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菠菜含有多种维生素，尤以胡萝卜素和叶酸的含量特别突出。每100克菠菜含有胡萝卜素2920微克，仅次于胡萝卜。经常吃菠菜可以提高身体抗氧化、抗肿瘤能力、增强免疫功能等。每100克菠菜约含88微克叶酸，维生素C含量也比较高，为32毫克。菠菜也是一种高钾低钠的食物，每100克中钾为311毫克、钠为毫克；其中钾含量高于芹菜茎（206毫克/100克）、香蕉（256毫克/100克）、山楂（299毫克/100克）等，对防治高血压有帮助。菠菜中还含有其它矿物质，包括钙、磷、镁、铁、锌等。

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11月，赴重庆同国民党谈判。

以前为了照顾母亲和孩子，没法出门挣钱盖房子，如今在新家，出行、看病、上学样样方便，搬家的当月，他就在安置区附近的水泥销售店当起了装卸工，一天4小时，月工资3000元。后来，他又申请了小额贷款养殖家禽，生活就像鸭舍旁的竹子，节节高。

”马忆南说。

(责编：常雪梅、吕腾龙)。李白传世唯一手迹《上阳台帖》现身 这件国宝如何入藏故宫？张伯驹纪念展现场。

这是2013年两会以来,习近平首次来河南代表团参加审议。

东京迪士尼的官网页面也对相关规定进行了说明。铃木说，东京迪士尼设立36年以来，每年会根据节日、季节不同推出各类丰富的套餐和食物，几乎没有见到过在园区内吃盒饭或饭团类食品的游客，也没有因此发生过纠纷。园区外特设的“野餐区域”利用率也非常低。人民网记者在东京迪士尼乐园的安检处看到，包括小手包在内，游客入园时均需开包安检。安检人员基本以手触包体外侧以及目测包内物品为主，包内物品较多受到遮挡时，一般会示意游客自行出示或安检人员对物品进行手触检查。还有安检人员会对部分游客的物品进行扫描探测检查。多位迪士尼乐园工作人员向人民网记者表示，原则上不含酒精的塑料包装饮料及独立包装的寿司卷、小零食等食品可以带入园内。罐装、玻璃瓶装类饮料，需要用筷子、勺子等进食的盒饭等食品禁止带入园内。记者在入园处接受安检时，在包内放入了一瓶塑料瓶饮料、一小包薯片，开包后即可看到，安检人员也予以放行。在日本生活四年、现就职于东京当地某传媒机构的迪士尼忠实粉丝徐漾，每年都会去东京迪士尼体验。她告诉记者，东京迪士尼入口处的安检环节会进行检查，只需要开包经安检人员确认就能快速入园。徐漾说，每次体验项目都会有很多人排队，加上自己喝热水的习惯，所以每次去东京迪士尼，保温杯还有小零食都是自己的必备品。记者现场与东京迪士尼工作人员核实，关于自带饮料和小零食确实不做限制，但是便当是不允许的。东京迪士尼也正是考虑到长时间排队问题，特意在人气项目的排队处，专门设置免费饮水装置，以方便解决大家的饮水问题。东京迪士尼的餐厅食物价格适中，游客基本选择园内消费。比如一个海鲜披萨，售价仅为700日元（约合元人民币），而烤鸡腿也仅售500日元（约合元人民币）。徐漾告诉记者，这两款食物是她每次去东京迪士尼必点的，特别是海鲜披萨非常划算，餐厅销售的沙拉、曲奇、炸薯条的价格均在400日元（约合元人民币）以下。而东京迪士尼在官方网站上也提供了“边走边吃”的店铺推荐，所有食物均不超过500日元（约合元人民币）。东京迪士尼园内除了有多家餐厅供游客选择外，还设有售卖瓶装饮料、冰淇淋、爆米花等零食的路边开放式商店。此外，还提供婴儿车、轮椅以及电瓶车等的租赁服务，如婴儿车租赁一天的费用为1,000日元（约合67元人民币）；轮椅租赁一天的费用为500日元（约合元人民币）；电动轮椅租赁一天的费用为1,000日元（约合67元人民币）；电瓶车租赁一天的费用为2000日元（约合134元人民币）。而为了让身体不便的游客也能同样享受到游乐设施是带来的乐趣，园内还特意推出了坐轮椅可以体验的项目，并由专人提供服务。金参考｜“中国粉”出任首相后，中英经贸迎来“晴间多云”？7月30日报道三年前的7月13日，走马上任才15天的特雷莎·梅突然叫停中英法合作兴建的欣克利角C核电站项目。此时离合约签字仪式只剩下十几个小时，出席仪式的海外嘉宾已在飞往伦敦的途中。

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