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　　第二届“一带一路”国际合作高峰论坛，来自38个国家的领导人和联合国、国际货币基金组织负责人，150多个国家和90多个国际组织代表与会，展示了各国对共建“一带一路”的赞同。283项务实成果，总额640多亿美元的项目合作协议，表明了共建“一带一路”应潮流、得民心、惠民生、利天下。

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　　【视觉】　　●日前，位于河北省宽城满族自治县境内的潘家口水库蓄水量减少，水库内一段水下长城再次露出水面。

针对农村人情份子偏高的问题，旬阳县各村在村规民约中做出了具体规定，如有人违反规定，将启动道德评议手段，对当事人进行批评。

中国科学技术发展战略研究院科技投资研究所研究员李希义表示，创新券具有金额小、申请方便、适合中小型企业的特点，很多地方政府已经认识到创新券在推动科技资源服务机构为中小企业提供科技创新服务方面的重要作用。

下面我们就来看看，薯类食物有哪些营养价值？和我们的健康有什么关系？如何吃才更健康？薯类食物的营养薯类中的碳水化合物含量在20％左右，蛋白质、脂肪含量较低，所含的能量低于粮谷类食物。100克马铃薯含有76千卡能量，同等量的稻米含有能量346千卡，是其倍。薯类能量低，但是其他营养素并不少。薯类中含有叶酸、烟酸、镁、钾、铁、锌等人体必需的多种营养素。马铃薯中钾的含量非常丰富，每100克可食部含钾342毫克，比香蕉的256毫克还要高。薯类中的维生素C含量也比粮谷类高，每100克马铃薯含27毫克维生素C，而粮谷类中含的维生素C非常少。还有胡萝卜素，大米缺胡萝卜素，这是它的一大硬伤，而红薯却富含胡萝卜素，每100克含有微克视黄醇当量。薯类广为人知的一大特点是含丰富的膳食纤维，包括纤维素、半纤维素和果胶等，这些都是精制米面中较为缺乏的。膳食纤维可以促进肠道蠕动、预防便秘等。薯类食物与健康有什么关系？适当增加薯类的摄入可降低便秘的发病风险。针对薯类与健康的关系，在18-39岁产妇中进行的薯类与便秘关系的随机对照研究结果显示，与每天采用普通饮食的对照组相比，每天吃200克左右的熟甘薯能使产妇产后首次排便时间显著提前，降低大便干硬、排便困难的发生率。也就是说适当增加薯类的摄入可降低便秘的风险。当然，如果吃油炸薯条和薯片就没有这种作用了，反而会由于油炸导致能量过高，增加超重肥胖的危险。有研究分析对比了130种食物抑制胆固醇的功效，发现红薯的降胆固醇作用强于其他食物。红薯与马铃薯皆富含钾，可以发挥拮抗钠、辅助降压作用。薯类食物怎么吃更健康？既然薯类食物有如此多的功效，我们的确应该在日常饮食中增加摄入，但是注意“吃法”健康很重要！薯类主食化：马铃薯和红薯经蒸、煮或烤后可直接作为主食食用，也可以切块放入大米中经烹煮后同食。薯类做菜肴：我国居民家常菜中有多种土豆菜肴，炒土豆丝是烹制薯类常用的方法。薯类还可与蔬菜或肉类搭配烹调，如土豆炖牛肉、山药炖排骨、山药炒三鲜、芋头蒸排骨等等。薯类作零食：生或熟的红薯干及其他非油炸的薯类零食制品，但还是要强调：不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！重要的事情说三遍！每天应该吃多少薯类食物？薯类好处这么多，是不是就可以无限量的吃呢？《中国居民膳食指南（2016）》中对不同人群薯类的建议摄入量，幼儿“适量”，7至14岁的儿童青少年“每天25-50克”，成人“每天50-100克”，65岁以上的人群“每天50-75克”。(责编：许晓华、杨迪)。氢燃料汽车发展的储氢难题会迎刃而解吗？　　“其实氢能面临的挑战比燃料电池本身的挑战要大得多。”中国科学院院士欧阳明高曾多次在采访中反复指出当前发展燃料电池汽车面临的一大困境——储氢技术仍面临重大挑战。

借助这套机制，社区实现了新老物业平稳交接和门禁系统更换，解决了过去长期存在的社区治理难题。

　　广大爱国爱港人士并不孤独。

我一天会吃下六顿饭，不是我逼着自己吃这么多，而是我运动量大非常容易饿。

　　（光明网记者张晞臧颖陈城施墨刘冰雅整理剪辑）。上海宝山消防会商医疗系统消防安全标准化管理工作推荐阅读五部门联合发文剑指环境犯罪：统一执法尺度加大惩治力度　　最高人民检察院20日上午召开新闻发布会，发布《最高人民法院、最高人民检察院、公安部、司法部、生态环境部关于办理环境污染刑事案件有关问题座谈会纪要》。

科技服务业已成为上海吸引外资增长最快的行业，上半年实到外资亿美元，同比增长倍，主要集中在电子、生物医药、人工智能研发等领域；实到外资超过1000万美元以上的制造业项目13个，同比增加4个，主要分布在电气机械、化工、生物医药、专用设备、汽车零部件、食品等行业。

一段时期，根植于本土农业社会的中国古代传统营城理念、布局规制受到忽视，中华传统文化的优秀基因、中国古代城市的山水理念传承和发扬不足。然而，发达国家的理论实践不仅没能克服自身的“大城市病”，还让盲目追随西方经验而建设起来的一些发展中国家城市也陷入难以逾越的城市问题。当前，中国在互联网经济、移动支付、虚拟现实等方面的技术进步和大规模应用，让中国城市规划建设能力逐步与西方站到同一起跑线上，甚至具备了“后发赶超”优势。　　雄安新区正是要在城市规划中体现中国理念，为全球城市的高质量发展提供“中国方案”。回顾两年来规划建设过程，雄安新区对“顶层设计”的重视前所未有。习近平总书记两次到雄安新区实地调研，反复要求“把每一寸土地都规划得清清楚楚后再开工建设”。从深圳、浦东再到雄安，体现着从“摸着石头过河”到“架起桥梁过河”的转变，其背后依托的是中国改革开放取得的“成绩单”。全球第二大经济体，超过亿城镇常住人口，全球领先的基建技术和施工能力，多学科专业化的城市规划建设人才，集中力量干大事的体制优势，让中国比历史上以往任何一个时期都更有条件打造一个“未来之城”。