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在减肥过程中注意对肌肉的锻炼能够塑造更加匀称健美的体形，由于男女激素水平的差异，所以爱美的姑娘大可不必担心会练出男性化的肌肉线条，你只会爱上拥有紧致肌肉的健美形体！　　学会判断自己的骨骼肌含量　　在我们的体成分报告中一般都会显示骨骼肌的含量，可千万别忘了这个重要的指标，我们可以通过简单的计算得知自己理想骨骼肌的质量。

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唐代的长安城是什么样子的呢？在张永禄主编的《唐代长安词典》（1990）中对长安城进行了详细的描绘。长安（西安的古称）是历史上第一座被称为“京”的都城，与雅典、罗马、开罗并称世界四大文明古都。隋开皇二年（582），唐长安城在汉长安城的基础上作了局部修建和扩充，至盛唐，长安为当时规模最大、最为繁华的国际都市。唐长安城由廓城、宫城、皇城3部分构成。城内南北11条大街，东西14条大街，把居民住宅区划分成了整整齐齐的108坊。据记载，唐长安城是中国古代里坊制都城最完善的形态。十二时辰的古今轮回十二时辰，一个轮回。每一刻都是古人智慧，每一笔都是中国绝色。央视新闻《我在24小时里，打捞十二时辰》一文对十二时辰进行了诗意的介绍和解读，从“姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船”到“人定月胧明，香消枕簟清”是日月的更替和时光的流转。据记载，十二时辰制在西周时就已使用。古人将一昼夜分十二时辰，后以十二地支为序，分别记为子时、丑时、寅时、卯时、辰时、巳时、午时、未时、申时、酉时、戌时、和亥时。日晷作为一种计时仪器有着数千年历史，曾在世界多地被人们所使用。在中国，日晷的使用可追溯至约3000年前的周朝。九成受访者会使用网络流行语　　网络流行语已经成了年轻人表达情感的主要语言方式之一。

长期处于和平时期的人民军队，不可忽视大力培塑和提振官兵敢打仗、打硬仗的精气神，应不断强化官兵当兵打仗、带兵打仗、练兵打仗和随时准备打仗的思想。

中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平来到这里，出席湖南代表团第五次全体会议，同代表们一起审议政府工作报告，审查“十三五”规划纲要草案和计划预算报告。

新华社记者黄敬文摄本报平壤6月20日电（记者杜尚泽、莽九晨）6月20日晚，中共中央总书记、国家主席习近平和夫人彭丽媛在朝鲜劳动党委员长、国务委员会委员长金正恩和夫人李雪主陪同下，在平壤“五一”体育场同朝鲜各界群众一道观看大型团体操和艺术演出。

(记者张知依)(责编：陈灿、丁涛)。民政部推出微信小程序可对社会组织“验明正身”　　新华社北京6月26日电(记者罗争光)民政部社会组织管理局26日发布消息，由民政部开发设计的移动应用产品“国家社会组织法人库”微信小程序(版)日前上线运行，公众可一键查询社会组织真伪、举报非法社会组织及办理相关事务。　　据介绍，该款小程序实时归集公开了全国83万多家社会组织基础信息，2301家全国性社会组织的行政许可、行政处罚、评估等级、表彰、中央财政支持项目、失信记录等信息；可向公众和社会组织提供综合查询、信用管理、政策法规、大数据展示、投诉举报、人才招聘、会议管理、在线微课等功能服务。　　民政部社会组织管理局相关负责人表示，将综合各方反馈意见，对“国家社会组织法人库”微信小程序持续进行优化升级，逐步提供更多、更丰富的移动端业务功能。　　来源：新华网。法国巴黎圣母院开始清除铅污染人民网讯当地时间2019年8月13日，法国巴黎，法国巴黎圣母院4月遭遇的火灾除了让这座全球知名建筑受损严重，还留下了威胁人体健康的安全隐患——铅污染。从本月13日起，法国巴黎市政府开始对巴黎圣母院附近区域进行铅污染的深度清理。从本月13日起，法国巴黎市政府开始在巴黎圣母院附近区域使用高压喷洒的方式，向周围土壤中施放能去污的表面活性剂和胶粘剂，从而深度清理因圣母院大火造成的铅污染。

　　浙江工业大学经贸管理学院高级经济研究中心主任陈昆亭说，我国经济增长模式正从要素投入型向效率型转变，但即使转型到新阶段，经济也未必能实现持续发展。

索马里政府军一周前刚从“青年党”手中收复奥代格莱镇。“青年党”宣称实施此次袭击，并称袭击造成10名士兵死亡。

“感谢金正恩委员长同志为我这次访问举行的隆重而热烈的欢迎仪式，我今天从下飞机到抵达住处，所到之处无不感受到中朝一家亲的浓厚氛围。

参加并圆满完成了包括“嫦娥三号”“嫦娥五号再入返回飞行试验”“风云四号”“北斗三号”等重大任务在内的共计50次、60多颗卫星的航天发射任务，在“北斗三号”“风云四号”等12次任务中担任低温动力系统指挥员。

“坚持迎难而上，破解发展瓶颈。