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研究人员将参试者分为两组，要求一组人每天坚持阅读15页，另一组人则必须读满一小时。结果显示，第一组中大多数人读完15页最多需要30分钟，并保持了良好的阅读连贯性。相比之下，第二组虽然单次阅读量大，但整体读完却推迟了几天甚至几周。 巴伦博士指出，一些人读书容易“半途而废”是因为看到厚厚的总页数就“望而却步”。其实，制定具体目标并将时间安排得当，就能顺利读完一本厚书，还能养成良好的阅读习惯。与锻炼身体和练习乐器一样，连贯性对读书非常重要。每天阅读不间断，才能够更好地把握主题和情节，提高理解能力。 巴伦博士还强调了纸质书的优越性。他说，电子书阅读过程会被各种诱惑打断，甚至导致阅读计划完全搁浅。与电子书相比，纸质书能让人集中注意力，书中内容也能更好地入眼、入脑和入心。阅读纸质书的另一大好处是有更强的“获得感”。当你每天用手指捏出15页时，阅读目标实实在在，读过的厚度与未读的厚度形成对比，有利于阅读顺利进行。▲（金也）。中消协:健身服务投诉同比增7成 预付后商家跑路成主因人民网北京8月14日电（记者李昉）随着人们生活水平的提高，健身消费需求越来越大。据中国消费者协会公布的2019年上半年全国消协组织受理投诉情况分析结果显示，健身服务投诉同比增长%，成为“重灾区”，主要原因是消费者办理完预付卡后商家跑路，引发群体性投诉。据记者了解，引起消费纠纷主要集中在：办卡容易退卡难，商家通过宣传推出不同种类的优惠卡，吸引消费者一次性付款，事后又以各种理由不予兑现承诺，任意改变服务内容，如营业时间无故更改，改变服务设施或场所等，消费者预付款的余额无法正常消费；经营者不按照双方约定条款提供退卡、转卡服务，或者对于未约定退卡条款的拒绝退卡或设置退卡障碍；服务场所未尽到安全保障义务，致使消费者在服务过程中人身、财产受到损失；预付卡累计金额庞大，资金监管措施不力，安全难以保证；经营场所突然关闭或经营主体变更时，债权债务不做妥善处理，对消费者的合理诉求置之不理，引发群体投诉；经营者利用格式条款多方限制消费者的权利，减轻、逃避自身责任。为此，北京消协提醒消费者慎重选择预付费健身消费方式：在选择健身场馆前，要认真核实健身机构的营业执照、许可证、资质、经营状态、规模、设施、信誉，综合对比考虑性价比、风格、位置、通气、洁净、交通、停车、是否对健身器材进行定期消毒后再决定。切忌在健身场所未开业或未取得证照前贪图优惠进行充值，给自己留下不能如期开业、与宣传不符、欺诈等消费风险。在选择健身场馆时，要特别留意自己喜爱的健身项目的设施，偏好时间段运动人数。选择项目时根据身体状况、兴趣爱好、工作时间等情况综合考虑，不要轻信健身机构的宣传，冲动盲目消费，特别不要短时间安排太多训练项目。在签订合同时，须仔细阅读相关条款，是否对课程安排；教练指导；各项费用；会员卡使用次数、使用条件、使用期限以及中途转让、退卡、挂失；机械损坏；上课过程中人员受伤等事项做出明确的说明，重点要留意合同变更、退卡条件、违约责任等，尽量在合同上厘清责任，避免日后维权尴尬，对方口头承诺也应尽量写入合同，不要被商家的小恩小惠套牢。同时，消费者要索要并保留好发票、合同等相关证据，以便有效维权。第一次办理健身卡或开展健身新项目，最好先体验或者选择次数卡，体验有收获觉得适合自己后再办理手续。尽量避免办理大额预付消费卡和一次性购买大量课程，不要因优惠幅度大而忽视潜在风险。时刻牢记预付式消费资金风险，如发现商家有异常情况，及时向相关部门反映，及早采取有效措施减少损失。(责编：李昉、连品洁)。“赛场”无定势——“国际军事比赛当地时间8月5日，“国际军事比赛-2019”“海上登陆”项目障碍赛结束，中国队以较大优势勇夺障碍赛第一名。置身火热的赛场，在为中国海军陆战队员勇猛顽强战斗精神喝彩的同时，笔者一直在思考一个问题：“海上登陆”项目已经举办多年，为什么障碍赛场地设置年年都有新变化？多次担任“海上登陆”项目教练的陈升解答了我们的疑问：整场障碍赛下来就像一场实战比拼，场地和规则更加聚焦实战，比赛竞争也越来越激烈。
此次众筹预告的发布，也宣布了“六城众筹路演”超前点映活动的启动，众筹活动将在北京、上海、广州、深圳、杭州、南京这六个城市开展。
尤其在2016年，百威以1055亿美元完成对行业第二名南非米勒公司的并购，一跃成为啤酒行业的巨无霸，但这一系列收购也让百威资金压力陡增。
日前，长春国际陆港的拼装箱区一片繁忙。
13日晚，同为TVB的演员欧阳震华发文感叹：Lily姐，夏萍姐，谢谢两位在香港演艺界的贡献，愿一路好走。
随着对材料的熟悉，可以一边录入，一边分析。
”浙江海悦自动化机械股份有限公司总经理张建章高兴地说。
首创郎园相关负责人表示，市民可刷身份证领票，免费进场体验。
多位基金公司人士表示，相对来说，“支点式”收费模式更适合固定收益类产品，“业绩报酬”式更适合权益类基金。
我们这些在中年门外徘徊的年轻人，泪腺没有那么发达，但感慨也是真感慨。
周先生拍摄的视频画面显示，十余人打着地铺睡在挂号厅门外。 周先生告诉北青报记者，中日友好医院产科建档每周一到周四会在早上8点放出10个号。我当天去的时候正好排队的少一个人，我才排在第10位。前面9个人除了第一个是亲属来排队的，剩下8个看起来都是号贩子。周先生告诉记者，他在现场得知，排在第一个的家属前一天下午5点就来了，到第二天早上8点，一共排了15个小时。 同样是帮妻子排队，刘先生就没有这么幸运了。5月31日零点左右他就来到医院挂号大厅，但是只排到11号。他对北青报记者称排在他前面的都是号贩子，没办法，抢不过他们。虽然排了一晚上，刘先生还是选择从号贩子处买号，花费了1000元。 探访 医院通知牌上手写代挂号 5月31日早上6点半左右，北青报记者来到中日友好医院挂号大厅，此时大厅已经开门，不少人在人工和自助挂号机前排队挂号。北青报记者看到，挂号大厅内有多人坐在小板凳上，在一个挂号机前排成一条直线，中间还有几人在玩扑克牌。 在挂号机对面立有一块产科挂号须知的牌子，上面写着自2017年11月27日起，产科建档初筛号只能在自助挂号机上挂号，每周一至周四，上午8：00准时放当天号，每天10个号挂完即止，并且标明建档挂号只限大厅西侧第一台挂号机。但就在这个指示牌上有两行手写的小字代挂号，并留下两个手机号。 讲述 垄断市场让你没有机会挂 挂号大厅内的10号自称可以代挂号，这名陈姓男子告诉北青报记者，他们一行人是一个班子的，由一个老板带队，常在中日友好医院这边活动。
功效：健脾养胃，益气补肾，平素脾胃虚弱、脾虚泄泻、腰膝酸软、小便频繁的人群最适宜饮用。
绿营分析，柯郭王三人合作，柯是最大获益者，但对郭台铭、王金平不见得有利，因此三人结盟的机率不高。