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1937年9月，陕甘宁革命根据地改称陕甘宁边区，辖23个县，人口约150万，是中共中央所在地。
众所周知，日照是合成维生素D所必需的，对人的身心健康有益。然而，日光中的紫外线却不那么“友好”。紫外线可分为UVA，即长波（波长320-400nm）；UVB，即中波（波长290-320nm）；UVC，即短波（波长200-290nm）三种。到达地球表面的紫外线辐射中，长波大约占95%，中波占5%，它们对人类皮肤有一些急慢性有害影响，如使肤色变黑、皮肤老化及细纹产生，引起日晒伤、红斑，甚至皮肤癌等。晴好天气的紫外线强度相对较高，但一天中的紫外线强度却不稳定。一般来说，从上午10时到下午3时之间，紫外线照射强度最大。阴天的紫外线强度相对较小，对人的伤害也小，但紫外线也仍然存在。另外，云层薄厚和空气质量的好坏对紫外线强度均有影响，空气质量越差，紫外线的散射越多。因此，防晒这件事不能只在晴天进行，一年四季都应该做。2.为什么有人晒不黑生活中你可能有这样的感受，有的人好像怎么都晒不黑，有的人大热天出趟门回来就黑了“好几度”。这个不是你的错觉。因为每个人的皮肤状况不同，自然就有了耐晒与不耐晒的区别。根据日光照射后的灼伤或晒黑的反应特点，我们将皮肤分为Ⅰ-Ⅵ型，也叫做Fitzpatrick分型。Fitzpatrick皮肤分型分型晒伤晒黑Ⅰ型总是灼伤从不晒黑Ⅱ型总是灼伤有时晒黑Ⅲ型有时灼伤有时晒黑Ⅳ型很少灼伤经常晒黑Ⅴ型从不灼伤经常晒黑Ⅵ型从不灼伤总是晒黑不同人种的肤色不同，主要是因为皮肤基底层黑素细胞产生黑素的数量不同。黑素能吸收紫外线的辐射，对皮肤起到保护作用。中国人的皮肤一般为Ⅲ-Ⅴ型。对应上表可知，在“晒伤”这一项上，中国人对阳光晒伤的反应总体并不敏感，但在“晒黑”这一项上，中国人拥有容易被晒黑的肤质。但无论是属于哪种皮肤类型，所有人都可能受到紫外线辐射的潜在不良影响，因此防晒的益处毋庸置疑。3.两大指标PA和SPF怎么看防晒的方式有哪些呢？目前，普遍被认可的防晒方法是外用防晒霜。选购防晒霜时，你需要了解一些知识。首先，防晒霜主要分为两大类型。一类是有机型防晒霜（又称化学防晒霜），另一类是无机型防晒霜（又称物理防晒霜）。当正确使用防晒霜时，它可以在皮肤角质层表面形成一层薄膜，就像穿了一件外套，减轻紫外线带来的辐射。从原理上讲，防晒产品中的活性成分是通过吸收或散射到达皮肤表面的紫外线，而发挥防晒作用。其中，起吸收作用的成分是有机化合物，即化学防晒剂；起散射作用的成分是透明的非有机颗粒物质，即物理防晒剂。现在市面上的防晒霜，大部分都是物理防晒、化学防晒结合的产品。其次，选用什么样的防晒霜有讲究。大家经常会在防晒霜的外包装上看到两个字母组合代号：PA和SPF，这正是选择防晒霜的两个重要指标。PA（ProtectionUVA）其实是1996年日本化妆品工业联合会公布的“UVA防止效果测定法标准”，也就是防止UVA（长波紫外线）的有效程度指标，为日系商品中采用最广泛的标准。其防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++。其中，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。SPF（Sunprotectionfactor）代表防晒系数，主要是衡量防护UVB（中波紫外线）的水平。产品包装上标注SPF为15、30、50的防晒霜，分别吸收的UVB辐射量为93%、97%、98%。所以，由于UVA和UVB都参与光老化和光致癌过程，所以大家应优先选择能充分防护UVA和UVB的广谱防晒霜产品。通常，SPF15、PA+至PA++的防晒霜可每日使用。从事户外工作、户外运动和户外娱乐活动的人群，建议使用SPF≥30、PA+++的广谱防晒霜。有的人认为，防晒霜的防晒系数越高越好，这个观点是错误的。防晒霜的SPF＞50时，防护紫外线辐射的效果几乎不会再增加。同时，防晒系数高的产品往往含有大量物理和（或）化学防晒剂，对皮肤造成的负担也相对会大一些。4.效果好不好还要看涂抹量防晒霜选好了，涂在皮肤上就万事大吉了？这里有两个问题需要注意，一是涂得够不够，二是“补涂”。防晒霜必须足量、反复涂抹于所有受到日晒的皮肤，以提供有效的防护。如果想达到防晒产品上标注的SPF值，那么受到日晒的皮肤所需防晒霜的用量为2mg/cm2。简单估算，大概面部需要1分币大小的量。但现实生活中，大部分人涂抹防晒霜都没有达到这个要求。当只涂抹了建议剂量的一半时，防晒效果就只能达到所标注SPF值的大约1/3。因此，我们建议每日有防晒需求的人使用SPF≥30的防晒霜，以弥补涂抹量的不足，或者“涂抹两次”防晒霜，以确保每cm2皮肤表面积用量恰当。涂抹防晒霜的时机也很重要，应在受日晒前15-30分钟涂抹，以便皮肤表面能够形成防护膜，此后至少每两个小时再次涂抹。此外，由于游泳或出汗可以冲掉防晒霜，即使产品上标有“抗水”（水中活动或出汗40分钟后，仍维持其SPF）或“非常抗水”（水中活动或出汗80分钟后，仍维持其SPF），每次游泳或大量出汗后仍需再次涂抹防晒霜。5.防晒衣和防晒伞有没有用防晒霜虽然有效，但在炎热的三伏天里，光靠它显然是不够的，还需要结合其他物理防晒方法。最有效的物理防晒方法就是穿防晒衣、打防晒伞。衣物的紫外线防护程度由紫外线防护系数UPF（Ultravioletprotectionfactor）界定，这是指某种织物遮挡太阳紫外线辐射的有效程度。UPF值15-24表示防护效果好，UPF值25-39表示防护效果非常好，UPF值40-50表示防护效果极好。织物编织的紧密程度比其他因素对衣物UPF的影响更大。使用含光学增白剂的洗涤剂清洗衣物可提升衣物的光防护能力。反复清洗和烘干导致衣物缩水实际上也可提高衣物的UPF。其实，防晒衣对紫外线的隔离效果要好过防晒霜。当然，如果涂抹防晒霜后再穿上防晒衣效果肯定更好。但这种防晒方法不适合长时间使用，毕竟闷热难耐，对皮肤也不好。防晒伞如何选择可能大家都知道，有黑色涂层的伞对紫外线的隔离效果最好，银色涂层次之。如果手边没有防晒伞，即便撑起一把普通雨伞遮挡阳光，其物理遮挡带来的防晒效果，也比涂抹防晒霜的效果好。不过，如果需要“解放双手”的话，就只能选择防晒霜了。不过，由于地面或其他镜面物体对太阳光有反射作用，在反射光线中紫外线也是存在的。所以要想万无一失的话，夏季出门可以既打防晒伞，又涂防晒霜，打造防晒“双保险”。(责编：李昉、连品洁)。2019中国县域文旅融合发展座谈会在四川蓬安成功举行在将近十年的发展中，放牛节逐渐融文化、旅游、商贸为一体，也顺应着时代新趋势进行不断升级发展。牛群游泳过江，游客们除了可以乘船之外，在江面上还有一条白色的浮桥，设计感十足，古代司马相如和卓文君的爱情令人动容，而如今人们也用这样的“水上鹊桥”表达着对这份浪漫爱情的向往。此外，来到蓬安还有周子古镇景区、龙角山景区等景点，五一期间还会有围绕节会的各式特色活动，等待着八方游客到蓬安作客。借着第十届嘉陵江放牛节开幕式的契机，当天下午，2019中国县域文旅融合发展座谈会在相如饭店成功举行。座谈会上，蓬安县委书记蒲国首先对到场嘉宾表示衷心感谢。他表示，近些年来蓬安围绕“宜居江城”“历史文化名城”等建设大美公园城市，坚持以绿色为底，文化为魂，旅游驱动，实现全域旅游发展的突破。对未来，他期望以各种形式把相如文化和辞赋文化向全国、全世界推广，让蓬安的文化和旅游发展更具生命力，带动蓬安73万老百姓真正走上富裕之路。辽宁大连市长海县消防大队：黄海上的“海岛救援奇兵”原标题：辽宁大连市长海县消防大队：黄海上的“海岛救援奇兵” 在辽宁省大连市东北方向的浩瀚黄海上，252个大小不一的海岛星罗棋布，其中18个岛屿上有居民居住，常住人口约有7万。
对此，公安部网安局已部署各地公安机关切实加大打击力度。
荷叶味苦辛、微涩，清香升散，具有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血的功效；藿香叶为辛温芳香之品，富含铁、钙和维生素A，具有化湿健脾、理气和胃、止呕止泻、解头痛头晕、明目、发汗解表的作用；佩兰叶也是芳香之品，功效与藿香叶相似，可芳香化湿、醒脾开胃、发表解暑。
作为华为发布的首款AndroidWear，华为在技术、性能方面自然表现不俗；而在时尚方面，也是毫不逊色。
今年以来，青岛市纪委监委围绕落实“监督基本职责、第一职责”要求，研究出台《导航》，明确加强党的政治建设、督促责任落实等6个方面40项监督内容，提出参加会议、驻点调研等10项监督措施，健全综合协调、信息共享等4项工作机制及月监督小结、半年分析报告10项工作制度，明确监督重点、改进监督方式、健全制度机制，力求监督全面、规范、精准。《导航》明确，各级纪检监察机关要认真贯彻落实中央纪委、省纪委部署要求，聚焦“两个维护”、加强政治监督，做到党中央重大决策部署到哪里、监督检查就跟进到哪里。结合青岛实际，围绕贯彻落实习近平总书记“办好一次会、搞活一次城”批示指示要求，聚焦省、市委“工作落实年”重点任务，市纪委监委在全市开展“担当作为狠抓落实纪委监委在行动”，发起整治形式主义官僚主义、损害营商环境、损害群众利益突出问题等“五大战役”，集中整治不落实、慢落实、伪落实、选择性落实等突出问题，查处形式主义、官僚主义问题161起，处理281人，17次通报曝光典型问题43起82人，形成有力震慑。在工作实践中，各级纪检监察机关坚持不懈探索强化监督职能，既完成‘规定动作’，又创新‘自选动作’，改进方式方法，使监督更加聚焦、更加精准、更加有力。
量质齐升，暑期档剧集未来可期 每年暑期都是各大卫视和网络平台影视剧排播的重点时段。
东区一期位于东侧中部，先期于2009年7月启动建设，历经10年发展，已入驻国家电网、国家电投、国家能源集团、中国华能、中国电子、中国商飞等14家央企下属的数十家技术研发中心，近万名科研人才进驻办公。
“除了日常买衣服和日用品，我平时很喜欢买视频网站会员、网络游戏礼包这些虚拟文娱产品。
另外，在统计层面，年轻人抑郁症的多发，还跟近些年心理学的兴起有关。
专项行动以来，各地加大打击力度，依法依规进行查处，形成高压态势。优化法治环境 营造公平有序发展环境民营企业面临哪些法律风险，如何防控？今年初，重庆市高级法院发布《民营企业法律风险防控提示书》，从合同订立到执行、从国际贸易到企业内部管理，详列53个具体的风险点，这在全国高院尚属首例。这只是重庆市优化法治环境的一个缩影。近日，重庆市政协常委视察团围绕我市“优化法治环境、建立‘四张清单’、公平竞争、诚信建设”，以解决民营企业“维权难”问题开展调研和视察。密集政策举措完善法治环境借用和著名商标相近的员工名，注册商标的重庆喜火哥饮食文化有限公司九龙坡分公司，终因侵害重庆市磁器口陈麻花食品有限公司商标权一案，于今年5月被最高人民法院列为“依法平等保护民营企业家人身财产安全十大典型案例”。此案严格区分商业活动中正当使用自然人姓名与侵害姓名商标权之间的界限，细化了姓名商标侵权的裁判规则，有效制止了攀附他人商誉的不正当竞争行为。市高院相关负责人向市政协常委介绍此案时称，这对依法引导市场主体守法经营以及营造公平有序的市场竞争环境等具有积极示范意义。典型案例的发布，对民企发展有着示范引领警示作用。一年来，市高院面向社会公开发布了3批30件民营经济司法保护典型案例、1批6件涉自贸试验区司法保护典型案例，彰显了对民营企业人身财产权利、公平竞争权利的依法有效保护。与此同时，一系列政策措施密集出台，进一步完善了我市法治环境。2017年下半年以来，市公安局先后推出《服务民营经济发展30条》《新10条举措》，市检察院推出《服务保障民营经济健康发展“18条意见”》《保障和促进民营企业健康发展“15条意见”》，市高法院与市工商联联合制定《民营经济司法保护16条》，市司法局先后出台和修订《中国（重庆）自由贸易试验区管理办法》《重庆市促进企业技术创新办法》《重庆市企业信用信息管理办法》《重庆市专利保护和促进条例》，措施和要求从原则到具体、从一般到重点，形成了加强民营企业平等司法保护的“上下篇”，有力推动了营商环境法治化。统计显示，2018年以来，我市审结涉民营企业案件万件，挽回经济损失500多亿元，依法严厉打击扰乱市场秩序的犯罪行为，保障民营企业财产权益不受侵害。建立完善联动机制视察中，市政协常委走进北碚区工商联（总商会），大家被墙上挂着的“法律服务工作站”“企业廉洁联盟”“非公经济人士接待室”等牌匾所吸引。该区工商联负责人介绍，2018年7月他们就与区司法局联合成立法律服务工作站，组织30多位律师为民营企业开展“法律体检”，还常年为企业提供法律咨询、代书、诉讼等维权服务。同时还联合区法院、区检察院、区司法局分别印发了几十个相关文件，建立了服务民营经济的长效机制。作为民营企业的“娘家”，市工商联也积极参与营造经济发展的良好法治环境，配合市委政法委、市公安局、市司法局等出台服务民营经济发展政策措施，同时与市检察院、市高法院联合出台关于服务保障民营经济健康发展的相关意见，依法保护民营经济合法权益。为配合系列文件出台，市工商联还与政法系统各单位分别建立了加强联系沟通、紧密协作配合的工作机制：与市公安局共同签署《合作框架协议》，每季度召开服务民营经济发展警企座谈会；与市检察院联合成立联络工作领导小组，建立定期通报情况、重大疑难案件会商以及检察院领导和资深检察官定点联系民营企业等机制；同市高院建立典型案件示范引领、推进商事案件诉调对接等机制；同市司法局建立民营经济律师服务团服务民营经济情况考核评价等机制。“通过这些联动机制的建立完善，形成共同优化法治环境的良好格局，有效助推了民营企业法治环境的改善。”市工商联负责人透露，仅在2018年，通过与全市各级政法机关联系对接，全市工商联系统已累计办理民营企业维权案件200多件，其中市工商联直接协调办理的维权案件为40余件，涉案标的逾十亿元，办结率达90%。进一步完善机制打造公平有序的法治环境视察中，市政协常委认为，我市在着力解决民企“维权难”已经走在全国前列，但重执法、轻普法现象依然存在，服务保障意识和精准办案能力还需进一步提升，司法保护合力还需要进一步整合加强等。“法治是最好的营商环境。”大家认为，在进一步打造公平有序的法治环境中，我市需要加强营商环境改革专项立法，高度重视运用法治思维和法治方式，坚持法治先行，强化法治建设、依法改革，进一步加强扫黑除恶工作，深化社会治理，着力解决企业维权难题，切实保障市场主体合法权益，维护安定有序的社会秩序和公平合法的经营环境。同时，需要规范约束行政监管行为，推进综合执法，解决多头执法、重复执法、选择性执法等不规范执法行为，切实提升城市网格化管理服务水平，确保企业生产经营的稳定。此外，应进一步加强对民营企业家人身和财产权的司法保护，充分发挥司法审判的职能作用，加强对涉及民营企业案件的法律监督，严格规范涉案财产处置，如司法鉴定、财产保全等法律程序。保护合同履行、守约企业及民企的合法权益，进一步落实“以事实为依据、以法律为准绳”，确保司法的公平公正。周恩来：严守机密的光辉典范 回忆周恩来注重保密工作的光辉事迹，既是一种缅怀，更是一种学习和提高。
2019-08-1314:51乘网约车加收空调费看似小事，但也反映出行业发展中存在的管理问题。
在昂赛乡，生态体验项目将自然保护和社会发展融为一体。