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薯类、豆类、菌菇类食物富含钾，能预防浮肿；同时海带、蘑菇等菌菇类食物还可以抗辐射，对于长时间用电脑和手机的人有帮助。维生素C。鲜枣、猕猴桃、菠萝、木瓜、苦瓜、西红柿、生菜等都是维生素C含量较高的食物，有助消除体内的自由基，降低因为熬夜引起的细胞衰老和凋亡过快。花青素。蓝莓、紫薯、桑葚、黑加仑、黑豆、黑莓、树莓、草莓等紫色和黑色的食物中富含花青素，不仅可以保护视力，同时也有助抗氧化、防衰老。欧米伽3多不饱和脂肪酸。鲅鱼、鲐鱼、沙丁鱼、银鱼、鲈鱼、亚麻籽、紫苏籽等食物是欧米伽3多不饱和脂肪酸的良好来源，可以保护眼睛黄斑、预防视力减退，同时深海鱼也是维生素D丰富的食物，有助于增强免疫力。维生素E和膳食纤维。小麦胚芽、花生、腰果、核桃等食物富含维生素E和膳食纤维，有助降低胆固醇，增加肠道蠕动，预防便秘。▲(责编：李轶群、杨迪)。周恩来侄女讲述总理家风：从不办一句话的事　　周秉德讲述总理家风　　穿了20多年的补丁衬衣、只穿过一次的纱布衬里布鞋、送给侄女伴她在内蒙古20多年的军大衣……淮安的周恩来纪念馆内，众多与总理有关的文物中，有几件衣物乍看毫不起眼，背后的故事却令人动容。7月31日，“红色记忆”采访组在淮安采访周总理的侄女周秉德，听她讲述文物里蕴藏的总理品格和感人家风。　　告别世界，一国总理全身上下没一件新衣　　“伯伯去世后，他的衣物被整理分给亲属和工作人员。

据俄罗斯卫星通讯社援引警方消息称，在非法集会期间，有1074人因各项违法行为被警方拘留。

苏州博物馆副馆长茅艳说：“这次展览中我们发现观众对书画很有兴趣，而书画正是苏博收藏的一个亮点，于是我们策划了成系列的展览，将馆藏精品呈现出来。

“四最”“三愉快”创优营商环境2018年，安徽省级行政许可事项已经减至197项，是全国最少的省份之一。

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5G网络将随着北京大兴国际机场的开通同步投入使用。

　　探访1居民小区　　过期药被随意丢弃　　最近，王女士彻底整理药箱时发现，全家老小使用的一大堆药品已经过期了，“有的药甚至过期两年了。

这是香港整体利益的主要一环。香港41家地产商发布联署声明，谴责暴力行为加大香港经济下行风险香港地产建设商会继8月8日发表声明后，13日再次在报纸刊登联署声明，强烈谴责近日不断升级恶化的暴力行为和破坏事件，并称香港经济自年初已出现下行压力，暴力冲突持续，令情况雪上加霜。声明表示，近日全港各区的全方位违法暴力事件，令市民胆战心惊，害怕外出，严重影响市民生计，不断加大本港经济下行的风险。声明批评破坏和污损国旗国徽的行为，严重触碰一国两制的底线，肆意挑战中央权威和国家尊严。声明同时表示，坚定支持行政长官林郑月娥和特别行政区政府，坚定支持警队严正执法，止暴制乱;并呼吁理性、包容和积极沟通，寻找出路，期望政府加快恢复经济的步伐和加大促进经济增长的力度，集中精力处理房屋短缺等社会问题。声明联署包括长江、恒基、新鸿基、信和、会德丰、华懋等共41家地产商。目前香港地产建设商会的副会长包括李嘉诚、李兆基、胡应湘、吴光正、陈启宗等香港商界大佬。香港六大地产商分别登报，谴责暴力，支持政府和警方在联署声明之后，8月14日，长江集团、新鸿基地产、恒基兆业地产、太古、信和集团及新世界发展等香港六大地产商又分别登报谴责暴力，支持香港特区政府依法施政，支持警方执法维护法治，让香港经济尽快回复元气，以及恢复社会秩序。其中，新鸿基地产发表声明表示，近期一系列挑战法制的暴力行为损害了香港经济和严重影响市民生活。公司支持香港政府和警方恢复社会秩序。新世界发展在声明中表示，香港正面对内忧外患，对各行各业尤其旅游、餐饮及零售业均造成严重打击，打工仔（打工者）生计受损，威胁香港作为国际金融中心的地位，屹立一世纪的繁华大都会，光芒渐失。恒基兆业地产的声明表示，持续的乱局令大众人心惶惶，市民担心人身安全，部分家庭生计受到影响，手停口停，很多打工仔忧心忡忡。恒基强调，香港过去的成功，是经过几代人的艰辛努力，一步一步地创造出来，但建立困难、破坏容易，再乱下去香港会走进不归路，并呼吁示威者停一停、想一想，崩溃了的香港、你的家，对你哪会有好处？你肯定是其中一个受害者。暴力不能真正解决问题，请向暴力说不。我们支持特首、支持政府、支持警方，并恳请示威者以理性对话，为香港找出生路。国泰航空、太古集团双双发声明，坚决支持止暴制乱8月13日，国泰航空与其大股东太古集团双双发声明，表示支持香港特区政府。国泰航空在声明中称，我们以香港为家，与香港一起成长，并致力推动香港未来发展。表示坚决支持香港特区政府、行政长官和香港警方在止暴制乱、恢复法律秩序所做出的不懈努力。声明最后表示，国泰航空会完全遵守中国民用航空局的安全指示。国泰航空母公司太古股份有限公司发布声明，对近期发生在香港的暴力和破坏活动深表忧虑，并谴责一切挑战一国两制原则和基本法权威的非法活动和暴力行为。此外，作为国泰航空的最大股东，公司全力支持国泰航空严格执行中国民用航空局关于确保航空安全的所有指示。太古股份有限公司声明中还提到，支持中央政府鼓励香港通过积极融入粤港澳大湾区建设，打造充满活力城市的愿景，从而为香港市民和商界带来繁荣和发展机遇。太古正通过在香港以至全国范围内的，跨行业的多项投资发展计划，助力于这一愿景的实现。香港航空发表声明：支持警方止暴制乱，恢复秩序香港航空8月13日在报纸上发布声明称，强烈谴责各种公然挑战一国两制原则底线的暴力行为，坚决支持香港特区政府依法施政，坚决支持香港警队严正执法，平息一切暴乱活动，守护香港繁荣稳定。同日，七个香港航空系统工会在香港多家报章发表联合声明，谴责12日发生在香港国际机场未经批准的示威活动，严重影响其他机场使用者，损害香港的国际形象，并要求示威者停止一切在机场的非法示威活动。编审：郭芳。亚马逊公然售卖“港独T恤” 严重挑衅“一国两制”原标题：严重挑衅“一国两制”！亚马逊公然售卖“港独T恤”图源：《环球时报》英文版【环球时报记者邢晓婧张鸿陪黄格】14日，美国电商企业亚马逊被指在其平台上公然销售“港独”T恤，这是继范思哲、蔻驰、纪梵希等外国企业之后，又一家国外大牌公司被发现有涉嫌分裂中国的不当行为。《环球时报》记者14日就此事联系亚马逊中国进行问询，截至发稿时尚未收到回复。有网友14日在社交网站上爆料称，亚马逊平台正销售一款红色“港独”T恤。

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报告分析，目前国内家电消费已经从满足刚需的功能性消费转向满足改善型、享乐型需求的品质性消费。