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在解释饱食后容易犯困这一现象时，有种机理分析认为，进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素，会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等，它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现，食用这些食物会迅速升高血糖，从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑，而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下，如果想让自己餐后不那么容易犯困，午饭就得有讲究。首先，减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物，如鱼、蛋、豆制品等，少吃碳水化合物，如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次，在吃饭的顺序上可先喝汤，后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉，再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创，转载时务请注明出处。进入涨价消化期，区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化，区域白酒酒企正在面临增长难题。
尽管现代医学突飞猛进，但仍然有很多疾病尚无法完全治愈。
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邵志成 摄 中新网兰州8月6日电(刘锡钺)近日，56名来自香港教育大学、香港岭南大学、澳门大学、澳门旅游学院等10所港澳地区高校的大学生走进甘肃临夏回族自治州和甘南藏族自治州，体验特色民族文化旅游服务，透过入户调研、参与式评估、导览创意设计、政策倡导座谈等活动为少数民族文化旅游创意提升和可持续发展献言建策。 临夏回族自治州八坊十三巷景区是本次体验之旅的首站。港澳大学生走进其中参访特色传统建筑、记录民间手工艺和艺人故事、调研景区商户，并以青少年视角按照建筑、非遗、美食、特色商铺等主题设计创意导览地图和电子游览手册，希望能辅助更多游客深入感受八坊十三巷多层次的历史文化，提升临夏民族文化旅游的体验感。 在甘南藏族自治州拉卜楞寺和桑科草原，港澳大学生围绕“社区居民参与、共享文化景观旅游”这一主题面向周边社区居民和经商个体户等进行调研和座谈。如何注重乡土特色文化、如何避免文化旅游“麦当劳化”、居民如何提供旅游服务……村民踊跃反映当前旅游发展的状况，大学生们根据反映的问题形成了一系列乡村文化旅游可持续发展的建议方案。 扎尕那是开放不久的新型农业文化旅游景区，2018年正式授牌“全球重要农业文化遗产”。
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”■内燃机产业仍是国民经济基础内燃机工业是我国重要的基础产业。
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蒲公英味苦、甘，性寒，归肝、胃经，可清热解毒、消肿散结、利湿通淋。