供气量占广东省天然气累计消费量近60%，占香港同期天然气累计消费量的37%。与等热值的燃煤相比，广东大鹏LNG供应的天然气可实现减排二氧化碳亿吨、二氧化硫200万吨、烟尘万吨，其减排量相当于亿棵大树一年的二氧化碳吸收量。中国海油于1995年底牵头我国引进LNG的规划研究，并通过对外合作在广东开展引进LNG试点项目。2006年6月28日，广东LNG项目一期项目建成投产。
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(责编：赵超、夏晓伦)。降血糖、防三高 专家为你开慢病“处方”编者按：随着人们生活水平日益上涨，再加生活与工作的双重压力，还有人们日常的不规律、不健康的生活方式，越来越多的人被高血压、高血糖、高血脂等等慢病所困扰，如果防慢病？今天人民健康网就与大家聊聊这一话题。三高人群多吃萝卜皮东南大学附属中大医院临床营养科主管营养师夏朋滨指出，萝卜皮营养丰富，尤其适合三高人群食用。除了维生素和矿物质，萝卜皮还富含果胶、槲皮素、异硫氰酸酯类等活性物质，一定程度上有助调控血脂、血糖和血压，是三高人群的理想食品。此外，异硫氰酸酯类还具有一定的抗癌功效。萝卜皮最好生吃，能留住更多的活性成分，比如凉拌萝卜皮、腌萝卜皮、糖醋萝卜皮等。萝卜皮做菜要注意以下几点：第一，如果打算做凉拌萝卜皮，就把皮削得厚一些，上面带一层萝卜肉，拌出来的菜好看也好吃；第二，凉拌前，把萝卜皮放入冰水中浸泡30分钟，有助去除异味，使其口感更脆，如果没有冰，直接放清水也可以，效果稍差些；第三，用盐提前把萝卜皮腌制一会儿，口感更好；第四，萝卜皮最好一次吃完，吃不完的一定要用密封的盒子盛装后放入冰箱，以免给冰箱带来难闻的气味。每天一两麦片粥，预防糖尿病瑞典查尔默斯科技大学和丹麦癌症协会的一项联合新研究称，每天食用50克全谷物（黑麦、燕麦、小麦等谷粒的胚乳、胚芽和麸皮）能起到预防2型糖尿病的作用。研究人员选取万名丹麦人的健康数据资料。研究开始时，这些人的年龄在50~65岁之间，在随后15年的调查期内，超过7000人患上了2型糖尿病。研究人员首先统计参试者每日全谷物总摄入量及全谷物食品类型（黑麦面包、燕麦粥、什锦粥等），然后将数据与丹麦国家糖尿病登记簿的统计资料结合，做梳理分析。结果发现，全谷物食用量最高的人群（每天至少摄入50克全谷物，相当于一小碗燕麦粥或一片黑麦面包），患上2型糖尿病的比例最低，食用量越少，患病比例越高。具体来说，每天吃一两以上全谷物的男性患病风险比完全不吃的人低34%，女性低22%。研究人员表示，多吃一些全谷物是降低2型糖尿病风险最有效的饮食方法之一。另外，喝咖啡、少吃红肉也同样可以起到作用。有“三高”，喝些谷物浓浆很多人体检出了“三高”，除了缺乏运动外，贪图美味，追求高脂肪、重精粮、少粗粮的饮食习惯也是“三高”等症状高发的根本原因。解放军309医院营养科主任张晔建议，多选粗粮做你的主食吧。张晔指出，中国居民膳食指南建议，每天应该吃250~400克的谷物，其中要有50~100克的杂粮、粗粮。但对于“三高”人群，这个量还要再加一些，可以占到主食的1/3至1/2。与细粮相比，粗粮供给的能量不高，但膳食纤维含量却要高很多，对脂肪的吸收有一定的阻碍作用，能够降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度，从而降低高血压、糖尿病和高血脂症的发病风险。因为粗粮做起来比较麻烦，算上泡煮的时间，差不多得需要两三个小时，张晔建议，喝谷物浓浆。小的时候，家里边熬粥，都会把漂在表层的米油给孩子和老人喝，这层米油其实就是粮食里的脂肪，且多为不饱和脂肪酸，非常容易吸收。所以，将粗粮经过熬煮或打成浆，是非常健康的饮食方法。怎么吃最健康？大部分人都喜欢把粗粮放在晚上吃，其实粗粮不易消化，晚饭吃得过饱，可能影响睡眠质量。张晔建议，谷物浓浆的形式，好带又方便食用，合理分配在一日三餐中就更好了。喝酸奶，血糖好韩国岭南大学研究小组一项研究表明，酸奶摄入量与糖尿病风险呈负相关，即摄入越多，风险越低，在按照摄入量多少所分的四个组中。摄取量最多的组比最少的组糖尿病风险降低27%。而酸奶对于已患糖尿病的患者也有好处。解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞表示，糖友通常有不同程度的肠道微生态紊乱。肠道产生的丁酸、丙酸等有益短链脂肪酸水平较低，结果导致胰岛素敏感性下降，血糖升高，糖脂代谢失调。食用酸奶能够有效改善糖友的肠道菌群，而相比补充益生菌，喝酸奶的方式比较简单。益生菌饮料中虽有更多益生菌，但是糖分相应也很多，因此这类饮品并不适合糖友饮用。左小霞建议糖友最好在餐后喝酸奶，因为餐前胃酸酸性强，会消灭大部分乳酸菌，降低酸奶的效果。很多糖友认为酸奶糖分高，但其中的乳糖发酵后生成乳酸，能够延缓胃排空，帮助控制餐后血糖；即使剩余少部分乳糖，也在小肠中分解吸收，并不会引起血糖波动。在我国，酸奶产品的最小份包装是100克，每天2勺或一杯即可。对于超重和肥胖糖友，则最好选择超市里的低糖或脱脂酸奶。对于加入大量果酱等进行调味的酸奶，则不建议选择。血脂高，蛋黄每天吃半个蛋黄中的脂肪以单不饱和脂肪酸（油酸）为主，磷脂含量也较高。但是蛋黄中铁的利用率较低，仅为3%左右，这是因为其中含有卵黄高磷蛋白，对铁的吸收有干扰作用。鸡蛋的重量一般在45～55克之间。《中国居民膳食指南（2016）》推荐，成人平均每天蛋类摄入量为40～50克，每天一个鸡蛋，每周鸡蛋不超过7个。北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任马冠生表示，对于高血脂患者，应适当减少蛋黄的摄入量，比如吃一个蛋清，但蛋黄可减半。鸡蛋最好安排到每天都吃，而不是集中到某一餐食用。多吃绿叶菜，少得脂肪肝《美国科学院院报》刊登瑞典一项最新研究发现，多吃绿叶蔬菜对预防脂肪肝至关重要。瑞典卡罗林斯卡研究所研究员马蒂亚斯·卡尔斯特罗姆博士及其研究小组给一组小鼠喂食高脂肪高糖食物，使其脂肪肝风险增大。之后给部分小鼠补充硝酸盐（绿叶蔬菜中含有大量硝酸盐），结果发现，这些小鼠发生脂肪肝的风险显著降低。研究人员还对两种不同人体肝脏细胞展开了培养研究，验证了小鼠实验的结果。此外，研究者还发现，补充硝酸盐后，2型糖尿病小鼠的血压降低，胰岛素水平改善。之前有研究显示，来自蔬菜的硝酸盐有助改善线粒体功能，提高身体耐力。研究者表示，体重超标和饮酒过量是导致脂肪肝的两大主因，治疗脂肪肝目前尚无有效药物。这项新研究表明，多吃绿叶蔬菜，增加硝酸盐的摄入，有助于减少肝脏中的脂肪堆积，可降低脂肪肝、心脏病和糖尿病等疾病风险。☆推荐阅读☆。中国信保多管齐下服务外贸 实现承保金额3055亿美元，同比增长5%；服务客户超过10万家，同比增长15%；向企业和银行支付赔款近6亿美元；支持企业获得融资约1082亿元人民币……日前，中国出口信用保险公司（以下简称“中国信保”）亮出了上半年的成绩单。
美国退出《中导条约》后，很可能在欧洲再次部署中程导弹，必然会遭到俄罗斯的反击，俄罗斯脱离《中导条约》的限制，为突破封锁，很可能瞄准美国部署在欧洲大陆的导弹，使欧洲国家成为俄美两国军备竞赛的“人质”，这种结果无疑是灾难性的。为此，北约极力反对美国退出条约。法国总统马克龙曾多次向特朗普强调《中导条约》的重要性，表示该条约关乎欧洲安全。德国也强烈反对美国单方面退出《中导条约》，提出应在北约讨论该问题，因为这是“欧洲安全的基石”。意大利总理孔特表示，俄美需要保持对话窗口，避免事态严重升级，欧洲在任何情况下都不应该成为“军备竞赛的辩论舞台”。 另一方面，美国是西方国家的“老大”，在北约框架内占据主导地位。北约为防止出现分裂，在很多政策上必须跟随美国。目前，在美国对俄指责力度越来越大的情况下，北约也对俄表现出一定的强硬态度。1月11日，北约秘书长斯托尔滕贝格接受媒体采访时表示，要求俄罗斯遵从条约规定，表示不排除采取军事措施解决《中导条约》困局。1月24日，德国外交部长海科·马斯在与美国国务卿蓬佩奥进行会面后，宣称俄罗斯承诺向西方国家军方展示9M729导弹的做法不能令人满意，未能满足《中导条约》要求，期待莫斯科继续履行《中导条约》规定的义务。 总体上看，由于《中导条约》归根到底是美俄之间的战略博弈，俄罗斯-北约理事会对于阻止美国退出《中导条约》影响力有限，同时俄罗斯与北约之间在价值取向上的巨大差异依然存在，在需要合作的关键领域缺乏利益共同点，其关系在短期内难以明显改善，对解决美俄之争并不会有太大作用。一旦《中导条约》被正式废除，美俄军事对抗将会更加激烈，不仅对世界裁军进程形成严重打击，也将加剧本已紧张的欧洲及其周边地区的地缘政治形势，给俄罗斯和北约关系造成重大冲击，这些都是双方不愿看到的。因此，双方还将继续努力在相关领域保持有限的合作，尽力维护《中导条约》。（国防科技大学国际关系学院国际战略研究中心副主任方晓志）(责编：芈金、曹昆)。“传授给学生一把有温度的手术刀”下午6点，本应是高校最热闹的时候。但记者在蚌埠医学院校园里行走，除了操场上还有锻炼的学生外，各个教室已经坐满了伏案读书的学生。
他们用自己的亲身感受讲好中国故事、展示好新西藏的同时，也通过教育和引导在海外的广大藏胞了解祖国、认识家乡、向往祖国，共同维护祖国统一、反对民族分裂。新华网“互联网+党建”现场会在小岗举行原标题：新华网“互联网+党建”现场会在小岗举行 新华网合肥7月1日电（艾倩）日前，新华网“互联网+党建”现场交流会在安徽省凤阳县小岗村举行，多款智慧党建产品在会上亮相，为探索新时期互联网与党的建设深度融合，全面提高党建工作科学化水平提供了新的技术支撑。
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包括银行理财、短期理财基金以及货币基金等，未来都可能成为随着市场价值而波动的净值产品。
诚然,无论是“温比亚”,还是“利奇马”,都是台风,但是台风与台风也有很大区别。相对于其他的台风而言,“利奇马”的威力“非同凡响”,是一匹标准的“悍马”。有数据显示,此次降水强度超过去年“温比亚”强度。
胡兵本人也通过诠释不同的角色类型，证明了自己作为演员的可塑性是毋庸置疑的。
上世纪90年代一直有以社会话题为导向的电视剧播出，如1991年《外来妹》，对当时社会刚刚兴起的外来务工群体给予关注；1994年的《北京人在纽约》针对彼时正热的移民话题进行了反映；1999年《牵手》直面婚恋关系中的“第三者”话题。
北京“深夜书房”——三联韬奋“24小时书店”据新华网报道，2014年4月23日，第19个世界读书日当天，北京三联韬奋书店“24小时书店”正式挂牌营业，并成为北京24小时书店的“鼻祖”。据中青在线报道，自2014年三联韬奋书店成功将营业模式转变为24小时书店后，连续两年销售总收入超过两千万元人民币，增幅达到60%，创下中国实体书店的销售奇迹。从此，上海、广州、成都、杭州等全国各地的24小时书店如雨后春笋般出现，如“PAGEONE”、诚品书店等24小时网红书店已成为民众经常出没的“充电”去处。《光明日报》曾这样形容24小时书店：当城市进入午夜，书店就是灯火。夜间文化行，百花齐放随着夜间经济不断发展，文旅产业探索夜间模式的力度不断加大，“文化夜市”“夜游博物馆”“夜游景区”等不断进入人们视野。北京：打造“夜京城”据人民网、《北京晚报》等报道，国家博物馆已于今年7月28日起，在暑期开启延时开放，每周日延长至晚9点闭馆，开启“博物馆奇妙夜”模式。据《新京报》报道，7月27日晚，北京珐琅厂“梦幻景泰蓝惠民夜”拉开帷幕，内画、剪纸、红螺食品、百花蜂蜜等十余家老字号、非遗企业共同参与，打造极具有北京特色、价格亲民、实惠的老字号文化夜市，给民众不一样的非遗传统文化的夜生活。此外，北京还策划组织了一批戏曲、相声、电影、歌剧、音乐、读书等主题鲜明的“夜京城”文化休闲活动。上海：打造“文化夜市”据中国新闻网、《解放日报》等报道，7月至9月，上海的黄浦区、宝山区的14家博物馆试点夜间开放，通过增加文化旅游项目供给来满足人民多样化的精神文明需求。同时，据中国新闻网报道，作为历史文化悠久的上海老牌影院，“91岁”的大光明电影院以及“87岁”的国泰电影院于7月15日正式华丽升级为沪上首批“24小时影院”。随即，微博热搜话题#上海首批24小时影院#引发万次的阅读关注。此外，中国首家特色夜间野生动物园将在上海野生动物园揭幕。届时，市民和游客又将多了一种夜间旅游和消费的选择。甘肃：夜游莫高窟据《兰州晚报》、每日甘肃网等报道，2018年，敦煌研究院曾专门针对研学游团队推出过夜游莫高窟的体验活动，深受游客欢迎。今年5月2日，敦煌研究院推出“夜游莫高窟”系列标准产品，通过开发和提供分类化、个性化的高品质研学产品，针对尊崇敦煌文化并希望深度了解石窟艺术、追求体验过程中舒适感的游客提供差异化服务，最大限度满足游客参观需求。哪些原因牵绊着网民夜游的心？观察网民在网络上的发声，网民需求反馈主要集中在增加公益性场馆夜间开放数量、提供丰富“夜间经济”文旅项目、延长地铁等交通设施运营时间以及完善配套性基础设施服务等。视频：大疆Osmo Mobile?3手机云台初体验 升级不止折叠 【环球网无人机频道记者赵汗青】2019年8月14日，大疆在北京798园区举办了新产品OsmoMobile灵眸手机云台3的体验会，环球网无人机频道应邀参与体验。
今年1月25日，习近平总书记主持中央政治局集体学习时深刻指出，从全球范围看，媒体智能化进入快速发展的阶段，我们要增强紧迫感和使命感，推动关键核心技术自主创新，不断实现突破，探索将人工智能运用在信息采集、生产、分发、接收、反馈中。