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”暨南大学媒体国家实验教学示范中心梁美娜接受人民日报海外网采访时表示，入口便捷、依托平台的庞大用户基数也是小程序发展最大的优势。
要叙述重庆的民主运动，“特园”实在是值得大书特书的地方。
因为，现代的保姆不是过去的保姆，而是现代家政。
然后，用红磁漆将奠基，一九七六年十一月二十四日重新漆红。
”她说，“走进一个家庭是要去教育孩子。
记者：为确保问题整改落实见效，指导组采取了哪些具体举措？陈际瓦：我们注重深入基层一线督促指导，广泛听取党员群众对整改落实情况的反映。在北京，我们参加“12345市民热线”接诉即办、“四不两直”社区调研，推动整改落实；到内蒙古察看习近平总书记关于“一湖两海”和腾格里沙漠环境污染等问题重要指示精神落实情况；到浙江淳安县千岛湖察看习近平总书记关于整治临湖污染重要批示精神落实情况，等等。近期，我们还分成3组，分别在三地同步下沉调研整改落实情况，对照整改清单了解进展、推动工作，切实帮助把好整改质量关。第三指导组组长于迅：做深做实，真查真改记者：指导组工作有什么特点？于迅：指导组坚持目标导向、问题导向、效果导向，督促所指导地区结合实际、创新方法，边学边查边改。我们加强与省委主要领导沟通，通过开展个别谈话，到乡村、园区、企业、社区调研，召开省委巡回指导组座谈会等方式深入了解情况，针对群众反映最突出最强烈的问题，及时向省委反馈，第一时间解决问题。记者：指导组如何指导联系单位做好整改工作？于迅：指导组提高政治站位，及时发现情况，指导做深做实，真查真改。安徽省以李平案为反面教材，集中治理作风不实，搞政绩工程、面子工程等问题。省委主要负责同志深入基层，面对面听取干部、群众等对脱贫攻坚、减轻基层负担等意见建议，实打实检视问题；另一方面，把党员群众代表请到省委中心组学习会上，敞开大门听取意见建议，当场回应。福建省深入摸排民生、营商环境、生态环境保护、脱贫攻坚和老区苏区发展、基层治理与服务等7个方面的难题积案，实行省、市、县党政领导挂钩包案，解决多年啃不动的“硬骨头”。江苏针对群众反映强烈的教育问题，深化教育体制改革，扩大优质资源供给；针对苏北农村危旧房较多、环境较差的现状，省级财政预拨101亿元专项资金，计划3年内改善苏北30万户农村住房条件，让人民真切感受到新气象新变化。第二十七指导组组长姜建清：明确时限，按期整改到位记者：指导组如何强化指导，确保各联系单位开展主题教育不跑偏、不走样？姜建清：指导组督促指导各单位结合主责主业，重点围绕落实金融服务实体经济、防控金融风险、深化金融改革三大任务，盯着问题去开展调查研究，防止“为调研而调研”。如农业银行、建设银行、交通银行领导班子成员结合在服务国家重大战略和实体经济中存在的不足开展调研，深入一线了解企业需求。此外，指导组督促指导各单位找差距、找短板，分门别类列出问题清单；对个别问题找得不太准的单位，与主要负责同志反复沟通，逐步聚焦、找准问题、切实整改。记者：指导组如何指导各联系单位实实在在解决问题？姜建清：指导组督促指导各单位从一开始就改起来，真刀真枪解决问题。通过建立工作台账、每周报送检视问题和整改落实情况等措施，不断强化各单位把“改”字贯穿始终的自觉，区分轻重缓急，把握工作节奏，扎实有序推进。对于矛盾突出、反映集中、能够立行立改的问题，指导组要求各单位明确时限，按期整改到位。如中国信保围绕更好服务“一带一路”建设，在前期调研基础上，实施机构改革，目前已基本完成改革任务；对于一时解决不了、需要长期努力才能解决的问题，要求各单位制定工作方案，持续进行整改。温暖住有所居的梦想（评论员观察）原标题：温暖住有所居的梦想（评论员观察） 以更广阔的视野来观察，住房保障可说是经济命题、社会命题，也是民生工程、信心工程 住房问题既是民生问题也是发展问题，关系千家万户切身利益。在2019年新年贺词中，习近平主席动情地说：“解决棚户区问题的住房开工了580万套，新市民有了温暖的家”。住有所居是重要的民生目标，对于低收入群体、城市新市民而言，更意味着期待与梦想。 人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标。近年来，我国保障性住房建设稳步推进，住房保障体系不断完善，住房保障能力持续增强，为实现全体人民住有所居的目标打下坚实基础。截至去年年底，3700多万困难群众住进公租房，累计近2200万困难群众领取公租房租赁补贴；10年来，全国棚改累计已帮助1亿多人“出棚进楼”。各类保障性住房，为满足相应人群住房需求发挥了重要作用，实实在在增强了住房困难群众的获得感、幸福感、安全感。 不过，在现代社会，解决住房问题是一项系统工程、长期任务，难以一蹴而就。比如，房地产市场，难在如何稳“价”；保障房供给，难在如何保“量”。近日，中共中央政治局召开会议，重申“坚持房子是用来住的、不是用来炒的定位”，强调落实房地产长效管理机制，不将房地产作为短期刺激经济的手段。因此，加快保障房建设，有助于更好实现住有所居目标，也有利于促进房地产市场平稳健康发展。以更广阔的视野来观察，住房保障可说是经济命题、社会命题，也是民生工程、信心工程。 加强住房保障，应当向改革要动力，切实增进群众福祉。党的十八届三中全会通过的《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》提出，“稳步推进城镇基本公共服务常住人口全覆盖，把进城落户农民完全纳入城镇住房和社会保障体系”。如今，顶层设计相继落地、渐次开花。例如，2017年公布的《北京城市总体规划（2016年—2035年）》明确提出：“未来5年新供应住房中，产权类住房约占70%，租赁类住房约占30%。产权类住房中，商品住房约占70%，保障性住房约占30%。商品住房中，共有产权住房、中小套型普通商品住房约占70%。共有产权住房中，70%面向本市户籍人口，30%面向非京籍人口。”这几个“三七开”，体现了解决实际问题的政策导向，必将不断提升群众的生活质量。 保障性住房建设是一件利国利民的好事，但要把好事进一步办好、真正使住房困难群众受益，还必须加强管理，在准入、使用、退出等方面建立规范机制，实现公共资源公平善用。比如，对于政府投资建设并运营管理的公租房，可根据支付能力实行差别化租金；对于社会投资建设并运营管理的公租房，可按规定对符合条件者予以适当补贴。与此同时，根据保障对象实际情况的变化，也应动态调整租金减免或补贴额度，直至按照市场价格收取租金。坚持公平分配，完善政策措施，堵住制度漏洞，才能让保障房精准对接需求、发挥更大效益。 利民之事，丝发必兴。保障和改善民生没有终点，只有连续不断的新起点。去年，住建部、财政部推出政府购买公租房运营管理服务的试点方案，面向市场寻找专业化、规范化的服务，旨在提升保障对象满意度和获得感；今年，继大规模棚改后，城镇老旧小区改造全面推进，“银发社区”加装了电梯，老化管道焕然一新……攻坚克难、久久为功，推动普惠性、基础性、兜底性的民生建设迈上新台阶，我们必能以扎实行动温暖更多人住有所居的梦想。(责编：孙红丽、夏晓伦)。中央纪委国家监委印发《纪检监察统计分析指标体系（试行）》本报北京7月31日电（记者姜洁）中央纪委国家监委网站7月31日发布消息，中央纪委国家监委近日正式印发《纪检监察统计分析指标体系（试行）》，构建贯通监督检查、审查调查全流程，涵盖“四个监督”“四种形态”各方面，体现政治效果、纪法效果、社会效果相统一的指标体系。
其中，政务服务一章共有17条，聚焦融合线上线下服务、提升政务服务水平、诉求处理与监督评价三方面对政府服务水平做出要求。《征求意见稿》指出，国家实行统一社会信用代码制度，依法对涉企经营许可事项采取直接取消审批、审批改为备案、实行告知承诺、优化准入服务等改革方式，逐步整合涉企证照，减少涉企证照数量，提高行政服务效率。2018年10月10日，国务院发布《关于在全国推开“证照分离”改革的通知》，指出“证照分离”改革在上海市浦东新区试点并在更大范围复制推广以来，有效降低了企业制度性交易成本，取得了显著成效。《通知》强调突出照后减证，能减尽减，能合则合。除涉及国家安全、公共安全、金融安全、生态安全和公众健康等重大公共利益外，分别采用适当管理方式将许可类的“证”分离出来，尽可能减少审批发证，有效区分“证”、“照”功能，着力破解“准入不准营”难题。如今，《征求意见稿》进一步推进“证照分离”改革，要求国务院有关部门、地方各级人民政府将信息采集、记载公示、管理备查类的一般经营项目涉企证照事项以及企业登记信息能够满足行政管理需要的涉企证照事项整合到营业执照上，不再发放被整合的证照。《征求意见稿》规定，没有法律、行政法规依据，任何部门不得设置涉企证照事项。在减证便民方面，《征求意见稿》要求各级人民政府及其有关部门设定证明事项应当具备法律、法规依据，并加强互认共享，减少不必要的重复举证。《征求意见稿》指出，下列事项不得设定证明：（一）自然规律及定理，众所周知或者可以推定的事实；（二）法院生效裁判、仲裁机关生效仲裁裁决以及公证机构公证文书所认定的事实；（三）有关部门自身产生的或者通过部门共享能够实时获取、核验的信息；（四）能够通过申请人现有证照来证明或者能够被其他材料涵盖替代的事项。《征求意见稿》要求各级人民政府及其有关部门应当公布依法保留的证明事项清单，逐项列明设定依据、开具单位、办事指南等，并逐步简化办理流程，提高办证效率。以下为公告全文：关于《优化营商环境条例（征求意见稿）》公开征求意见的公告为认真贯彻落实国务院关于深化“放管服”改革、优化营商环境的决策部署，推动政府职能深刻转变，加快营造稳定公平透明、可预期的营商环境，更大激发市场活力和社会创造力，根据《国务院2019年立法工作计划》，在国务院推进政府职能转变和“放管服”改革协调小组的指导下，经过前期调研、专家论证、广泛征求意见，国家发展改革委牵头会同有关部门研究起草了《优化营商环境条例（征求意见稿）》，现向社会公开征求意见。欢迎有关单位和社会各界人士在2019年8月12日前，登陆国家发展改革委门户网站（http：／／）首页“意见征求”专栏，进入“《优化营商环境条例（征求意见稿）》公开征求意见”栏目，提出宝贵意见建议。感谢您的参与和支持！(责编：芦珊、陈泰然)。社会融资规模整体趋势仍然稳定原标题：社会融资规模整体趋势仍然稳定 中国人民银行日前发布的数据显示，7月份社会融资规模增量为万亿元，比上年同期减少2103亿元，这引发了一些担忧。
人才是提高全盟参政议政能力的决定性因素。
从重点企业集团（23家）效益数据分析，营业收入、利润总额同比环比增长，出口交货值同比增长环比回落。
如2G时代，诺基亚抓住了移动通信从模拟信号到数字信号的契机，芬兰经济借此实现了快速发展。
2019-08-0817:46。每天60个下蹲养腿抗衰老 锻炼有个注意事项编者按：随着人们对自身体质的关注，运动健身逐渐得到人们的喜爱。但你知道如何运动更高效？运动健身时有什么注意事项吗？一起来看看人民健康网为你收集的健身小知识吧。指导专家：中国人民解放军火箭军特色医学中心骨科副主任医师王长江北京体育大学健身健美讲师鲍克中南大学湘雅医院运动医学科副教授邱续强每天60个下蹲养腿抗衰老下蹲运动简单、有效又科学，无需器具场地，不论日常居家还是工作间隙，只要有“立足之地”，就可随时进行。俗话讲“人老腿先衰，树老根先枯”，双腿是身体的枢纽，有人体50%的神经、50%的血管，流淌着50%的血液，因此养好双腿是养生健身的一大关键。下蹲运动就是保养双腿、促进血液循环、增强腿部肌肉的一大利器。当人蹲下时，双腿和臀部肌肉受到挤压，下肢血液会快速回流到心脏，起身时，血液又快速返回，这一蹲一起有利于气血流畅，可起到养生、抗衰老的功效。此外，下蹲运动还可加强下肢肌肉力量、巩固膝关节稳定度、降低血脂、预防心脑血管疾病、延缓脑功能衰退、提升性功能等。下蹲虽然简单，但也有不少讲究。站立时，双腿应分开与肩同宽，脚尖朝外，膝关节垂线不超过前脚尖，臀部向后如同坐板凳，全程挺腰抬头收腹，不能有含胸夹膝的动作，下蹲时吸气、站立时呼气。依据蹲的幅度，下蹲运动可大致分为半蹲、深蹲和全蹲，此外还有箭步蹲、侧蹲这样的流行蹲法。大腿高于膝盖水平角度为半蹲，低于膝盖水平角度为深蹲。深蹲中参与最多的是股四头肌，全蹲则对臀大肌刺激最大。锻炼时，绝大部分人应以深蹲为主，半蹲和全蹲为辅。北京体育大学健身健美讲师鲍克提示，下蹲时下得要慢，起得要快，否则易损坏膝关节。在接近蹲下的最低位置时，最好再放慢速度，这样能更好锻炼腿部肌肉。做下蹲动作应量力而行、循序渐进，建议先1天做4组，每组15个，然后逐步增加数量。下蹲的节奏标准大致为5秒钟1次，运动量要自己把握，以每次活动之后有气喘，脉搏跳动120~140次/分钟为宜。此外，蹲幅也应视各人体力而定，下蹲也不是所有人都适合。患高血压、糖尿病和有关节疾病的人不宜做；老人或体弱者可先采用半蹲或“1/4”蹲，膝关节弯曲角度依个人身体状况和感受而定，下蹲时需缓慢平稳，锻炼时可手扶床头或门框，一次做10个，每天不超过5次，也可根据自身条件适当调整。如果在练习之初出现肌肉疼痛，不必担忧，这是由于肌肉中乳酸堆积引起的，继续坚持几天，酸痛就会消失。下蹲练习应遵循持续性原则，每天坚持才有显著效果。老中青锻炼各有注意事项这个年龄段是成长发育的重要阶段，人的骨骼尚未成型，肌肉力量较弱。有些学生平时课业繁重，缺少锻炼，在体育升学考试前才突击训练，以期待在短期内达到运动效果，这样反而容易出问题。比如，跑步过度易导致小腿内侧骨膜炎，还有一些孩子会感觉前脚掌或后脚跟痛，以为是“生长痛”，其实是过度运动导致的炎症。另外，扁平足的孩子也不适合过多进行跑步运动。还有些孩子在家长督促下练琴，进行长时间的重复手部动作，容易引起腱鞘炎。所以儿童、青少年要注意避免过度的活动刺激，最好别做太多重复动作，以多样化的锻炼为宜。中青年人骨骼健壮，肌肉力量强，但也是易受伤人群。他们通常喜欢一些对抗性强的运动，比如篮球、足球等，常发生身体冲撞，很多人也爱打网球等需大力挥拍的运动。中青年人容易在跳跃、跑动时用力过猛，或在扣球、挥拍时由于动作不协调而导致扭伤、骨折等意外伤害。所以，建议这类人运动不要太猛烈，不要过分追求“胜”和“赢”，避免意外伤害。老年人多有骨质疏松、肌肉力量变弱的问题，还常伴随心血管疾病，所以适宜进行幅度小、强度低的运动。不过，即使进行这样的运动，也得量力而行。有些奶奶喜欢跳广场舞，有时需做单腿发力的“垫脚尖”，一旦腿部肌肉发力不足，容易造成跟腱扭伤和跌倒。还有不少老人是瑜伽爱好者，该运动虽比较柔缓，但也有不少姿势并不适合老年人。因此，老人锻炼最重要的是根据自己的身体情况，做出正确选择，以“做得到”为原则。多做俯卧撑，心脏血管棒美国哈佛大学的一项研究发现，一个中年男子可完成的俯卧撑数量是他心脏整体健康状况的一个指标。与只能做不到10次的人相比，一口气做超过40次的男性患上心血管疾病的风险降低96%。俯卧撑是主要锻炼上肢、腰部及腹部肌肉的一种训练方式。它不仅对心脏和心血管有一定益处，坚持练习的话还能塑造完美上身，改善含胸状况，增强身体力量。做好俯卧撑要掌握4点技巧：第一，找到适合自己的掌距，双手自然与肩同宽，手掌间不超过35公分。
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热议1：法定婚龄王超英委员表示，草案维持了现行婚姻法的中关于法定婚龄的规定，但从我国人口形势来看，应考虑降低法定婚龄，目前国际上的结婚年龄普遍比我国规定的男22岁、女20岁低。他建议将法定年龄调整为男20岁、女18岁。张苏军委员建议将法定结婚年龄调整至男女同为18岁。