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我觉得吧，在家养老的老人，最需要的就是这种生活上的帮助，很琐碎，但又必需，对他们来说，遇上就是大事情。
直到前天，汪奶奶买菜回家，在楼梯上摔倒了，邻居们连忙把她送进了医院。经过医生的询问，得知汪奶奶的饮食习惯后，确诊她是维生素B12缺乏症。王科长介绍说，维生素B12又叫钴胺素，它广泛分布在动物性食品里，如鸡蛋、牛奶、肉、鱼类及动物肝脏等，植物性食物中基本上没有这种维生素。对我们大部分普通人而言，只要饮食正常，是不太可能缺乏这种维生素的。但如果是长期吃纯素食，就很容易导致维生素B12缺乏。像汪奶奶这样“绝对素食主义”很容易引起疾病。吃素更要讲究科学搭配王科长表示说，素食也是一种餐饮习惯、饮食文化，素食人群，目前在我国大约有5000万人左右，按照他们的饮食方式，可以分为全素、蛋素、奶素、奶蛋素等。近年来，有越来越多中老年人的血压、血糖、血脂亮起了“红灯”，大家普遍认为这是平时饮食不节制所导致，于是这股纯素食风潮在中老年群体兴起。王科长介绍说，一味吃素并不能让身体更健康。同时，吃素更要讲究科学搭配，健康饮食的总原则，就是一定要均衡膳食。其中第一条就是食物要多样化。根据我国居民膳食指南，成年人（包括老人在内）每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，建议平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。因此，王科长建议，老年人每天应至少摄入12种以上食物。早餐最好有1-2种以上主食、1个鸡蛋、1杯奶、蔬菜或水果。中餐、晚餐最好有2种以上主食，两荤两素、1个豆制品。如果老年人牙口不好、咀嚼能力下降，可通过特殊的烹饪方法使其更容易咀嚼。同时，值得注意的是烹调方式不正确也会对身体产生影响，例如：通常经过油炸、腌制处理的食物，都不是理想的健康食物。所以有些素食如腌菜、腐乳、臭豆腐、炸果子、炸薯条等都应少吃或不吃。(责编：李轶群、杨迪)。网络写手应当注重自我提升 作者：中南大学文学与新闻传播学院教授、博士生导师禹建湘 中国网络文学经过20年的发展，培育了大量的写手，作品更是层出不穷。在网络文学创作中，“苦更不辍”“日更万字”成为常态。这一方面，极大地促进了网络文学的繁荣；另一方面，也导致了超长篇幅的类型小说泛滥成灾。许多网络写手在经济利益的驱使下，出现了浮躁情绪，热衷于追名逐利，偏离了文学初心。今天，网络文学要想从野蛮生长向经典化转型，网络写手须以身作则，注重自我提升。 首先，把社会主义核心价值观贯穿至创作的全过程。社会主义核心价值观集中反映了当代中国人的理想信念和精神追求。在培育和弘扬社会主义核心价值观方面，文艺具有独特作用。习近平总书记在中国文联十大、中国作协九大开幕式上讲话指出：“对文艺来讲，思想和价值观念是灵魂。” 一些网络文学作品格调不高，不能反映当代中国波澜壮阔的社会图景，而是遵循一种“快感机制”，供大众“悦读”。这其实是价值错位、急功近利的表现。虽说产业化是网络文学发展的一个重要动力源泉，但并不能由此认定网络文学就必然要服从金钱支配。伟大的批判现实主义作家，例如巴尔扎克、大仲马、小仲马等，虽然写作在很大程度上也是市场化的，但葆有不变的现实关切和文学理想。这启发我们，网络写手应该摆正心态，自觉跳出“作品点击量”的狭隘桎梏，树立正确的世界观、人生观和价值观。 在日常写作中，切勿过多地沉溺于玄幻、穿越、架空、修真等“打怪升级”的套路中，而是要以作品体现中华文化精神、反映中国人的审美追求，把社会主义核心价值观作为心灵的罗盘、情感的中枢。这除了要依靠网络写手的自觉性，有关部门也应该切实负起责任、积极引导。 其次，养成勤于阅读的好习惯。当前，在网络文学领域，存在着“得小白文得天下”的现象。小白文之所以流行，深层原因是大多数网络写手没有受过专业的文学艺术训练，无法驾驭具有艺术张力的文字，只能以口水话、大白话进行“灌水写作”。要想纠偏，网络写手在“催更”的压力下，应当抽出时间来多读书，尤其要读经典文学。 中国古人讲究“闲读诗书斜卧榻，苦夜茶伴兴味长”。黄庭坚说过“人不读书，则尘俗生其间，照镜则面目可憎，对人则语言无味”，林语堂认为“读书使人得到一种优雅和风味”。经典文学，带给我们的不只是美的享受，还有思想的启迪。网络写手如果只是一味“苦更不辍”，就会丧失对外界的感知、对美的审视，迷失在消费时代的语境中。这样创作出来的作品，也很可能变成类型化的重复他人或者自我重复。 值得注意的是，由于经常面对电脑或手机写作，很多网络写手养成了“屏幕依赖症”，即使有阅读，也只是“读屏”。真正的阅读，要静下来、慢下来，注重精神品质的培育。所以，铁凝说，读书也是一种生活，有计划、不间断、持续地读书，会让我们拥有理解生活的能力和研究生活的自觉意识。只有读书，才能理解字里行间的隐含意义，领悟优美的文字旨趣。希望网络写手注重阅读，从我做起，从现在做起，抛弃粗陃的语言，更高地要求自己，坚持一种“有难度”的写作。文学是有力量的，这种力量来自于精心提炼的文字组合。只有减少或杜绝“小白文”，网络文学才能长远发展。 最后，切实做到深入生活、扎根人民。
下一步，丽泽金融商务区将按照以新兴金融为主，独角兽企业、高精尖企业以及专业服务机构为辅的“1+3”产业体系结构，加快形成新兴金融产业集群。
”郑一波解释说，该机制是把一批核心员工的事业梦想与公司创新业务发展融为一体。
第一类颇具中国特色的机构，是既具有产业背景、又独立运行的基金管理公司。
这是农村经营管理体制的一个重大变革，实现了新中国成立以来粮食产量的第一次大飞跃。
两者之间的反差，是这起案件的一大看点，也极具警示意义。
”看着这一幕，长安汽车智能化研究院副总经理黎予生的眼里满是笑意。
当这种转型完成后，运营商就会通过信息服务获利，到时候就会实现资费‘白菜价’，甚至不要钱。
聚合物溶液黏度由30提升到50不容易，足足花费了油田科研人员6年时间。
今年，基地育苗与果园的收益预计达500万元。
剧中喝茶的场景也十分还原历史。
住宅投资占房地产开发投资的比重为%。 房企买地继续降温 1-7月份，房地产开发企业土地购置面积9761万平方米，同比下降%，降幅比1-6月份扩大个百分点；土地成交价款4795亿元，下降%，降幅与1-6月份持平。 商品房销售面积下降 1-7月份，全国商品房销售面积亿平方米，同比下降%，降幅比1-6月份收窄个百分点。其中，住宅销售面积下降%，办公楼销售面积下降%，商业营业用房销售面积下降%。7月份，全国商品房销售面积亿平方米，相较于6月份的亿平方米下降不少。 库存6年来首度跌破5亿平方米 7月末，全国商品房待售面积约亿平方米，比6月末减少286万平方米。其中，住宅待售面积减少305万平方米，办公楼待售面积增加23万平方米，商业营业用房待售面积减少21万平方米。这是6年来，全国商品房库存首度跌破5亿平方米。 房企到位资金增速回落 房地产开发企业到位资金情况方面，1-7月份，房地产开发企业到位资金万亿元，同比增长%，增速比1-6月份回落个百分点。 景气指数下降 据国家统计局统计，7月份，房地产开发景气指数(简称“国房景气指数”)为，比6月份回落点。 为何下降？ 针对多项指标持续回落，市场人士也给出了相应解释。 首先，整体调控延续。 2019年的楼市在三月份、四月份出现了明显的小阳春现象，3-4月单月数据同比均再次反弹。但此后整体楼市无论是投资数据还是销售数据，都出现了退烧现象。 中原地产首席分析师张大伟认为，7月，全国房地产调控政策次数高达56次，6月单月，全国房地产调控政策次数高达46次，5月份则为41次。且绝大部分调控都是从紧，在收紧调控的影响下，特别是“不将房地产作为短期刺激经济的手段”的原则下，市场再次出现了放缓。 以土地市场降温为例，前7月房地产开发企业土地购置面积同比下降明显。易居研究院智库中心研究总监严跃进认为，部分城市近期土地市场方面的调控比较严厉，稳地价导向下房企拿地更趋理性。 其次，房企面临“钱紧”。 此次国家统计局数据表明，全国房地产开发企业本年到位资金增速自4月以后就处于回落趋势。 严跃进表示，该数据和当前防范金融风险的大环境是有密切关联的。包括信托融资、海外债和银行贷款等方面的收紧性政策，本质上使得房企的资金面开始收紧。 张大伟则称，中央各部委在2019年来累计已经发布过18次讲话或政策，要求注意防范房地产金融风险，房企的融资形势不容乐观，也导致资金到位增速、土地购置面积相关数据回落。 此外，市场“买气不足”。 销售端来看，销售数据退烧与市场“买气不足”也存在一定关系。 除了此次国家统计局的数据外，一些市场机构近日也公布了7月楼市的相关数据。 易居研究院最新数据表明，2019年7月份，其监测的40个城市新建商品住宅成交面积环比下降8%。这40个城市包括：北上广深4个一线城市；苏州、福州、南京、青岛等18个二线城市；扬州、东莞、温州、岳阳等18个三四线城市。 易居研究院称，7月，除一线城市销售有所企稳外，二三四线城市销售面积环比继续回落，特别是中西部城市回落明显，预计下半年还会有所下行。 近6成房企中期销售业绩不如预期 多方面作用下，多家上市房企销售形势不容乐观。 观点指数研究院近日发布的《2019年中国房地产行业发展白皮书》(简称“白皮书”)显示，上半年合约销售超过1000亿元的房企有12家，相比较去年同期增加3家。销售额处于500亿元-1000亿元的房企数量与去年同期持平，为19家。销售额在200亿元-500亿元的房企最多，为37家。 观点指数研究院根据42家发布销售目标的房企作为样本，发现目标完成率超过50%的有17家，占比%。%的房企目标完成率在40%-50%。 值得一提的是，有5家房企的目标完成率仅一成有余。 那么房企在下半年会不会为了完成销售目标，加大推盘的力度呢？ 张大伟认为，8月份，市场会进入新一轮的调整期。房地产市场主导调控导致的“退烧”、“降温”已经出现，而且将在未来继续。 严跃进则表示，房企目前面临资金压力、库存压力和政策压力，这个时候房企会主动降价促销，其他地产指标也会有所变动，总结起来就是降价促销成营销策略、开发投资将迎来拐点。西安农民工收入和外出人数双增长本报讯（记者毛浓曦）国家统计局西安调查队日前发布消息称，该调查队对西安10个区县及西咸新区农民工监测调查显示：今年二季度，西安农民工务工情况趋好，农民工从业收入和外出人数双增长，本地从业时间增加，外出从业时间减少。