皇马尤文是2022世界杯吗

菠菜含有多种维生素，尤以胡萝卜素和叶酸的含量特别突出。每100克菠菜含有胡萝卜素2920微克，仅次于胡萝卜。经常吃菠菜可以提高身体抗氧化、抗肿瘤能力、增强免疫功能等。每100克菠菜约含88微克叶酸，维生素C含量也比较高，为32毫克。菠菜也是一种高钾低钠的食物，每100克中钾为311毫克、钠为毫克；其中钾含量高于芹菜茎（206毫克/100克）、香蕉（256毫克/100克）、山楂（299毫克/100克）等，对防治高血压有帮助。菠菜中还含有其它矿物质，包括钙、磷、镁、铁、锌等。

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生态环境部将聚焦突出问题，督促水环境达标滞后地区进一步加大工作力度，推动水环境质量持续改善。中央纪委国家监委举办贯彻《规则》《规定》培训班 杨晓渡出席开班式并讲话原标题：中央纪委国家监委举办贯彻《规则》《规定》培训班杨晓渡出席开班式并讲话近日，中央纪委国家监委举办贯彻《中国共产党纪律检查机关监督执纪工作规则》和《监察机关监督执法工作规定》培训班，深入学习领会习近平总书记重要讲话精神，贯彻落实十九届中央纪委三次全会和“不忘初心、牢记使命”主题教育专题党课暨全国纪检监察工作会议部署，切实抓好《规则》《规定》等法规的学习贯彻。中共中央政治局委员、中央纪委副书记、国家监委主任杨晓渡出席开班式并讲话。

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　　香港新港青年会副主席牟翔：希望严惩暴徒使香港社会重回正轨　　香港新港青年会副主席、香港澳门南京青年联合会主席牟翔表示，香港新港青年会对香港这几个月内不断发生的非法集会游行以及暴徒围攻警察和警察局的行为表示强烈的愤慨与谴责。

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　　文/本报记者屈畅　　实习记者汪杨清(责编：尹星云、鲍聪颖)。中国外贸 逆势向上　　8月14日，国家统计局公布的数据显示，7月份国民经济继续运行在合理区间，保持总体平稳、稳中有进发展态势。

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