英超明年2022世界杯资格【安全稳定,玩家首选】
报道称，2015年的核协议寻求阻止伊朗进行更高丰度的铀浓缩活动，因为20%丰度的材料可以很快进一步加工成武器级铀。
家住延安、在西安上班的吴晓玲是西延间的“常客”。
最终，经过激烈的比拼和评委们客观公正的评分，最终石灵客家舞蹈队凭借舞蹈“打开幸福门”获得了总决赛的唯一一个特等奖。天之韵舞蹈队的“最美的中国”和温江老年大学队带来的舞蹈“戏情”共同获得了总决赛的一等奖。
所以，当肌肉增加了，就算躺着什么也不做，人体消耗的热量也更多。相对于节食减肥，锻炼增肌能更好地防止减肥成功后的反弹。 （2）塑造更美形体 减脂不等于单纯降体重，否则很容易出现体重降低而体脂仍然超标的隐性肥胖。而忽略增肌的减脂很可能在减肥过程中同时丢失脂肪与肌肉，久而久之，即使瘦下来也会变成一个“虚弱”的瘦子，甚至皮肤松垮，失去弹性。在减肥过程中注意对肌肉的锻炼能够塑造更加匀称健美的体形，由于男女激素水平的差异，所以爱美的姑娘大可不必担心会练出男性化的肌肉线条，你只会爱上拥有紧致肌肉的健美形体！ 学会判断自己的骨骼肌含量 在我们的体成分报告中一般都会显示骨骼肌的含量，可千万别忘了这个重要的指标，我们可以通过简单的计算得知自己理想骨骼肌的质量。 理想骨骼肌质量计算方法： 成年男性理想BMI为22，成年女性理想BMI为21； 标准（理想）体重=理想BMI×身高2（m2） （体重在标准体重的85%～115%为正常） 成年男性理想骨骼肌质量是标准体重的47%， 成年女性理想骨骼肌质量是标准体重的42%， （骨骼肌含量的正常范围是理想骨骼肌质量90%~110%） 举个例子： 计算一名米女性标准骨骼肌重量、骨骼肌正常范围 标准体重=21××=（kg） 标准骨骼肌重量=×42%=（kg） 该女子骨骼肌正常范围： ×90%～×110%（kg）～（kg）（顾洪）(责编：李昉、连品洁)。俄媒：俄支持金砖国家扩大“朋友圈”8月13日报道俄罗斯《消息报》8月8日发表题为《我们建设新的金砖国家机制：俄罗斯主张设立金砖五国朋友俱乐部》的文章，作者为纳塔利娅·波尔佳科娃。文章称，俄支持金砖国家扩大朋友圈，有30多个国家可被纳入金砖+圈子。文章称，在2020年担任金砖国家轮值主席国期间，俄罗斯打算支持中国推进金砖+机制的想法。这指的是建立巴西、俄罗斯、印度、中国和南非五国的某种朋友俱乐部，与新参与者的经济合作将被纳入固定轨道。俄罗斯一位外交高官对《消息报》记者这样说。今后，这种金砖合作网络将涉猎不同大陆，这将不仅让参与者增加优惠贸易伙伴的数量，而且还能团结起来提高在国际金融组织里的话语权，并通过在彼此之间的贸易中更积极地使用本币来减轻对美元的依赖。30多国可成新朋友文章称，金砖国家每个成员都是其所在大陆或次区域的主要经济体。金砖国家从来不是一个封闭的精英俱乐部。各成员国向来积极与其他发展中国家进行合作。简言之，每个成员国都热情接待自己人：南非邀请非洲国家领导人参加金砖国家领导人会晤，巴西则邀请南美国家，印度邀请南亚国家，俄罗斯请上海合作组织和欧亚经济联盟的成员国。美国六大家居品牌组团进入中国促产业新合作东莞厚街镇家具制造业发达。
目前，重庆正推动5000家企业的智能化改造，着手建设50个智能工厂。 盟讯电子科技有限公司位于重庆南岸区。生产线上，检测机器人把关，合格品直接通过，残次品被一一弹出。30秒内，智能检测将一条生产线检测完毕。 物料间内实现智能仓储，一个人操作两台设备，可完成以前10多人的工作量。 点开大数据系统，订单状态、检测状况、生产进度、合格率等一系列信息一目了然，还能随时追溯。生产数据实时生成，管理者对工厂状况了然于心。 在两江新区，智能工厂也有样板。以生产弹簧小作坊起家的重庆小康工业，建成了一座金康新能源两江智能工厂。 “这些钢板经过5次冲压后，就是一张车身的侧板。”重庆金康赛力斯汽车有限公司CEO张正萍介绍说，3米多高的六轴机器人抓起钢板，放上流水线，全程不需要人工。 在另一端的流水线出口，一张张完整的车身侧板依次输出，机器臂将它们整齐码放在一旁的无人运输车上。一旦码放完毕，无人运输车就沿着规定路线运送。工人只需手持对讲机站在显示屏前，监测相关数据是否正常。 在焊接车间，工人不再手提沉重的焊枪、身穿厚厚的防护服。这条生产线上，密布着300多个机器人，工作量相当于传统工厂的700—900名专业焊工。 “电焊可是很专业的，以前都得靠老师傅的经验判断是不是虚焊、焊料是否不足。现在，电焊的电压电流都能实现数字化监控。”张正萍说。 “智能工厂的数字化生产，减少人力只是一方面，最重要的是，机器生产能实现产品质量的标准化。这样，一旦有好的工艺和标准，都可以很快在智能工厂里实现。”张正萍说。 智能应用 从跑断双腿到网上接单 一张网搞定产供销 本报记者王斌来蒋云龙 俄罗斯斯帕斯克水泥厂的采购负责人罗曼有点着急。去年底，因为设备老化，厂里的风机必须马上更换。但是，当罗曼联系欧洲的原厂厂家时，对方却对这样的小单子没有兴趣。无奈，罗曼只能将需求发布上网。不久，重庆领工云工业电商平台俄语区工作人员就联系他，建议选择中国厂家。 罗曼的需求在被输入领工云电商的大数据计算池后，平台推荐了中国的相关生产企业，还给出企业注册信息、近3年信用记录、工厂产品品质认证、规模实力等情况调查信息，并出具了风险评估报告。罗曼看到平台最优推荐的重庆通用工业集团，还获得了俄罗斯另外一个在建水泥厂的推荐，他放下心来。3月29号，罗曼下单成交。 “一边，是10多个共建‘一带一路’国家旺盛的工业品和工业服务需求，另一边，是国内2万多家工业制造与服务企业、5万多种工业设备产品。我们的平台通过大数据算法，让他们能精准对接。”重庆领工云电子商务有限公司董事长余尧介绍说。 余尧回忆，自己刚工作时，国内工业设备多数还依靠从欧美进口，国产工业品根本无力竞争。后来，国产工业品开始走向海外，有了一定的市场占有率。近年来，国产工业品从质量到品类，都上了很大一个台阶，但“酒香也怕巷子深”。 “走出去，对中小企业来说，太难了。”余尧感慨地说，在国外打开一个渠道，要设立办事处，还得四处拜访客户，投入大、周期长，中小企业不可能承受这么大的成本。而如果找中间商，中间商又提供不了售后服务。 现在，通过大数据平台的匹配，很多需要定制非标准件的国外企业，都找到了适合自己的中国供应商。“从高端的车床、机电产品，到一卷胶带、一张过滤网。有标准件也有定制件。海外市场有需要，我们中国工业基本都能提供。”余尧说。 在重庆，和领工云电商类似的智能应用平台正在迅捷生长：云从科技的“人脸识别”技术在机场、安防等多领域投入应用，猪八戒网成为国内领先的人才共享平台，博拉网络为300多家世界五百强企业提供大数据分析服务，誉存科技通过大数据金融风控技术有效降低中小企业融资成本…… 版式设计：郭祥。把学习成效转化为干事创业的内生动力如何真正学好习近平新时代中国特色社会主义思想，不仅是一个方法问题，更是一个理想信念问题。只有真正学懂、弄通，才能做实、有效，在事关道路、制度、旗帜、方向等根本问题上立场不含糊、原则不动摇。思想引领，凝聚共识。当今世界正处于“百年未有之大变局”，中国共产党和国家面临新考验，需要一面思想旗帜引领中华民族迎接挑战，继续奋斗。习近平新时代中国特色社会主义思想，系统回答了新时代坚持和发展什么样的中国特色社会主义、怎样坚持和发展中国特色社会主义这个重大时代课题，同时也回答了新时代坚持和发展中国特色社会主义的总目标、总任务、总体布局、战略布局、战略步骤和发展方向、发展方式、发展动力、外部条件、政治保证等基本问题，点亮了强国复兴的“思想灯塔”。习近平总书记以高瞻远瞩的眼光和博大仁爱的心胸提出人类命运共同体的理念时，包括各民主党派成员在内的每一个中华儿女，找到了奋斗的初心和归宿，那就是把中华民族的伟大复兴作为崇高的理想，在新时代中国特色社会主义事业的发展实践和创新中勇于担当，甘于奉献，不负重托。学懂弄通，内生动力。习近平新时代中国特色社会主义思想是党和人民实践经验和集体智慧的结晶，我们学习不仅要入眼入耳，更要入脑入心，结合实际问题去学。要在多思多想、学深悟透上下功夫，深入学习领会习近平新时代中国特色社会主义思想的时代意义、理论意义、实践意义、世界意义，深刻理解其核心要义、精神实质、丰富内涵、实践要求；在系统全面、融会贯通上下功夫，不断提高理论水平；在知行合一、学以致用上下功夫，大力弘扬理论联系实际的优良学风，更加自觉用习近平新时代中国特色社会主义思想指导解决实际问题，切实把学习成效转化为分析问题、看待形势、做好工作、推动事业发展的内生动力。发挥优势，实干担当。学习的目的在于运用，学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，绝不能空喊口号。致公党员大多数是“海归”，具有语言、文化上的优势，能够为民心相通提供支持。他们具有熟知海内外贸易的优势，能够推动贸易畅通，在海内外资金融通和政策沟通等方面可以发挥巨大的作用。同时，在讲好“中国故事”方面也有天然的优势，能够将中国故事以外国人的思维方式宣讲出去。因此，致公党员可以凭借海外关系、语言能力和文化优势更好地与海外群体互动，让全球了解中国。今年是中华人民共和国成立70周年。作为新时代我国人才队伍建设的重要组成部分，“海归”群体是我国创新能力的领跑者和重要生力军，是我国“一带一路”倡议、全面扩大对外开放、中华民族伟大复兴等国家战略的重要建设力量。全体致公党员将以国际视野、战略思维、家国情怀，在建设“一带一路”、讲好中国故事、促进新一轮改革开放中身体力行、参与其中，在参政议政方面积极建言献策，建功立业。（作者系致公党中央副主席）。光明日报：从茅盾文学奖提名作品看文学未来原标题：从茅盾文学奖提名作品看文学未来 【文化评析】 近日，备受社会尤其是文学界关注的第十届茅盾文学奖提名作品公布，葛亮的《北鸢》、孙惠芬的《寻找张展》、梁晓声的《人世间》、刘亮程的《捎话》、李洱的《应物兄》、徐怀中的《牵风记》、徐则臣的《北上》、叶舟的《敦煌本纪》等10部作品名列其中。 基于此次获得提名作品及作家情况，从作家地域分布来看，东中西部作家均有作品入列，可见茅盾文学奖作为当代中国具有最高荣誉的文学奖项之一，其全国性视野和观照点不言自明，特别是西部作家作品此次尤为抢眼，新疆作家刘亮程《捎话》和甘肃作家叶舟《敦煌本纪》的入列，尽显“一带一路”倡议下中国西部文学发展态势积极、名家名作越发璀璨夺目。当然，这两部作品之所以引人注目，或许跟作者着眼地域文化的深度挖掘和文学呈现密不可分。
毛泽东在这一年7月曾提出“我们必须准备攻台湾的条件，除陆军外主要靠内应和空军”。
防化装备操作动作不规范扣5分、无线电台没有开机前检查扣10分……民兵祁连生表示，严格的评分标准，不仅提高了民兵备战的积极性，也进一步规范了他们的日常训练。
印尼网约车巨头GoJek当天发表声明称，由于停电造成的手机网络信号不畅，部分地区在线预定出租车等业务出现了中断。截至记者发稿时，雅加达电力供应尚未恢复正常。顾子易：动画影视世界里的资深导演顾子易(建国)，1956年出生于上海，影视动画导演。上海电影家协会会员、上海动画协会会员。擅长创作：画面分镜头台本设计、美术造型设计、水墨人物画、白描人物画、简笔写意画、连环画、插图等绘画。艺术创作经历：从小随父亲顾炳鑫学习绘画艺术，1973年就读于上海美术电影制片厂技校，参加动画片制作实习。1975年起进入上海美术电影制片厂，从事动画片制作，先后参加《哪吒闹海》《三个和尚》《九色鹿》《黑猫警长》等几十部动画片的原动画设计；1983年人物设计《黑猫警长》动画系列片；1986年导演《皮皮的故事》（联合国教科文）系列教育动画片。1977年起为上海文艺出版总社《故事会》期刊幽默世界、阿P故事等专栏，创作题图、插图至今。1983年与父亲顾炳鑫合作画《中国诗歌故事·对酒忆贺监》白描连环画，创作成语故事《鲲鹏展翅》《皮皮的故事》等连环画及插图创作。1985年参加（中、美、日）合作加工《小熊凯西法》《森林居民》《警察学校》等动画片，担任执行导演、作画监督。1986年随上海动画电影考察团，赴日本东京考察日本动画制作。1988年停薪留职自费赴日本留学，在东京都古留美动画公司参加《猫的故事》《多来梦》等几十部动画片制作。1989年辞职后从事自由职业，自学中国传统文化、佛学、禅修。1992年起与央视动画合作，导演制作《魔瓶》；1997年《水浒108将》，2004年《小鲤鱼历险记》等几十部动画片的前期导演、台本设计、造型设计。1994年起国际合作原创动画，参加了《大草原上的小老鼠》（中、美）合拍系列动画片；2001年《寻找圣诞老人》《宾虚》（中、美）等几十部3D影院动画片的前期导演、台本设计、造型设计。2006年起合作策划原创动画片、编导、美术设计，2010年影院贺岁动画片《金乌闹红楼》、上海世博会宣传系列动画片《海宝历险记》；2012年佛教弘法公益纪录片《神奇密码》等十几部影视片。2002年编辑出版《顾炳鑫画集》《顾炳鑫文集》《顾炳鑫诞生八十周年纪念文集》。2013年起,为“纪念父亲顾炳鑫诞辰一百周年”策划制作《回顾专题》纪录片。2017年，与上海大学美术学院合作编辑出版《上美足迹·顾炳鑫》艺术教育丛书。(责编：周斌、雷蕾)。许维鸿：中国企业如何实现基业长青 最近，美国知名杂志《财富》对2019年度世界500强企业进行分析，发现大量中国企业上升势头明显，综合实力更是位居世界前列。
1980年代初，全国新闻学院的青年教师在中国人民大学培训了一年，这项工作也主要由秦珪老师负责，“这批青年教师日后大多成为全国高校各新闻院系的领导和骨干教师，为中国新闻教育的发展和传承起到了相当重要的作用。
比如课间让孩子吃水果、喝牛奶等，让其产生饱腹感，从而逐步减少零食摄入量。
”陈孝平说，与病人以心换心，互相信任，于治病有利，也是一味良药。
”19岁的吴智兴是平壤建筑综合大学建筑工程学专业的大三学生。
过去的一年，我们在前进路上奋力奔跑，跨过许多沟沟坎坎，越过不少激流险滩，很辛苦、也很充实，有付出、更有收获。”习近平的讲话暖意融融、鼓舞人心。这是党的十八大以来，继2015年、2017年、2018年之后，习近平第四次在春节团拜会上发表重要讲话。讲话洋溢着浓浓的年味，打动着每一个归乡的游子，激发起中华儿女的强烈共鸣。“在家尽孝、为国尽忠”诠释爱家爱国相统一的家国情怀“忙碌了一年，一家人一起吃年夜饭，一起守岁，享受的是天伦之乐、生活之美。”在2019年春节团拜会上，习近平拉家常般谈到“年夜饭”“守岁”，并进一步指出“在家尽孝、为国尽忠是中华民族的优良传统”。他谈到，没有国家繁荣发展，就没有家庭幸福美满。同样，没有千千万万家庭幸福美满，就没有国家繁荣发展。我们要在全社会大力弘扬家国情怀，培育和践行社会主义核心价值观，弘扬爱国主义、集体主义、社会主义精神，提倡爱家爱国相统一，让每个人、每个家庭都为中华民族大家庭作出贡献。“团聚最喜悦，团圆最幸福，团结最有力。”在2018年春节团拜会上，习近平用团聚、团圆、团结三个词，指出家庭团圆对于国家、民族的重要意义。他谈到，“国家富强，民族复兴，最终要体现在千千万万个家庭都幸福美满上，体现在亿万人民生活不断改善上。千家万户都好，国家才能好，民族才能好。”“不论时代发生多大变化，不论生活格局发生多大变化，我们都要重视家庭建设，注重家庭、注重家教、注重家风”，习近平在2015年春节团拜会上的讲话，言犹在耳。习近平叮嘱重视家庭建设，同时也叮嘱重视“真情”与“大义”。“当今社会快速变化，人们为工作废寝忘食，为生计奔走四方，但不能忘了人间真情，不要在遥远的距离中割断了真情，不要在日常的忙碌中遗忘了真情，不要在日夜的拼搏中忽略了真情。”习近平在2017年春节团拜会上的这段讲话，在发布当天便刷了屏，成为许多人自勉的话语。“共欢新故岁，迎送一宵中”传递出中华传统文化的独特韵味“共欢新故岁，迎送一宵中。”习近平在2019年春节团拜会上的讲话中，引用了唐代的一首古诗，讲述除夕夜守岁的传统。回顾以往三次春节团拜会，习近平的讲话均以一句古诗词开头。2018年的“阳和启蛰，品物皆春”，2017年的“草木蔓发，春山可望”，2015年的“东风随春归，发我枝上花”，每一句都饱含着习近平对中国传统文化的深厚感情。在2017年春节团拜会上，习近平引用宋代王安石的一首诗：“飞来山上千寻塔，闻说鸡鸣见日升。不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。”他用这首古诗，鼓舞全党全军全国各族人民，闻鸡起舞，登高望远，撸起袖子加油干。在2015年春节团拜会上，习近平深情吟诵唐代诗人孟郊的《游子吟》：“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。”他指出，这首古诗生动表达了中国人深厚的家庭情结。除了引用古诗词，春节团拜会讲话中还着重提到“生肖年”，独具中华传统文化韵味。习近平在2019年春节团拜会上谈到，“在中国传统文化中，猪是六畜之首，猪年意味着风调雨顺、五谷丰登、六畜兴旺”；在2018年春节团拜会上谈到，“在中华文化中，狗是人的忠诚伙伴，是忠义和平安的象征，中国人常常称它们为金犬、玉犬、瑞犬、义犬”；在2017年春节团拜会上谈到，“在中华文化中，鸡是‘德禽’，是‘知时鸟’，鸡鸣而起反映了中国人自古以来的勤勉勤奋精神”。“同心同德，开拓进取”镌刻下辞旧迎新时刻的奋斗寄语过年是盘点旧岁的时刻，过年也是谋划新年的时刻。“春节是辞旧迎新的美好时刻，总会给人们带来新的憧憬。”纵观习近平在春节团拜会上的讲话，“奋斗”一直是重要主题词。在2019年春节团拜会上，习近平寄语，全党全军全国各族人民要在中国共产党坚强领导下，同心同德，开拓进取，用辛勤劳动创造中国人民的美好生活、创造中华民族的美好未来，继续同世界各国人民一道构建人类命运共同体！“只有奋斗的人生才称得上幸福的人生。”在2018年春节团拜会上，习近平指出，奋斗是艰辛的，艰难困苦、玉汝于成，没有艰辛就不是真正的奋斗，我们要勇于在艰苦奋斗中净化灵魂、磨砺意志、坚定信念。奋斗是长期的，前人栽树、后人乘凉，伟大事业需要几代人、十几代人、几十代人持续奋斗。奋斗是曲折的，“为有牺牲多壮志，敢教日月换新天”，要奋斗就会有牺牲，我们要始终发扬大无畏精神和无私奉献精神。“其作始也简，其将毕也必巨。”在2015年春节团拜会上，习近平意味深长地说到，“我们要永远保持清醒头脑，继续发扬筚路蓝缕、以启山林那么一种精神，继续保持空谈误国、实干兴邦那么一种警醒，敢于战胜前进道路上的一切困难和挑战”。习近平春节团拜会上的讲话，质朴而充满力量，温暖而催人奋进，鼓舞着全国人民凝心聚力，迈向新征程。（实习生牛镛对此文亦有贡献）(责编：岳弘彬、王政淇)。国企老总“一言堂” 公款“变身”入私账原标题：国企老总“一言堂”公款“变身”入私账2018年11月8日，广东省湛江市纪委监委对群众反映的有关问题线索初核后，决定对林茂立案审查调查。2019年4月，林茂受到开除党籍、开除公职处分，其违纪违法所得被依法收缴，涉嫌犯罪问题被移送检察机关审查起诉。内外勾结，国企利益遭啃食“他借钱给我，帮我渡过难关。