在解释饱食后容易犯困这一现象时,有种机理分析认为,进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素,会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等,它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现,食用这些食物会迅速升高血糖,从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑,而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下,如果想让自己餐后不那么容易犯困,午饭就得有讲究。首先,减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物,如鱼、蛋、豆制品等,少吃碳水化合物,如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐,对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次,在吃饭的顺序上可先喝汤,后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉,再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创,转载时务请注明出处。进入涨价消化期,区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化,区域白酒酒企正在面临增长难题。
导师对学生的负责态度,让我很是感动,希望将来我也能像老师那样对学生认真负责。
日前,在“壮丽70年·奋斗新时代——推动高质量发展调研行”主体采访活动中,湖南省委常委、长沙市委书记胡衡华介绍说,最近3年,长沙人口净流入年均超过20万,人口年均净增长超过3%。
反之,在PPI下行周期,减收效果也更明显。
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陕西省人工智能联合实验室将在省科技厅的支持和指导下,推动我省关于人工智能发展的战略部署,加强在人工智能领域的合作与发展,探索新型实验室运行机制,支撑我省人工智能产业发展。
有了电子社保卡,对鼓励更多人参加社会保险也大有益处。近些年,几乎年年都有养老金入不敷出、不够用的传言。
“行动计划囊括了中国中车及500余家配套企业、数十家相关领域最强的高校院所和国家重点实验室;参研科研人员1万多,教授以上500多。
浙江省网络与信息安全信息通报中心主任黄海涛表示,从已破案件来看,网络相约暴力犯罪主要有三个特点:第一,嫌疑人动机基本为图财,其多因欠下赌债、背负高利贷或者恶意透支信用卡消费,导致难以清偿债务,为在短时间内获得巨额资金决定铤而走险;第二,从嫌疑人的招募到作案策划等都高度依赖互联网,团伙成员之间往往互不相识,作案以后又马上散伙,而且嫌疑人具有一定的反侦查意识;第三,嫌疑人作案对象相对固定,主要是女性和企业老板两类。
货运中心按照优先运输、优先办理、优先装车、优先挂运的“四优先”原则,做好人力机械运输准备。
直到前些年,现代中国还从来没有表现过把航海当作运动或消遣的兴趣。
这是7月16日,汪洋在玉树市(省级)扶贫产业园区了解情况。