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薯类、豆类、菌菇类食物富含钾，能预防浮肿；同时海带、蘑菇等菌菇类食物还可以抗辐射，对于长时间用电脑和手机的人有帮助。维生素C。鲜枣、猕猴桃、菠萝、木瓜、苦瓜、西红柿、生菜等都是维生素C含量较高的食物，有助消除体内的自由基，降低因为熬夜引起的细胞衰老和凋亡过快。花青素。蓝莓、紫薯、桑葚、黑加仑、黑豆、黑莓、树莓、草莓等紫色和黑色的食物中富含花青素，不仅可以保护视力，同时也有助抗氧化、防衰老。欧米伽3多不饱和脂肪酸。鲅鱼、鲐鱼、沙丁鱼、银鱼、鲈鱼、亚麻籽、紫苏籽等食物是欧米伽3多不饱和脂肪酸的良好来源，可以保护眼睛黄斑、预防视力减退，同时深海鱼也是维生素D丰富的食物，有助于增强免疫力。维生素E和膳食纤维。小麦胚芽、花生、腰果、核桃等食物富含维生素E和膳食纤维，有助降低胆固醇，增加肠道蠕动，预防便秘。▲(责编：李轶群、杨迪)。周恩来侄女讲述总理家风：从不办一句话的事 周秉德讲述总理家风 穿了20多年的补丁衬衣、只穿过一次的纱布衬里布鞋、送给侄女伴她在内蒙古20多年的军大衣……淮安的周恩来纪念馆内，众多与总理有关的文物中，有几件衣物乍看毫不起眼，背后的故事却令人动容。7月31日，“红色记忆”采访组在淮安采访周总理的侄女周秉德，听她讲述文物里蕴藏的总理品格和感人家风。 告别世界，一国总理全身上下没一件新衣 “伯伯去世后，他的衣物被整理分给亲属和工作人员。
从违纪违规主体来看，不仅包括直接参加考试的应试人员（考生），也包括与考试相关的其他工作人员。
今天在我们特别节目现场也非常荣幸的为大家邀请到中国航天科技集团一院和五院的火箭、飞行器研制方面的专家作客人民网，“问鼎苍穹辉煌历程——纪念我国航天事业创建60周年”特别访谈节目。
总之，加强互联网内容建设，其根本的价值取向，应当是有利于强化思想舆论阵地建设，有利于扩大社会主义精神文明的辐射力和感染力，有利于提高全民族的思想道德素质和科学文化素质，有利于更好地满足人民群众日益增长的美好生活需要。
在基础教育管理体制僵化、基础教育学校系统缺乏竞争、教育质量低下和教育不公平等问题受到美国社会的广泛关注的情况下，特许学校在教育市场化浪潮和政府的大力支持下产生了。
要更好解决“两不愁三保障”突出问题，坚决打赢脱贫攻坚战，把脱贫攻坚和防止返贫摆在重要位置；要切实增加居民收入，实现更高质量和更加充分的就业；要不断改善民生，采取针对性更强、覆盖面更大、作用更直接、效果更明显的举措，解决好与群众生活息息相关的教育、就业、医疗卫生、社会保障等民生问题，不断促进人的全面发展。
抗战伊始，何香凝、史良等妇女领袖大声疾呼：“现在是我们民族争生存的最后关头，一切不愿做亡国奴的姊妹们，请都快起来。
前段时间，一位老人在银行突发心脏病，正巧路过的两名北京协和医院护士紧急施救。
栏目以专家解惑答疑，传递健康知识，倡导健康生活为宗旨。节目风格轻松幽默，以三维动画的展现形式，全方位、立体化解码人体健康的奥秘，对易被忽视的不良生活习惯进行预警，对广为流传的健康误区去伪存真，节目短小精悍，耐人深思，让人们在碎片化的时间里获得实用、科学的健康知识，有益身心。
”生命不息奋斗不止。柯洁武亦姝随3800余名新生清华报到原标题：柯洁武亦姝随3800余新生清华报到本报讯（记者雷嘉）清华大学昨天迎来了3800余名“九字班”本科新生，其中包括围棋九段柯洁、“诗词才女”武亦姝、全国高考实考最高分杨晨煜等。北京青年报记者了解到，今年清华通过“自强计划”和“国家专项计划”录取的寒门子弟人数都创下新高。北京青年报记者了解到，今年清华共录取内地学生3400余人，国际学生约300人，港澳台学生60余人。内地学生中，理工类考生占比%，文史类考生占比%，艺术类考生占比%，来自高考综合改革省份的考生（不分文理）占比%。来自西部地区省份的学生约占四分之一强，农村及贫困地区生源占到近两成，少数民族考生占一成，男女生比例略超过2比1。新生中共有4对双胞胎；年龄最小的新生为来自北京十二中的鹿泽宇，尚未满15周岁。今年的新生中有不少“名人”，包括围棋七冠王柯洁、“诗词大会”总冠军武亦姝、全国高考实考最高分杨晨煜、北京理科最高分黄子晴、国际数学奥赛满分金牌得主谢柏庭、查分时正在工地搬砖的云南宣威“励志少年”林万东……其中，武亦姝参加清华“领军人才”选拔表现优异获得了降一本线录取的认定，最终以高考613分的好成绩被清华录取。她表示：“清华大学严谨求实的学风一直以来都吸引着我。无论是追逐人生理想，还是过好每一天的日常生活，严谨求实、行胜于言，从来都是最重要的品质，也是我希望能够一生践行的准则。”柯洁被国家体育总局推荐免试入读清华工商管理专业，他昨天上午一出现在新生报到现场就引起了围观，清华校长邱勇院士与他握手叮嘱了一番，他还高高兴兴地应邀和很多清华老生、新生合影。他透露，新生报到前自己一直在努力学习，每天都读书到很晚，“围棋比赛和学习都非常重要，只有花费比别人更多的时间才能追赶上来。来清华后要分配好时间，跟学校积极沟通，希望比赛和学习能够相辅相成。”他还表示可以考虑加入清华大学围棋协会。北青报记者从清华招办了解到，今年清华录取的寒门学子数量创新高。清华大学将自2011年首创并实施的“自强计划”升级为“自强行动”，今年共有194人通过该行动获得了30分至60分的降分认定，最终106人成功考入清华；另外，今年通过国家专项计划录取到清华的有273人，比去年增加7人，自国家专项计划实施以来全部超额完成录取计划。摄影/本报记者郭谦(责编：尹星云、鲍聪颖)。吉林省政府发布一批干部任免原标题：关于王相民等任免职的通知各市(州)人民政府,长白山管委会,长春新区管委会,各县(市)人民政府,省政府各厅委办、各直属机构:省政府2019年8月12日决定:任命:王相民为省发展和改革委员会副主任(兼)、省能源局局长(正厅长级);邢程为省中医药管理局局长、省卫生健康委员会副主任(兼);雷向春为省就业服务局局长;王传真为中国吉林高新技术人才市场指导委员会办公室主任(副厅级)。免去:王相民的省生态环境厅副厅长职务;邢程的省卫生健康委员会副巡视员职务。吉林省人民政府2019年8月12日更多报道。河北遵化清东陵打响景区环境提升攻坚战铁的措施：一场看齐高标准的实践针对清东陵保护区80平方公里，面大点多、景区与村庄交错的特点，遵化市将以“全域游标准”狠抓“强治、强管、强建”，探索一条独特的“大景区”环境综合整治路径。
不仅靠近江海的南方各国重视“水战”，北方国家也同样重视。春秋时，齐国军队准备北伐孤竹、离枝（今河北卢龙南）两个小国，又怕精通水性的越国水军趁虚而入。
LCD中文全称为“液态晶体显示屏幕”，这种材料介于固态与液态之间，本身是不发光的，要借助于LED光源的背光支持。
参会的人大代表认为，“这不仅有利于高效解决环境污染问题，也保护了企业的生产积极性。