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直到前天，汪奶奶买菜回家，在楼梯上摔倒了，邻居们连忙把她送进了医院。经过医生的询问，得知汪奶奶的饮食习惯后，确诊她是维生素B12缺乏症。王科长介绍说，维生素B12又叫钴胺素，它广泛分布在动物性食品里，如鸡蛋、牛奶、肉、鱼类及动物肝脏等，植物性食物中基本上没有这种维生素。对我们大部分普通人而言，只要饮食正常，是不太可能缺乏这种维生素的。但如果是长期吃纯素食，就很容易导致维生素B12缺乏。像汪奶奶这样“绝对素食主义”很容易引起疾病。吃素更要讲究科学搭配王科长表示说，素食也是一种餐饮习惯、饮食文化，素食人群，目前在我国大约有5000万人左右，按照他们的饮食方式，可以分为全素、蛋素、奶素、奶蛋素等。近年来，有越来越多中老年人的血压、血糖、血脂亮起了“红灯”，大家普遍认为这是平时饮食不节制所导致，于是这股纯素食风潮在中老年群体兴起。王科长介绍说，一味吃素并不能让身体更健康。同时，吃素更要讲究科学搭配，健康饮食的总原则，就是一定要均衡膳食。其中第一条就是食物要多样化。根据我国居民膳食指南，成年人（包括老人在内）每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，建议平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。因此，王科长建议，老年人每天应至少摄入12种以上食物。早餐最好有1-2种以上主食、1个鸡蛋、1杯奶、蔬菜或水果。中餐、晚餐最好有2种以上主食，两荤两素、1个豆制品。如果老年人牙口不好、咀嚼能力下降，可通过特殊的烹饪方法使其更容易咀嚼。同时，值得注意的是烹调方式不正确也会对身体产生影响，例如：通常经过油炸、腌制处理的食物，都不是理想的健康食物。所以有些素食如腌菜、腐乳、臭豆腐、炸果子、炸薯条等都应少吃或不吃。(责编：李轶群、杨迪)。网络写手应当注重自我提升 作者：中南大学文学与新闻传播学院教授、博士生导师禹建湘 中国网络文学经过20年的发展，培育了大量的写手，作品更是层出不穷。在网络文学创作中，“苦更不辍”“日更万字”成为常态。这一方面，极大地促进了网络文学的繁荣；另一方面，也导致了超长篇幅的类型小说泛滥成灾。许多网络写手在经济利益的驱使下，出现了浮躁情绪，热衷于追名逐利，偏离了文学初心。今天，网络文学要想从野蛮生长向经典化转型，网络写手须以身作则，注重自我提升。 首先，把社会主义核心价值观贯穿至创作的全过程。社会主义核心价值观集中反映了当代中国人的理想信念和精神追求。在培育和弘扬社会主义核心价值观方面，文艺具有独特作用。习近平总书记在中国文联十大、中国作协九大开幕式上讲话指出：“对文艺来讲，思想和价值观念是灵魂。” 一些网络文学作品格调不高，不能反映当代中国波澜壮阔的社会图景，而是遵循一种“快感机制”，供大众“悦读”。这其实是价值错位、急功近利的表现。虽说产业化是网络文学发展的一个重要动力源泉，但并不能由此认定网络文学就必然要服从金钱支配。伟大的批判现实主义作家，例如巴尔扎克、大仲马、小仲马等，虽然写作在很大程度上也是市场化的，但葆有不变的现实关切和文学理想。这启发我们，网络写手应该摆正心态，自觉跳出“作品点击量”的狭隘桎梏，树立正确的世界观、人生观和价值观。 在日常写作中，切勿过多地沉溺于玄幻、穿越、架空、修真等“打怪升级”的套路中，而是要以作品体现中华文化精神、反映中国人的审美追求，把社会主义核心价值观作为心灵的罗盘、情感的中枢。这除了要依靠网络写手的自觉性，有关部门也应该切实负起责任、积极引导。 其次，养成勤于阅读的好习惯。当前，在网络文学领域，存在着“得小白文得天下”的现象。小白文之所以流行，深层原因是大多数网络写手没有受过专业的文学艺术训练，无法驾驭具有艺术张力的文字，只能以口水话、大白话进行“灌水写作”。要想纠偏，网络写手在“催更”的压力下，应当抽出时间来多读书，尤其要读经典文学。 中国古人讲究“闲读诗书斜卧榻，苦夜茶伴兴味长”。黄庭坚说过“人不读书，则尘俗生其间，照镜则面目可憎，对人则语言无味”，林语堂认为“读书使人得到一种优雅和风味”。经典文学，带给我们的不只是美的享受，还有思想的启迪。网络写手如果只是一味“苦更不辍”，就会丧失对外界的感知、对美的审视，迷失在消费时代的语境中。这样创作出来的作品，也很可能变成类型化的重复他人或者自我重复。 值得注意的是，由于经常面对电脑或手机写作，很多网络写手养成了“屏幕依赖症”，即使有阅读，也只是“读屏”。真正的阅读，要静下来、慢下来，注重精神品质的培育。所以，铁凝说，读书也是一种生活，有计划、不间断、持续地读书，会让我们拥有理解生活的能力和研究生活的自觉意识。只有读书，才能理解字里行间的隐含意义，领悟优美的文字旨趣。希望网络写手注重阅读，从我做起，从现在做起，抛弃粗陃的语言，更高地要求自己，坚持一种“有难度”的写作。文学是有力量的，这种力量来自于精心提炼的文字组合。只有减少或杜绝“小白文”，网络文学才能长远发展。 最后，切实做到深入生活、扎根人民。
两年来，新疆各族干部群众把总书记的嘱托转化为奋斗前行的动力，各族群众像“石榴籽”般团结在一起，在保持社会大局稳定的同时，合力打赢脱贫攻坚战，推动经济实现跨越式发展，朝着实现全面建成小康社会的目标迈出了新的步伐。新时代的大美新疆，已经有了新气象。
萨里大学教授哈德夫·潘德哈表示，非肌层浸润性膀胱癌往往需要长期侵入性治疗，并且常规疗法对许多患者是无效和有毒副作用的，CVA21病毒有望推动对这种癌症治疗方式的变革。
审议中,多位与会人员建议增设监护专章,尤其是要增加对失能老人的监护规定。
对于活动区域，郑淳钰认为，活动区附近应该有足够的收纳空间，并留出一部分开放的展示空间，便于孩子拿取，“足够的展示空间能展示孩子们与朋友互换的礼品、自己的小作品和奖状、荣誉奖杯、证书等，促进两个孩子之间的兴趣交流”。
本次论坛以“回归、创新、育人”为主题，将就“高校推进一流本科教育”等四方面进行研讨，对汇聚国内高校资源、推动高等教育改革，帮助我们更新教育理念、强化人才培养，更好地服务地方经济社会发展具有重要而现实的意义。罗清宇表示，大学是培育人才的高地，是新知识、新思想、新科技诞生的摇篮。此次论坛在太原举办，是一次走近太原、感知太原、了解太原、宣传太原的良好契机，希望与会的各位领导和专家学者在太原多走走多看看，多为太原发展提出真知灼见、提供智力支持。
意外伤害是我国青少年儿童死亡原因第一位，每天超过360名孩子送医急救，其中，跌倒和坠落高居首位，占比近50%。
稳主要就是稳增长，只要稳住了，预期就会好转，预期转好了，整个趋势也会逐渐地改变。
猜猜,这个大咖有可能会怎么去演绎向凯导演的作品《青春特烦恼》。
“美白”化妆品的生产和销售“暗道”警方调查发现，造成王女士汞中毒的“中医堂”系列化妆品，是层层转销至美容院的，最后的源头指向“广州煊宝生物科技有限公司”（以下简称“煊宝公司”）。
据了解，此次展览体现上海海派的主流文化，展示了杨正新、韩硕、车鹏飞、刘树人、余仁杰、丁筱芳、余石、陈琪8位书画名家的作品40幅。
那段时间，做饭成了他的主要娱乐活动。
以此观之，当今画坛如若重炒作不重才气，重花样新奇不重传统积累，重轰轰烈烈不重寂寞耕耘，甚至重官阶地位不重创作实绩，则要再出张大千，难矣！。基金积极筹备浮动管理费率产品 静待指引出台原标题：基金积极筹备浮动管理费率产品静待指引出台 “打破管理费旱涝保收，实现管理人和投资者利益捆绑”，浮动管理费率基金的一举一动受到行业的高度关注。有业内人士透露，浮动管理费率基金正式指引即将出炉，多家大型基金公司已在筹备相关产品，只待正式“开闸”。