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　　所谓健康素养，就是指一个人有能力获取和理解基本的健康信息和服务，并做出正确的判断和决定，以主动维持并促进自己的健康。

各地各有关部门务必高度重视，务必强化责任，务必及早落实措施，立足防大汛、抢大险、抗大灾，强化底线思维，抓紧做好各项防汛防台准备。重点要抓好渔船回港避风、地质灾害隐患排查、人员转移和安置等工作，努力将台风可能造成的影响降到最低。8月9日上午，省委书记车俊赴省防指检查指导防台工作，并出席全省防台工作会议，宣布全省提升防台风应急响应至Ⅰ级。省长袁家军出席并讲话。8月10日上午，省委书记车俊、省长袁家军等省领导再赴省防指检查指导，听取省气象局、省水利厅、省应急管理厅主要负责人工作汇报，会商防汛防台形势；连线温州、台州、金华、绍兴、杭州、宁波，了解台风防御工作和抢险救灾等情况，并对做好下一步工作进行再部署。中午，全省防汛防台工作会议结束后，省委书记车俊马上赶赴永嘉检查指导抢险救灾。晚上，坐镇省防指的省长袁家军主持召开水库河网调度和城市内涝处置紧急会议。8月11日上午，省长袁家军赶赴临安检查指导抢险救灾。8月12日上午，省委书记车俊主持召开会议，听取前一阶段全省防御超强台风“利奇马”和抢险救灾工作情况汇报，研究部署下一步抗灾救灾和灾后重建工作。会议强调，超强台风“利奇马”已经过境，但防台抢险工作并没有结束。全省各级各有关部门要把做好后续工作与开展主题教育紧密结合起来，与深化“三服务”紧密结合起来，把保障人民群众生命财产安全放在首位，扎实做好抢险救灾工作。晚上，省委、省政府召开第9号超强台风“利奇马”抢险救灾和灾后重建工作视频会议。省长袁家军指出，当务之急要全力以赴做好救灾减灾工作。一要全力做好失联人员搜救工作，做好受灾群众的安抚工作；二要全力恢复水毁的道路、电网、通讯、水利、城市排涝等基础设施；三要全力做好卫生防疫，切实做到“灾后洪涝积水退到哪里，消杀工作就落实到哪里”；四要全力防范次生灾害，重点排查山体、海塘和江堤、住房、中小学校舍、医院等建筑设施的安全性可靠性，重点防范由强降雨引发的山区洪水、泥石流、山体滑坡等灾害。上海8月9日晚上，市委书记李强赴市防汛指挥部检查全市防汛防台工作，就全力防御台风“利奇马”提出明确要求。李强强调，全市上下要立即行动起来，严阵以待，严密布防，严格落实各项防御措施，努力把台风可能造成的损失降到最低限度。要立足防大灾，始终保持高度警醒，全面加强立体防控，全力排查短板隐患，层层压实各级职责，确保人民群众生命财产安全和城市安全有序运行。8月10日傍晚，市委书记李强到部分积水路段和泵站，实地检查防汛防台工作落实情况。随后，视频连线市防汛指挥部，就进一步做好防御台风“利奇马”各项工作进行再部署。澳对新西兰收紧签证要求 或加剧两国紧张关系 海外网8月1日电据消息，在拟议的移民法变更中，新西兰与澳大利亚之间的关系可能会进一步紧张。具体来看，如果一名新西兰人犯的罪可判两年监禁，则他的签证可能被取消，即使还没有被宣判，签证也将被取消。移民研究员HenrySherrell介绍，如果该法案通过，一些人将无法通过签证的品格测试。

大部分人都喜欢把粗粮放在晚上吃，其实粗粮不易消化，晚饭吃得过饱，可能影响睡眠质量。

　　“住房保障为取得这个成绩作出了巨大贡献。

大力发展人才金融，设立市级5亿元科创基金，联合商业银行开展人才贷，上半年仅市区对江海英才企业实施政策性贷款超2亿元。主持人资料库——李晓萌　　姓名：李小萌　　昵称：去掉姓氏之后　　生日：1973年9月20日　　属相：牛　　出生地：北京　　籍贯：北京　　座右铭：寻找中　　身高：170cm　　毕业学校：北京广播学院　　业余爱好：看电影、锻炼身体、听别人说话　　　最喜欢的食品：面条　　　　最喜欢的书：恨不得一口气读完的　　最欣赏的人：理想主义者　　最难忘的事：小时候被父亲打　　主持特点：尚在形成中　　最渴望的生活状态：掌握自己、掌握生活　　李小萌：《东方时空》资讯节目主持人。宁夏回族自治区党委召开党外人士座谈会本报讯（记者马晓芳张文攀）日前，自治区党委召开党外人士座谈会，就提交自治区党委十二届七次全体会议审议的《关于推动高质量发展的实施意见（征求意见稿）》，听取各民主党派、工商联和无党派人士的意见建议。自治区党委书记石泰峰主持会议并讲话，自治区领导崔波、张超超、赵永清参加会议。会上，民进宁夏区委会主委姚爱兴，民革宁夏区委会主委张守志，民盟宁夏区委会主委冀永强，农工党宁夏区委会主委戴秀英，九三学社宁夏区委会副主委相卫国，民建宁夏区委会副主委刘文，自治区工商联主席何晓勇，无党派人士代表马宗保、沈爱红先后发言。大家一致认为，《实施意见（征求意见稿）》立足宁夏经济社会发展实际，着眼加快构建与高质量发展相适应的政策体系和制度环境，提出了一系列务实具体的举措，目标清晰、任务明确、体系完善，针对性和操作性很强。大家围绕推进新旧动能转换、培育创新型企业和企业家、加大人才培育引进、补齐民生短板等提出了意见建议。石泰峰指出，近年来各民主党派、工商联和无党派人士围绕全区中心工作，主动参政议政，积极建言献策，开展民主监督，为全区经济社会发展作出了积极贡献。大家刚才在发言中就推动宁夏高质量发展提出了许多真知灼见，很有参考价值，自治区党委将认真研究、积极吸纳。石泰峰指出，推动高质量发展是一篇大文章，是一场关系全局的深刻变革，需要各民主党派、工商联和无党派人士积极参与、贡献智慧。希望大家发挥各自优势，保持履职尽责的热情，找准推动高质量发展的切入点和突破口，针对创新驱动战略实施、银川都市圈建设、优化营商环境等涉及全局工作的重大问题，加强调查研究，提出更多具有前瞻性、针对性和可行性的意见建议。希望大家围绕自治区党委和政府重大决策部署落实，特别是针对企业和老百姓反映的影响高质量发展的堵点、痛点、难点、热点问题，加强民主监督，帮助我们改进工作、抓好落实。石泰峰强调，自治区党委和政府将一如既往地加强与各民主党派、工商联和无党派人士的亲密合作，认真落实党委领导同志联系民主党派区委会及自治区工商联工作机制，主动开展政党协商、自觉接受民主党派监督，帮助解决实际困难，积极为大家履职尽责、发挥作用创造良好条件。无缘“三连跌” 国内成品油价迎下半年“首涨”　　经济日报-中国经济网北京7月8日讯（记者王婉莹）在刚刚过去的6月，油价“两连跌”让车主们欢心鼓励。

8月，国共两党达成将红军主力改编为国民革命军第八路军等协议。

入党，在赵玉明心中意味着无上的光荣，因为她深深理解“没有共产党就没有新中国”的含义。

人格尊严和人身安全，是现代社会最基本的人权。

　　对器皿要求不高,但节目中吴昕对泡脚“伴侣”却特别有研究,尤其爱买各种足浴粉:老姜的、艾叶的、藏红花的……不同沐足粉有不同功效,含有生姜的可祛寒,含当归、黄芪等性温中药的可舒缓疲劳、促进血液循环;艾叶能祛寒、除湿、通经络,现代人普遍寒湿重,所以艾叶足浴粉很多人都会选,不过体内火盛的人不宜用。　　这些足浴粉可通过中医医院、足浴店、网店等渠道买到,价格从几元到几十元都有,产品质量也多少有点参差不齐,所以购买时尽量选择产品信息明确且为纯中药或添加剂少的产品。　　还有一点值得注意,中药的寒热属性不同,人的体质类型也不同,市面上常见的生姜足浴粉,生姜就属于热性的,对寒性症状有一定的作用,但对热性就不适用。如果人体阴虚,表现为手脚心发热、口干、夜间盗汗等,就不适用这一类足浴粉。　　选购小窍门是,一般中药成分的足浴粉气味闻起来清香自然,劣质一些的足浴粉由不明材料的粉末磨制,气味可能较为刺鼻。纯草本足浴粉的药包放入水中像泡茶一样,金黄色的中草药成分会渐渐溶入水中,药水的颜色均匀透亮,劣质的为了增加卖相,一般都添加有色素,入水后很快会上色且浑浊不清。　　如果是线上购买,就尽量选择信誉度高或比较知名的厂家品牌。　　除了现成的足浴粉、药包,还有精油、醋、沐盐等都可以用来泡脚,有些精油做的泡脚“伴侣”颜值还非常高,能增加沐足时的视觉享受,还能滋润皮肤,也是让身心愉悦的方法之一。　　泡脚虽爽,但也需注意　　时间:控制在20-40分钟之间　　泡脚如锻炼,时间不足达不到效果,但也不是泡得越久越好,毕竟泡脚是加速血液循环,如果泡脚时间过长,心脏一直处于这种“高压”状态,反而会影响身体机能,敲黑板:不要久泡,要长期泡。　　温度:控制在35-45摄氏度　　泡脚的温度一般在这个区间范围内较为合适,通常泡到身体有点“微微出汗”就可以停止了。当然,如果你泡了40分钟还不出汗,也就别泡了,毕竟泡脚不是一次两次就能见效果的事情,贵在坚持。　　操作:泡脚后按摩才是正确姿势　　很多人选择在晚上睡觉前泡脚,但其实脚部热量太高就入睡,也会对身体有所损害,所以千万不要泡完脚就急着马上睡觉,而是趁脚部发热的时候揉揉脚底,待全身热量缓解之后再入睡。　　除了夜间泡脚的“基本操作”,也可以选择早上泡脚。由于夜间睡眠长时间保持同一姿势,血液循环不畅,早上泡脚可促进血液循环,调节植物神经和内分泌,使大脑感到轻松、舒畅,让人神清气爽,精力充沛。　　身体状况:糖尿病、静脉曲张患者不适合泡脚　　糖尿病足患者的皮肤比较脆弱,脚部末梢神经对温度不敏感,正常人感觉很烫的水温,他们可能不觉得,所以易被烫伤……　　静脉曲张者泡脚只会增加局部血流量,不能改变静脉回流的速度,反而可能加重静脉回流负担,导致已曲张的静脉进一步扩张,加重下肢充血,使病情加重……　　此外,肚子太饱或很饿时,同样不宜泡脚,因为泡脚会影响胃部供血,相当于增加胃部负担,情绪不稳定如大怒、大悲、大喜时或精神紧张、身体过度疲劳时,也不宜泡脚,易上火的热体质、阴虚火旺或手脚心总发烫的人都不建议泡脚,可能会加重上火,严重的还会伤津耗气,得不偿失。（记者梁彧/文）(责编：李岩、连品洁)。中国经济周刊女排荣获人民日报社第十一届女子排球赛冠军5月10日下午，人民日报社第十一届女子排球赛颁奖仪式隆重举行，人民日报社编委委员、秘书长乔永清为夺得甲级组冠军的中国经济周刊女排颁奖。

实践充分证明，党中央关于深化党和国家机构改革的战略决策是完全正确的，党的全面领导是深化党和国家机构改革取得成效的根本保证。

”他表示，自己也是一名广场舞爱好者，平时就在万达广场这跳舞，今天看到有比赛，自己的舞队都没有跳了，全都围在舞台这边观看了。对于台上的精彩表现他表示，学到了很多，人家舞队跳的就是好，我们以后也要多练一些新舞蹈，争取明年也能来参赛表演。参赛选手也纷纷表示，能来参加比赛非常开心，有这么好的舞台和灯光，上台感觉都不一样了，比平时在自己的小广场上跳过瘾多了。大家还表示，现在生活好了，人人都希望有一个健康的好身体，跳广场舞既能锻炼了身体又愉悦了心情，越来越多的人喜欢上了这个运动，也希望社会各界能够多多支持，多办一些像这样的比赛活动，让更多的广场舞爱好者有一个展示自己的舞台。(责编：刘卿、孙博洋)。北京世园会迎来泰国国家馆日人民网北京7月29日电（记者陈尚文、曲颂）7月28日，北京世园会举行泰国日活动，在泰国展园和妫汭剧场为游客献上传统文艺表演、纸伞绘画、果蔬雕花、美食品尝以及草药使用演示等丰富精彩的活动。