(编译/海外网张敏)。西媒:研究称植物蛋白比动物蛋白更健康8月12日报道西媒称,越来越多的研究建议减少各种肉类的消费,提倡多摄入植物性食物。这类研究通常将罹患心血管疾病风险的增加归咎于动物性食物中的饱和脂肪酸。相比之下,植物性食品中更多地含有不饱和脂肪酸。据《西班牙人报》网站8月10日报道,在通常情况下,关于植物蛋白对健康益处的研究只是给出了相关性而非因果关系,但事实上这样的关系正在逐渐加强。这些研究并未指出人们不应该食用肉类,但红肉和加工肉类与心血管疾病及其导致死亡的风险之间存在明确关联。研究指出,一般而言,少吃点肉更有益于健康。当然,最好同时用植物蛋白替代动物蛋白。其中的原因是多方面的。通常来说,植物蛋白含有更多的营养和纤维,但并不总含有所有必需的氨基酸,除非结合不同来源的植物蛋白。而肉类通常含有人体必需的所有氨基酸以及包括极其重要的维生素B12在内的B族维生素和维生素A、维生素K等营养成分。但是,如果以各种来源的植物蛋白取代动物蛋白,如坚果和豆类等,其结果是相似的。植物蛋白与动物蛋白已知的唯一差别在于维生素B12上,这种成分可以通过谷物食品和额外补充剂来摄入。四台空调两个坑 都是设计惹的祸 插座和空调孔会直接决定安装的具体位置 文/图羊城晚报记者梁栋贤 广州市民陆先生在前年买了一套三房单位,此前,楼盘交楼,由于是带装修交楼,陆先生只需稍微收拾一下、购置全屋家具,放半年散味就能入住了。 广州的夏季漫长而且炎热,陆先生趁年中大促给家里添置了四台空调,师傅上门安装时陆先生傻眼了——空调没法装,最后,他不得不低价转让了两台空调。这究竟是怎么回事? 四台空调两个坑,都是设计惹的祸 买空调时,陆先生想每个卧室装一台,加上客厅一共需要四台,但到了安装那天,安装工才发现,开发商只给陆先生这套房子预留了两个放室外机的位置,有两台是无处安放的。
与往常不同的是,这是她首次担任电影监制的角色。
中新网记者张尼摄 忌讳谈死的观念正在改变 现实的迫切需求,也引起了国家层面的重视。
一名指控者说,多明戈把手伸进她的裙子下面。
捷克前总理、社会民主党前主席伊日·帕鲁贝克表示,“一带一路”建设在带动全球经济发展、维护世界和平方面发挥着重要作用。
发布会由内蒙古草原文化保护发展基金会主办,香港大公文汇传媒集团承办,相关大会组委会成员、香港社会各界人士和媒体记者参加了发布会。
目前板块内无在售新盘参考。
针对多项指标持续回落,有市场人士指出,全国房地产调控政策次数多且绝大部分调控都是从紧,市场再次出现了放缓。同时,与房企面临“钱紧”、市场“买气不足”也存在一定关系。
服务业产业基础不断增强。
而在此期间,由工业和信息化部、国务院国资委和四川省人民政府共同主办的2019世界工业互联网大会在成都举行。
点评:豆角热量较低,膳食纤维含量较高,有利于胃肠健康。
但要注意循序渐进,分组做是对肌肉刺激最大、最有效的方法。