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薯类、豆类、菌菇类食物富含钾，能预防浮肿；同时海带、蘑菇等菌菇类食物还可以抗辐射，对于长时间用电脑和手机的人有帮助。维生素C。鲜枣、猕猴桃、菠萝、木瓜、苦瓜、西红柿、生菜等都是维生素C含量较高的食物，有助消除体内的自由基，降低因为熬夜引起的细胞衰老和凋亡过快。花青素。蓝莓、紫薯、桑葚、黑加仑、黑豆、黑莓、树莓、草莓等紫色和黑色的食物中富含花青素，不仅可以保护视力，同时也有助抗氧化、防衰老。欧米伽3多不饱和脂肪酸。鲅鱼、鲐鱼、沙丁鱼、银鱼、鲈鱼、亚麻籽、紫苏籽等食物是欧米伽3多不饱和脂肪酸的良好来源，可以保护眼睛黄斑、预防视力减退，同时深海鱼也是维生素D丰富的食物，有助于增强免疫力。维生素E和膳食纤维。小麦胚芽、花生、腰果、核桃等食物富含维生素E和膳食纤维，有助降低胆固醇，增加肠道蠕动，预防便秘。▲(责编：李轶群、杨迪)。周恩来侄女讲述总理家风：从不办一句话的事 周秉德讲述总理家风 穿了20多年的补丁衬衣、只穿过一次的纱布衬里布鞋、送给侄女伴她在内蒙古20多年的军大衣……淮安的周恩来纪念馆内，众多与总理有关的文物中，有几件衣物乍看毫不起眼，背后的故事却令人动容。7月31日，“红色记忆”采访组在淮安采访周总理的侄女周秉德，听她讲述文物里蕴藏的总理品格和感人家风。 告别世界，一国总理全身上下没一件新衣 “伯伯去世后，他的衣物被整理分给亲属和工作人员。
黄世聪本月7日在谈话节目《关键时刻》中发表了一番高论，称由于经济不景气，大陆人连榨菜都吃不起。
“现在让我去看，兄弟们的表情都能看得清清楚楚。
苏州市文化执法部门对该公司作出警告并罚款万元的行政处罚。
——“YY小说地带网”传播淫秽色情信息案。
腹黑又傲娇的风腾企业总裁封腾（张翰饰）爱上了吃货小员工薛杉杉（赵丽颖饰），后来杉杉变成封腾的专属挑菜工。
特别是少数激进分子实施的暴力活动，已经严重破坏了香港繁荣稳定的大局，严重挑战了香港法治和社会秩序，严重威胁到香港市民的生命财产安全，也严重触碰了“一国两制”的原则底线。对此，绝不能容忍，也绝不能姑息。
下一步，中核集团将在边学边查边改中全力推动国家重大战略任务顺利完成，努力实现建设先进的核科技工业体系，推进我国核工业自主创新，创造更辉煌的成就。全国人大代表、58同城CEO姚劲波：应取消保障性住房户籍要求2018年12月份召开的“全国住房和城乡建设工作会议”指出，要以解决新市民住房问题为主要出发点，建立租购并举的住房制度，在人口净流入的大中城市加快发展住房租赁市场，补齐租赁住房短板。目前，“新市民”以农民工等外来务工人员、新就业大学生为主。根据国家统计局和教育部公布的材料显示，2017年全国农民工总量达亿人，全国高校毕业生在2017年、2018年分别达795万和820万，两个群体的合量近3亿人口。规模庞大、分布广泛、流动性强，且经济基础相对薄弱，这些因素决定了新市民群体的租房需求相比买房更加迫切，其安居问题也受到政府和社会的广泛关注。同时，近几年新市民进城务工持续升温，“租售同权”等政策的推进落地，都极大地推动了国内住房租赁市场的繁荣。但保障性住房申请门槛高和公积金提取不便捷等问题，为新市民在城市的“落脚”产生了较大阻碍。对此，姚劲波建议，取消保障性住房的户籍要求，放宽申请限制。针对部分城市新市民保障性住房申请以户籍作为准入门槛的要求，建议打破户籍限制，将社保缴纳或个人所得税征收时长作为申请依据，使住房福利政策更全面惠及新市民群体。同时，放宽保障性住房在年龄、可支配收入等方面的限制，承租人年满18岁即可申请，全部月收入不足个税起征点的可以优先申请，以此满足新市民群体的合理住房需求。此外，姚劲波还指出，应实施灵活的公积金存取政策，充分满足租房需求。“过去一年，全国大中城市房屋租金上涨明显。新市民由于其经济收入不高，依靠自身收入解决租住房问题难度增大，迫切需要公积金制度的保障来改善居住质量。建议在大中型城市加强公积金的租房提取功能，使住房公积金适当向租房倾斜。特别是针对一些大中城市公积金每月提取额度远低于当地房租平均水平的情况，建议降低租房提取门槛，进一步灵活提高租房公积金的提取金额上限，使公积金制度在租房领域发挥更大效用。同时，简化公积金提取流程，如在办理过程中不再要求提交租房发票等材料，增加线上办理功能”。国家气候中心：南海夏季风爆发 较常年明显偏早人民网北京5月15日电（施麟）14日，据国家气候中心消息，今年的南海夏季风于5月第2候爆发，爆发日期较常年（5月第5候）明显偏早。国家气候中心对亚洲夏季风环流的最新监测表明，南海季风监测区5月第2候（5月6日—10日）监测指标均超过爆发阈值，且国内外动力数值模式预测显示，5月中下旬监测指标仍将稳定维持。国家气候中心首席预报员高辉介绍，根据国家气候中心监测业务标准，南海夏季风已于5月第2候爆发，爆发日期较常年（5月23日左右）明显偏早。南海夏季风的爆发意味着我国东部全面进入主汛期。一般情况下，季风爆发后的两周内，季风气流将携带更为充沛的西南暖湿水汽从热带印度洋和南海输送到东亚大陆，长江以南地区对流性强降水过程将增多。高辉说，由于今年华南前汛期开始时间偏早，且入汛以来华南地区降水显著偏多，因此需特别防范夏季风爆发后华南、江南等地城市内涝以及中小河流洪涝和山洪地质灾害的发生。(责编：施麟、王静)。 灾区救援车开锁被高价收费，通报来了！ 导读 8月13日，一辆救灾消防车锁具故障，开锁公司开价500元，经还价消防救援队支付了300元。
”值得一的提是,7月10日发布会前,索菲亚发布公告,加码合资门业公司,拟斥资5890万元购买华鹤集团持有的合资门业公司19%的股权。经过此次增持后,索菲亚拥有双方合资的门业公司70%的股权,而对方华鹤集团持有股权则由49%降低到30%。2017年4月与华鹤集团合资成立门业公司时,索菲亚一次性拿出亿元的真金白银,对方华鹤集团则以实物出资。根据索菲亚发布的公告,2018年,该企业营收亿元,净亏损5051万元;今年前五个月的营收为6051万元,亏损2099万元。索菲亚公告称,其已全面进入“大家居”战略,进入定制门窗品类是践行“大家居”战略、拓展产品品类的重要举措,目的在于“进一步完善定制木门的经营管理和产业布局”。现状多家企业进军整装甚至改名实际上,“大家居”概念已不是新鲜事。早在2003年,欧派已开始布局橱柜之外的卫浴品类,2005年开始布局整体衣柜业务,2016年欧派家居的衣柜业务已贡献45%的收入增长,成为新的业绩增长引擎,目前其产品已经延伸至定制木门、金属门窗等领域。志邦股份的路径大致和欧派类似,只不过在时间上慢了一步。以橱柜起家,直到2015年才涉足衣柜,目前增添了两个全屋定制的子品牌“法兰菲”和“IK”。一直坚持定制家具C2B商业模式的尚品宅配也于2015年进军整装项目,并推出“整装云”品牌,不久前宣布了第二代全屋定制,提出覆盖背景墙、家装主材、窗帘、电器、饰品等家居全品类的全屋全品类一站式配齐。2014年7月,好莱客在建博会上正式宣告进军全屋定制家居领域,2017年推出厨柜及木门自有品牌。更有不少企业为彰显大家居战略定位甚至不惜更改公司名称,如“大自然地板”变成“大自然家居”,“曲美家具”变成“曲美家居”等。营收利润高增长,但挑战不少借助大家居战略的推动,去年多家家居企业实现营收、净利润双位数高增长。如欧派实现营业收入亿元,同比增长%,归母净利润亿元,同比增长%。欧派与当地龙头家装公司直接合作的“整装大家居”模式在2018年发展迅猛,年报提到,欧派整装大家居提出了“整装赋能”的全新商业模式,为集团开辟了实现大家居战略全新路径和销售渠道,有望成为集团未来3-5年业绩增长主引擎之一。索菲亚、尚品宅配、好莱客、志邦家居的营收增长也分别达到%、%、%、%。不过,每个家居品类都有其不同的产品特点及运营情况,不是每一个“大家居”战略都能得以顺利实现,比如圣象现在就聚焦地板主业,定制衣柜产品已经慢慢减少;好莱客在衣柜主业增长停滞外,橱柜、门窗等产品发展也不如预期。2018年,索菲亚连续亏损4年的子项目司米橱柜首次实现扭亏为盈,今年第一季度橱柜营收亿元,同比去年增加%;不断加码的木门业务营收亿元,同比去年大增%。但值得警惕的是,第一季度主业衣柜营收亿元,同比去年减少%,拖累整体营收仅录得亿元,同比下降%。而欧派家居、尚品宅配2019年一季度营收增幅均逾15%。不过,索菲亚一季度亿元的归母净利润却是行业之冠,可见其产品力、品牌力仍有一定优势。出路发力“大家居”如何实现“多赢”在发力“大家居”的路上,如何才能做到不顾此失彼上海交通大学教授、博士生导师陈洁认为,做好大家居,要回到原点,即洞察消费者需求。她分析,当前主流消费群的变迁带来了行业新趋势,一是底层便利需求;二是新需求新满足,新技术新模式应用满足了以前不能满足的需求。建议从用户视角占领消费者心智,实现品牌和用户双赢,以及从生产到营销全流程为消费者打造更高质量的服务,实现产品和服务质量双升。在本次发布会上,柯建生提出“定制铁三角”概念,即客户体验、个性设计和专业高效。DIYHome平台为顾客呈现风格化的产品,实现“风格”交付三通,从前端到后端打通,实现全品类打通。去年索菲亚联手天猫升级的“智慧门店”便首次将四大“黑科技”——人脸识别、3D场景漫游、AR投射、云货架同时应用。通过样板间区域内的云屏、导购人员手上的iPad屏幕,把消费者所处的环境进行3D真实还原。消费者只需手指轻轻一划,各种风格家居场景随意切换。此外,云货架提供海量商品随时选,对于有AR标识的商品,消费者只需要扫描二维码,就能将这些商品以近1∶1的效果投射在周围,查看整体家装效果。本就有互联网基因的尚品宅配今年3月也宣布同步实现生活美学定制、消费互联网与工业互联网无缝衔接、AI智能交互云设计、智能家居解决方案五大升级。影响经销商成本大增路长且阻不过,在家居行业市场消费场景与习惯转换的背景下,家居企业提出“大家居”战略,对于经销商的触动也将是革命性的,资本、人力、店面投入都将大幅提升。2017年底,索菲亚开始尝试鼓励经销商开千平大店,出样产品覆盖了公司旗下的所有品类。2018年年报显示,截至年底开出了98家大家居店,但关于“大家居”店的运营情况,年报未给出具体数据。对于2019年的规划,今年“大家居”店面仍将提速,目标开出150家,同时在继续开店的基础上,整改现有店面形象,稳步推进公司的大家居战略。在探索“大家居”初期,欧派曾推出全屋定制Mall模式,但经销商并不买账,后来欧派家居承认,“低估了代理商转型换挡的难度,致使大家居在发展上走了一段弯路”。有业内人士分析,大家居生态圈需要做到两个概念有机融合,超越了单纯的平台思维,不只是做产品与服务的整合,更强调将家居领域的所有产品和服务融会贯通,并形成相应的闭环与生态,从而在提升用户体验的同时,增加用户的黏性。这一战略并不一定符合每一家居公司的发展前景,立足自身需要制定未来计划,并将其由概念向实际落地。由此可见,各大家居企业不约而同强攻“大家居”,摆在前面的,仍有漫漫长路。(责编：李岩、李昉)。保险业拟自查投资信托计划信息 中国证券报记者23日从接近监管层人士了解到，为进一步加强保险资金投资信托计划的监管，摸清风险底数，防范资金运用风险，银保监会近期开展《关于开展保险资金投资信托计划报送信息自查补正工作的通知》（下称《通知》），要求各保险机构自查补正报送保险资金投资信托计划信息，并于2018年8月31日前完成。
张晨摄 2018年12月，西宁市委督查办公室就大通户外劳动者服务站相关情况向人民网反馈，大通县住建局、大通县城管局对原有的24个户外劳动者服务站周边沿街房屋进行排查，均无闲置房屋可作为环卫工人休息室。经研究，决定由县财政安排50万元资金，收回原有24个户外劳动者服务站，并根据《城市环境卫生设施设置标准》有关规定,在充分征求环卫工人意见基础上，对原24个户外劳动者服务站进行改造升级通电供暖，并重新规划选址，以达到规范设置户外劳动者服务站的标准要求。
南边的老照相馆、老药铺、食品店、旧书局里，游客络绎不绝。
我相信此言不虚。
我工作比较忙，有时很晚才回家，他不仅做好饭，而且把洗澡的热水提前放好，就连楼道的灯都提前给我打开。