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  • 2025-10-09 02:22:27
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天热的时候,凉拌丝瓜最好。三伏天的炎热,不仅会导致人的食欲下降,还会减慢人体胃肠的蠕动,再加上烦躁上火,很容易出现便秘情况。这个时候一定要采取一些预防措施,建议多吃一些富含粗纤维的食物,如粗粮、芹菜、紫薯等,还要多吃一些新鲜的时令水果。夏季养生热水泡脚通经络、排湿毒冬季热水泡脚已成为寻常百姓家推崇的一种养生方法,能够暖身体补中气。其实,在炎炎夏日,通过热水泡脚能祛除湿气,同样也能达到养生的效果。伏天阳气最盛,热水泡脚可以通过刺激足阳明胃经、足太阳膀胱经等足部的六条经络,从而起到健脾、除湿、通经、利水的作用。人体很多重要经脉都起源于足部,一直往上走,通遍全身。中医养生讲究顺应自然,春夏养阳、秋冬养阴。夏天天气闷热,常常会让人感到疲劳困乏,特别是上班族,工作压力非常大,睡前可适当用温热水泡脚,让经络通畅,调节人体机能,既方便简单,也能消除疲劳、缓解压力,还能改善睡眠。在夏天,天气一热,人们就很喜欢选择吃些生冷的食物,或者经常待在空调房中,这样就会导致湿邪入侵身体。这时候可以选择中药泡脚来排除体内的湿邪,从而达到祛湿保健的功效。可以用藿香10克,苏梗10克,薏仁12克,茯苓10克,法半夏6克,白术10克,猪苓10克,花椒10克,甘草6克,以上这些药用水先泡半小时,然后大火煮开,再改成小火煮15分钟,然后连中药一起倒入泡脚水中,保持水温在45度左右。泡脚盆最好深一点,水多一点,没过脚踝最好。脚盆里的水凉了及时续水以保持水温,时间以身上微微出汗为止。伏天用40℃左右的热水泡脚就可以。对于出现四肢乏力、发困、食欲减退的人,可以在热水中加上威灵仙(祛湿)20克、苍术(通经)15克、白术(健脾)15克,效果会更好。夏季养生5件事要当心家里最怕灰。夏天闷热、湿度大,使得灰尘更容易附着在空气里,进入人的皮肤和体内。由于肉眼很难发现,人们常常疏于清理,它们长期飘浮在空气中,并大量附在物品表面,成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地。这些脏东西会趁机进入呼吸系统,进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。建议夏天应增加清洁的次数,两三天打扫一次。肠胃最怕凉。夏天冰淇淋、冷饮、冰冻水果,吃起来那叫个爽!但夏季也是肠道疾病的高发期,专家建议,这个季节少吃太凉的东西,尤其早晨起床时和晚上临睡前。为了及时给“肠胃”保暖,吃凉拌食物时,不妨加点姜或芥末,可以暖胃、杀菌。喝水最怕快。由于气温高,身体缺水速度也会加快,很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快,水分会快速进入血液,在肠内被吸收,使血液变稀、血量增加,心脏不好,尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状,严重的可能导致心肌梗死。因此,夏天喝水不能喝太快,要少量多次。每次只喝100亳升~150毫升,身体吸收得更好,也不能贪凉,10℃以上的温水对身体最好。颈椎最怕吹。天气热自然很多家庭都长时间开着空调,颈椎对着空调吹,周围的软组织会产生病变,形成肌肉和皮下组织的慢性炎症,造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25℃,肩背部不要直对着空调,如果温度不能自行调节,可以在肩上搭个披肩,晚上洗个热水澡。眼睛最怕晒。在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。专家提醒,眼睛喜凉怕热,不注意防晒,很容易提前老化,并引发各类眼疾。如果要在上午10点到下午4点外出,最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞,太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳;可以多吃点养眼的食物,比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等;夏天细菌繁殖快,尽量少用手揉眼睛;流水洗脸,可减少眼睛疾病。此外,还要注意伏天如果开空调,26℃最合适。夏天患呼吸系统疾病的人越来越多,这与人们长时间待在空调房内有关。鼻塞、流涕、头痛、失眠、内分泌失调等都是所谓的空调病的典型症状。空调致病的最主要的原因之一是室内外温差过大,虽然人体有一定的体温调节能力,但是这个能力是有极限的。从火热的室外一下子进入阴凉的室内,人体自身很难迅速调整,会产生一系列不适的反应,表现为头晕、易倦、全身不适、精神不振及免疫功能下降等。建议,室内外温差不应太大,一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气,但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下,所以26℃左右的室内温度是比较合适的。而且一般开空调两三个小时后就应该开开窗户透透气,大约半个小时左右。(人民健康网综合自中国中医药报、中国妇女报)☆推荐阅读☆。“我们的友谊之路越走越宽广”  中国与斯里兰卡友好交往已有1600多年历史。

此后,晶丰明源完成了上交所的三轮问询,按流程原定于7月23日接受科创板股票上市委员会(下称科创板上市委)审议会议审议。7月23日,科创板上市委发布了2019年第16次审议会议公告的补充公告,称晶丰明源在科创板上市委审议会议公告发布后出现涉诉事项,根据上交所相关规则规定,本次科创板上市委审议会议取消审议晶丰明源发行上市申请。晶丰明源在上市前夕被谁起诉?记者在采访中了解到,矽力杰半导体技术(杭州)有限公司(下称矽力杰)以专利侵权为由,将晶丰明源起诉至杭州市中级人民法院。矽力杰认为,晶丰明源涉嫌未经其许可,擅自制造、销售、许诺销售侵权的线性调光芯片产品,侵犯了矽力杰的专利权。矽力杰请求法院判令晶丰明源停止侵权,并颁发禁令。为进一步了解诉讼相关情况,记者分别联系了矽力杰和晶丰明源,截至发稿时,矽力杰未予回复,晶丰明源表示不方便接受采访。企业在上市前夕遭遇知识产权诉讼并非个案,此前已有多起类似案例。刘翰伦一直从事为企业上市提供知识产权服务的工作,他在接受中国知识产权报记者采访时表示,企业在上市前遭遇专利侵权诉讼,通常有两种情况,一种是拟上市企业确实侵犯他人专利权,根据《首次公开发行股票并上市管理办法》第三十条第五款的规定,发行人在用的商标、专利、专有技术以及特许经营权等重要资产或技术的取得或者使用存在重大不利变化的风险,进而影响持续盈利能力的,将不具备发行条件。另一种情况就是拟上市企业遭遇恶意诉讼,专利权人提起专利侵权诉讼的目的不是正当维权,而是另有图谋。未雨绸缪降低风险如果在上市过程中因遭遇知识产权诉讼被取消上市申请审议,那么,企业将何去何从?根据《科创板首次公开发行股票注册管理办法(试行)》规定,当发生知识产权诉讼等重大事项时,发行人、保荐人应当及时向交易所报告。交易所应当对上述事项及时处理,发现发行人存在重大事项影响发行条件、上市条件的,应当出具明确意见并及时向中国证券监督管理委员会报告。具体来说,根据以往经验,出现此类事项,交易所首先会取消上市申请审议会议,发行人与中介机构在审核期限内就此事发表意见,交易所论证该诉讼对公司的影响,再决定是继续推进审核、等待结果还是撤回材料等,但最终是否继续上市由交易所决定。深圳德高行知识产权数据技术有限公司首席技术官车慧中在接受中国知识产权报记者采访时表示,企业上市过程中遭遇知识产权诉讼属于重大事项。此次晶丰明源由于出现涉诉事项被临时取消上市申请审议,属于需要继续核查的情形。那么,企业在上市过程中应如何未雨绸缪,以降低知识产权诉讼风险?锦天城律师事务所合伙人胡家军建议:首先,拟上市企业必须保证自己的知识产权权属清晰,无争议,不存在侵犯第三方知识产权的情形;其次,企业应加强自身的知识产权储备,注重自主创新,并围绕核心技术及时开展专利布局。“科创板拟上市企业若想规避上市风险,不应临时抱佛脚,日常的积累才是关键。一方面企业应注重创新,提高自身的专利质量;另一方面,企业在上市之前,必须做好充足的筹备工作,针对可能遭遇的知识产权纠纷准备应对措施,做到未雨绸缪。”北京同立钧成知识产权代理有限公司高级合伙人刘芳在接受中国知识产权报记者采访时建议。在刘翰伦看来,拟上市企业应提前着手开展专利分析评议工作,充分了解所处产业的知识产权分布情况,进而识别出具有潜在威胁的专利。在遭遇知识产权诉讼时,如果侵权事实明确,建议企业进行规避设计,绕过这些专利;若无法规避,尽早与专利权人主动协商,取得专利许可。如何应对恶意诉讼拟上市企业遭遇知识产权诉讼,如果确实侵权,企业应借此反省,加强自主创新和知识产权布局;但在有些情况下,拟上市企业并不侵权,且有很大把握胜诉,但司法程序需要时间,当下很难解释清楚涉诉专利权对企业发展的实质影响,因此交易所倾向于等待诉讼结果确定后再决定上市进程。如果拟上市企业遭遇此类恶意诉讼,应如何应对?事实上,我国法院已经出台了相关规定。今年6月,上海市高级人民法院发布了《上海市高级人民法院关于服务保障设立科创板并试点注册制的若干意见》,该意见第十二条规定:“审慎处理涉发行上市审核阶段的科创企业的知识产权纠纷,加强与上海证券交易所的沟通协调,有效防范恶意知识产权诉讼干扰科创板顺利运行。”“如果拟上市企业遭遇恶意诉讼,对方蓄意捏造侵权事实,甚至以威胁或要挟的方法,意图通过专利诉讼来获利,拟上市企业可以通过刑事诉讼进行应对。我国刑法中的扰乱市场秩序罪规定,捏造并散布虚假事实,损害他人的商业信誉,导致对他人造成重大损失的,可加以定罪;此外,拟上市企业还可以主张敲诈勒索罪,对以非法占有为目的,使用威胁或要挟的方法,强行索要财物的行为予以制裁。”刘翰伦建议。“建立快速反应机制对拟上市企业来说至关重要。”车慧中建议,拟上市企业即使通过知识产权预警工作排除了知识产权侵权风险,也不能避免他人以合法手段提起诉讼。因此,拟上市企业应针对可能遭遇的知识产权诉讼,建立快速反应机制,以便在遭遇诉讼时,在最短的时间内做出应对,并将涉诉材料上报给交易所。“虽然上述准备工作耗时耗力,但相对于遭遇阻击时再临时抱佛脚而言,这些工作无疑是值得的,且成本较低,有助于推动企业的顺利上市。”刘翰伦坦言。(冯飞赵瑞科)(责编:林露、吕骞)。广州日报:争“哪吒故乡”何其无聊原标题:争“哪吒故乡”何其无聊随着电影《哪吒之魔童降世》成为爆款,蹭流量的也多了起来。

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