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水利部部长李国英指挥珠江防汛:适时启用大藤峡水利枢纽实施防洪运用

  • 2025-12-12 08:42:14
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二、疾病治疗如果老年人的视力、听力下降,应及时到医院进行治疗;出现头晕、头痛的情况,需尽早诊治。三、锻炼不少老年人跌倒是因为自身的老化,建议老年人通过运动来增加肢体的灵活度并减缓老化速度。具体如下:1.肌力。效果最佳的是增强腿部肌力的运动,着重训练下肢大、小腿的肌肉群,可选择的运动有:立定式脚踏车;平地走路,走半个小时至一个小时;沙包抬腿,每天一次,左右脚正面与侧面各抬10下。2.伸展性。由于功能退化,老年人的筋骨与关节都较为僵硬,因此可以针对大腿、小腿、腰部做柔软操、拉筋

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1949年3月15日,人民日报迁入北京(当时的北平)。

在法律规定的期间内,权利人提出请求的,法院将强制义务人履行所承担的义务。

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