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为了FAST工程能够发挥更大的科学价值，科学部成员在恒星形成、脉冲星研究、星系中的星系介质等研究方向上也取得了一系列成果。第533期：补它能调免疫、强骨骼……补充方法还经济实惠以后跟女朋友聊天不要只说多喝热水啦，现在你还可以聊“多晒太阳”补维生素D。人体皮肤经阳光照射（主要是其中的紫外线）可以合成人体所需的维生素D。维生素D是人类必需的一种脂溶性维生素。纯净的维生素D是一种白色晶体，可溶于脂肪与脂质溶剂，其理化性质稳定，一般的烹调不会引起维生素D的损失，但在脂肪酸败时可引起破坏。维生素D有什么作用？维生素D至少有五种形式，最有意义的就是胆钙化醇（维生素D3）和麦角骨化醇（维生素D2）。维生素D3就可以由我们皮肤中存在的一种物质经过日光中紫外线照射合成，是不是很神奇呢？维生素D参与维持细胞内、外钙浓度及钙磷代谢的调节；此外，它还作用于其他很多器官，参与细胞代谢和分化的调节。主要作用如下：1、维持血液钙和磷稳定。当血钙水平降低时促进钙在人体内的重吸收，当血钙水平升高时增加钙磷经尿排出。2、促使骨、软骨及牙齿的矿化。维生素D可以通过不同途径增加机体对钙磷的吸收利用，促使骨软骨及牙齿的矿化，并不断更新以维持正常生长，预防儿童佝偻病和成人骨质软化症。3、促进小肠对进食的钙质的吸收。钙结合蛋白在小肠促进钙的吸收，其确切的作用机制还有待进一步研究。4、调节基因转录，调节免疫功能。每人每天需要多少维生素D？《中国居民营养素参考摄入量（2013版）》中推荐，18~65岁成年人每天摄入量为10微克。缺乏这种营养素会有什么后果？维生素D缺乏可导致肠道吸收钙、磷减少，造成骨骼和牙齿的矿物质异常。婴儿缺乏维生素D将引起佝偻病；成人，尤其是孕妇、乳母和老人，缺乏维生素D可使已经成熟的骨骼脱钙而发生骨质软化症和骨质疏松症。1、佝偻病：维生素D缺乏时，由于骨骼不能正常钙化，易引起骨骼变软和弯曲变形，如幼儿刚学会走路时，身体重量使下肢骨弯曲，形成"X"或"O"形腿。胸骨外凸（"鸡胸"），肋骨与肋软骨连接处形成"肋骨串珠"。囟门闭合延迟、骨盆变窄和脊柱弯曲等。2、骨质软化病：成人（尤其是孕妇、乳母）和老人在缺乏维生素D和钙、磷时容易发生骨质软化症。主要变现为骨质软化，容易变形，孕妇骨盆变形可导致难产。3、骨质疏松症：老年人由于肝肾功能降低、胃肠吸收不佳、户外活动减少，体内维生素D水平尝尝低于年轻人。骨质疏松及其引起的骨折是威胁老年人健康的主要疾病之一。4、手足痉挛症：缺乏维生素D导致钙吸收不足，可引起手足痉挛，主要包括肌肉痉挛、小腿抽筋、惊厥等。哪些食物中富含维生素D？晒太阳可以使体内的维生素D活化，只要经常接触阳光一般不会发生维生素D缺乏病。在寒冷的冬季，不能出去晒太阳，就需要特别重视从膳食中摄入充足的维生素D。维生素D主要存在于海水鱼、肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中。人民日报、人民网联合征集形式主义问题线索文件材料动辄穿靴戴帽、冗长空洞？动不动就得填表报数凑材料？调查研究、执法检查干扰正常工作？口号喊得震天响、行动起来轻飘飘？……习近平总书记曾批示强调要解决一些困扰基层的形式主义问题，切实为基层减负。

公益诉讼审理情况发布聚焦大气污染发布会上，市四中院党组成员、副院长融鹏通报了该院环境民事公益诉讼审理的基本情况，自2015年以来，该院共计受理公益诉讼21件，目前已审结环境公益诉讼案件11件。

利用“两台一报”（广播台、电视台、鄂州日报）每天三个时段（7:30、11:30、18:05）在FM94兆赫播出《消防之声》小专题节目；在《鄂州日报》开辟“消防小贴士”、“消防瞭望”等专题板块，刊载消防工作动态，普及消防安全常识；与鄂州电视台签订协议，在鄂州电视台《天气预报》栏目发布消防公益宣传片头，黄金时段滚动播出溜底字幕，提醒市民群众关注消防安全。

据德新社8月13日报道，伊朗原子能组织发言人贝赫鲁兹·卡迈勒万迪13日向伊朗学生通讯社记者宣布了这一消息。报道称，2015年达成的协议允许伊朗可以拥有300公斤丰度不超过%的浓缩铀。伊朗在过去几个月明确表示，在2018年美国退出该协议并重新实施严厉制裁后，它将分阶段退出该协议。

近两年来，以青春为题材的国产片开始呈现新的面貌，出现了《闪光少女》《快把我哥带走》《狗十三》《过春天》等一批优秀影片。

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随着7月1日《上海市生活垃圾管理条例》实施日期的临近，生活垃圾分类这个“新时尚”，将步入强制时代。个人混合投放垃圾，今后最高可罚200元；单位混装混运，最高可罚5万元。生活垃圾分四类定点定时投放今年1月31日，上海市十五届人大二次会议表决通过了《上海市生活垃圾管理条例》，7月1日起正式开始实施，随着施行日的临近，市民关注和实践垃圾分类的热度激增，市政大厅等渠道设置的“垃圾分类查询”功能半年查询量已超万次。在上海大大小小的社区里，一夜之间楼道里很多垃圾桶不见了，取而代之的是定时投放点。家住长宁区中华别墅小区的张阿姨早上8点吃完饭就准时出门投放垃圾，她对记者说：“以前不会分类，也觉得不方便，也不愿意分类，但自从小区开始推行垃圾分类，居委干部一直来家里宣传，慢慢了解了垃圾分类的好处，也学会了分类，如今已经养成了垃圾分类的习惯。

他表示，惩教署不应该让这封信发出去，目前他已经要求负责关押的部门保证类似的事情不再发生，并采取进一步措施加强管理，我认为这种事不会再发生。

变废为宝的五大工艺上海市闵行区餐厨再生资源中心垃圾处理技术五大工艺示意图据闵行区餐厨再生资源中心厂长吕长红介绍，该湿垃圾处理厂的日均湿垃圾处置量能达到220吨左右，基本覆盖闵行区全域的学校、机关食堂和商场饭店每日所产生的餐厨垃圾。