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（沐莉黄克义）。保护肠道健康，哪些食物要少吃？原标题：哪些食物要少吃　　在日常生活中，为了我们的肠道健康和身体健康，有些食物应该少吃或者尽量不吃。　　油炸类食品　　我们知道，油脂被反复高温加热会产生有害物质。比如其中的不饱和脂肪酸，在经过高温处理后会产生聚合物——二聚体、三聚体。另外，大部分的油炸类食品中都含有高浓度的丙烯酰胺，也就是我们通常所说的“丙毒”，这是一种致癌物，进入人体后，会破坏维生素，改变蛋白质的性质，“攻击”人体免疫系统，成为心血管疾病的“头号杀手”。炸薯条中的丙烯酰胺含量尤其高，需特别注意。　　腌制类食品　　腌制类食品由于在其加工过程中会添入大量的盐，因而很容易产生诸如亚硝酸盐等有害物质。尤其是在腌制蔬菜的过程中，如果盐分少于15%，同时气温高、腌制时间短时，蔬菜中本身含有的硝酸盐很有可能被微生物还原为亚硝酸盐。科学研究显示，食物在腌制1小时后，其中的亚硝酸盐含量会增加，直至2周左右到达高峰，这种状态至少持续2~3周。亚硝酸盐进入人体后，首先会对肠胃系统产生刺激，影响黏膜组织，并引发炎症甚至是溃疡；还会使血压升高、肾脏负担加重，甚至增加患癌风险。因此，经常食用腌制食品对人体健康有着很大的影响。　　肉类加工食品　　大部分肉类加工食品中也都含有一定量的亚硝酸盐。另外，火腿制品等含有大量的钠，经常食用会导致人体盐分摄入超标，从而造成血压波动明显，甚至对肾功能造成永久性的伤害。　　饼干类食品　　饼干中含有大量糖分和反式脂肪酸，经常食用，容易产生饱腹感，还会影响身体对其他富含营养食品的摄入，从而造成人体缺钙、缺钾、缺维生素等营养不良的现象。青少年经常过多食用饼干类食品，容易肥胖，不利于身体健康发育。此外，有调査发现，人体摄入过多甜食，容易导致胰岛素分泌过高，引发内分泌失调的同时，还会诱发糖尿病、心脑血管疾病、肥胖、佝偻病、近视、龋齿等多种疾病。而反式脂肪酸会降低人体血液中的高密度胆固醇含量，增加血液黏稠度，从而增加患动脉硬化和糖尿病的风险。因此，饼干虽然味道香甜，但是食用应该适可而止。在选购饼干或其他类似食品时，如果包装配料表上标明有“起酥油”“植物奶精”“植脂末”“植物奶油”“氢化植物油”等字样时，都说明含有反式脂肪酸，购买宜慎重。　　碳酸饮料　　碳酸类饮料口味独特，尤其适合夏季消暑解渴，所以常常让人欲罢不能。殊不知，碳酸饮料中的多种物质，是人体骨质疏松、糖尿病、肠胃功能紊乱的“元凶”，儿童经常饮用，易得龋齿；成年人过量饮用，也不利于健康。　　烧烤类食物　　当肉类食物在烤炉上散发出诱人的香味时，你可曾想到，这些香味的背后，是蛋白质在发生变化、维生素在被破坏。这些改变，不仅使得肉类的营养价值下降，甚至还会产生致癌物质。有些烤肉外焦里嫩，其实嫩的肉还没有熟透，可能带有多种细菌和微生物，再配上胡椒、辣椒、孜然粉等热性食材，对人体消化系统会产生很大的影响，有可能伤害消化道黏膜，进而诱发癌症。　　蜜饯类食品　　蜜饯类食品含有大量的甜蜜素、防腐剂以及亚硝酸盐，这些物质进入人体后，很容易形成亚硝酸铵。另外，蜜饯类食品中过多的香精等也是损害人体肝脏的“利器”，较多的盐分则会导致血压升高，加重肾脏负担。因此，蜜饯虽美味，食用也要谨慎。（鞠芳宁）(责编：李轶群、杨迪)。三星新技术：让AR眼镜更轻便智能本报综合消息近日，三星向美国专利商标局新提交了一份AR眼镜的专利申请，涵盖了其在AR眼镜研发领域所取得的最新成果。专利申请文件中的AR眼镜相比于微软HoloLens及MagicLeapOne等产品要轻便许多，外观上与传统的眼镜十分相像，不同的是三星在其AR眼镜右侧镜片搭载了一块小屏幕用以显示信息。根据专利申请文件的内容可以得知，这副眼镜最大的特点便是其可以通过感应眼镜折叠来实现自动“开、关机”，方便用户在戴上或摘下AR眼镜时无需再手动按下AR眼镜的开关、同时避免了用户因摘下眼镜后忘记关闭电源造成的电量浪费。除此之外，三星还在其专利申请文件中表示，眼镜上所显示的影像将会“配合”用户的双眼实现对焦，从而进一步优化用户的使用体验。（许月）(责编：林露、吕骞)。深圳市坪山区：每年将实现逾5个院士创新项目技术转移5月29日，蒙纳士科技转化研究院在坪山揭牌，开启了坪山与国外知名高校科技创新合作的新纪元。据悉，蒙纳士科技转化研究院是澳大利亚名校蒙纳士大学的首个海外技术转移机构。在此之前，2018年8月3日，深圳市坪山区人民政府、澳大利亚蒙纳士大学、深圳国家高技术产业创新中心、深圳骏业云谷投资发展有限公司、长隽资本投资管理（深圳）有限公司五方签署了《共建蒙纳士科技转化研究院（下称“MTTI”）战略合作框架协议》。根据框架协议，MTTI将持续运营10年以上，每年在坪山区实现不少于5个的蒙纳士大学院士创新项目产业化研究和技术转移。根据计划，蒙纳士科技转化研究院将以蒙纳士大学的原始知识产权为基础，重点推进有助于改善人类和动物健康项目的产业化研究，吸引高技术人才及团队，提升深圳市和坪山区产业化研究水平和科技成果转化能力，满足深圳市、中国乃至世界各地对医学和医学设备其他先进技术日益增长的需求。这是中澳两国在生命科学等高技术领域的一次高层次战略合作。这对于进一步推进澳大利亚在生命科学和其他先进科技方面的研究成果转化到中国、转化到坪山有重要意义，也将极大提升深圳在上述领域产业化研究水平和科技成果转化能力。这一合作的展开，将填补澳大利亚在生命科学和其他先进科技方面的前期研究与深圳市有效商业机会之间的空白，利用并加强深圳市和坪山区当地劳动力及产业能力，吸引高技术人才及团队，提升产业化研究水平和科技成果转化能力，同时满足坪山区生物医药产业创新发展需要，促进战略性新兴产业的创业公司在坪山区的设立以及科技人才的交流，或促进产业化的商业项目能够优先为本地成功的大企业或上市公司所收购。据了解，蒙纳士大学是澳大利亚规模最大的公立大学之一，世界百强名校及澳大利亚主要的国内研究机构。蒙纳士大学拥有包括澳大利亚肝细胞中心等100个研究中心和17个合作研究所。作为QS世界排名第60名的国际知名大学，该校45个专业中的44个排名位于世界大学学科单科排名的前100名，其在生命健康、新能源、新材料等产业领域具有全球领先的科研优势。当前，坪山目前已形成以生物医药、新能源（汽车）、新一代信息技术和智能制造三大主导产业为核心的产业集群，与蒙纳士大学在合作共建国际技术转移中心方面具有高度的战略一致性。（记者刘婷婷）。大型高端访谈栏目《时代有约》将于9月正式上线人民网北京7月10日电由人民视频与中影博纳联合出品的《时代有约》大型高端访谈栏目，将于9月6日10时30分正式在人民视频开播上线。《时代有约》大型高端访谈栏目以访谈和纪录片的形式，从纵览时代的视角，围绕聚焦时代精彩话题，邀请为国家、为民生、为时代作出卓越贡献的时代骄子，以及推动国家建设和时代变革的亲历者讲述、讲好”中国故事”。

担当作为、攻坚克难、久久为功，我们就一定能掌握粮食安全的主动权，为团结奋斗、同心筑梦提供有力支撑。中国企业助力埃塞俄比亚电网升级改造　　6月11日，在埃塞俄比亚阿达马市电网控制中心，中国电力技术装备有限公司工作人员郭永强在指导当地员工。

国家邮政局相关负责人表示，消费者遇到快递末端违规收费情况，可拨打省会区号加12305投诉，对事实清楚、证据充分的，将以零容忍态度坚决督促整改。

很多同事朋友看到后纷纷留言表示心疼。

其实，在汶川地震救援中，中国交通运输部海上救捞局、中信海直和香港特区政府飞行服务队等国内经验丰富的直升机运营商都派出了专业搜救直升机参与救援。

对于常喝这种汤类的产妇来说，可能会造成体重增加或者心血管负担，而对于食用母乳的婴儿的消化道也是会有一定的影响。

今年3月5日，曲靖市公安局沾益分局接沾益区“扫黄打非”办通报后开展侦查。经查，2016年至2017年间，谭某某开办“赢在大学网”，为获取网站点击量，上传34篇疑似网络淫秽文章。经鉴定，其中12篇文章为淫秽物品，点击量合计56006次。7月8日，曲靖市沾益人民法院依法判决谭某某犯传播淫秽物品罪，判处有期徒刑8个月，缓刑1年。　　——安徽合肥陈某某等传播淫秽信息案。今年4月，合肥市包河公安分局对线索立案查处。经查，陈某某成立某网络科技公司，2018年4月以来，与员工贾某某、技术人员许某某运营“老铁文学网”“123小说网”等网站。陈某某向“老铁文学网”上传淫秽小说100篇，贾某某向“123小说网”网站上传淫秽小说30篇，许某某在网上复制淫秽小说提供给陈某某，并负责对有关网站管理维护。今年5月7日，公安机关对3人作出处罚。陈某某行政拘留12日，许某某行政拘留10日，贾某某被处以行政罚款。　　——“追书神器”传播淫秽色情信息案。今年1月，上海市文化市场行政执法总队立案调查“追书神器”网涉嫌传播淫秽色情出版物线索。经查，“追书神器”登载多部网络出版物涉嫌含有危害社会公德的禁止内容，涉嫌未经批准擅自从事网络出版服务。今年6月，总队依法对“追书神器”网擅自从事网络出版服务的违法行为予以取缔，对传播含有危害社会公德禁止内容的网络出版物行为责令改正，作出罚款20000元的行政处罚。　　——上海鼎甜科技有限公司传播淫秽色情信息案。今年4月，上海市嘉定区文化市场行政执法大队对有关线索开展核查。经查，上海鼎甜科技有限公司经营提供网络出版物服务的5个网站和6个微信公众号，登载1426部网络出版物。其中，网站“巨匠网”、微信公众号“巨匠中文网”“鼎甜文学”登载的部分网络出版物，均含有危害社会公德的内容。今年7月，文化执法部门责令当事人立即删除涉案网络出版物，对多项违法行为合计作出罚款127500元的行政处罚。　　——“逗趣小说网”登载淫秽色情小说案。今年3月，湖南省邵东县执法部门对“逗趣小说网”登载7部涉嫌淫秽色情小说立案侦查。经鉴定，7部小说均为淫秽出版物。5月10日，邵东县文化市场综合执法大队责令当事人删除内容，依法给予警告、关闭网站并罚款人民币26000元的行政处罚。　　——“YY小说地带网”传播淫秽色情信息案。今年3月，湖南省长沙市文化执法部门立案调查“YY小说地带网”传播淫秽色情小说线索，查实该网存在出版传播含有宣扬淫秽色情内容的网络出版物的违规行为。4月18日，雨花区文化市场综合执法局依法责令该网删除相关内容，作出罚款20000元的行政处罚。　　——苏州思酷数字科技有限公司传播色情信息案。今年6月，苏州市文化执法部门根据上级交办线索开展勘验调查。经查，苏州思酷数字科技有限公司通过与其他平台合作方式，在其运营的微信公众号“美女开飞机”和“色系漫画”等APP内向用户提供网络漫画获取流量利润，多部漫画含有危害社会公德的内容。苏州市文化执法部门对该公司作出警告并罚款25000元的行政处罚。　　——微信公众号“太子阅读吧”传播含有宣扬淫秽内容网络出版物案。今年6月，天津市文化市场行政执法总队巡查发现，天津创思客科技有限公司运营的微信公众号“太子阅读吧”向公众提供网络出版物，其中6部作品经鉴定为宣扬淫秽内容的网络出版物。7月，执法部门责令当事人删除微信公众号中含有宣扬淫秽内容网络出版物，并作出罚款15000元的行政处罚。　　《人民日报》（2019年08月15日15版）(责编：尹星云、鲍聪颖)。参考日历｜在这项高精尖领域，我们原来这么牛！7月21日报道今天是一个中国在高科技领域取得重要成果的纪念日。1990年7月21日，北京正负电子对撞机正式通过国家验收。当时新华社的报道是这样评价此项成果的：这是中国继原子弹、氢弹爆炸成功，人造卫星上天后，在高科技领域取得的又一重大突破性成就。这种高能物理领域的知识着实是一般人难以透彻理解的，但是境外媒体的报道和专业人士的评价或能帮助我们对其意义了解一二。据台湾《中国时报》1992年5月报道，台湾中央研究院院长吴大猷花了两个小时参观北京正负电子对撞机。他以好得没话说来形容大陆自建对撞机的过程及目前的研究成果。他认为这是人才与国家领导在科学发展上是否有决心的问题。报道还提到，1992年4月份，分析研究所得粒子对撞数据后，对重轻粒子的质量获得高度精确的测量，比国际现有结果精确5倍。这是第一次完全由中国人自行获得的世界性研究成绩。美国《纽约时报》在2006年12月5日文章中描述了中国研发之初的场景：1989年以来，在差不多占据北京一个街区的几栋建筑里，中国的物理学家们一直在一个地下轨道里用接近光速撞击正负电子，使它们变成小的能量火球。中国人仅仅花了极短的时间，就建成了北京的正负电子对撞机。多年来，北京对撞机的工作成果卓著，对更加著名、规模更大的加速器所做的粒子物理学前沿研究非常重要。报道提到，斯坦福加速器中心的帕诺夫斯基说：中国的物理学家在已知粒子的测量方面要领先于西方，准确度要高于西方。近30年来，中国加快步伐向这项高精尖领域的世界前沿靠拢：中国科学家计划建造一台速度更快的正负电子对撞机，以加快对希格斯玻色子（即上帝粒子）的探索，该粒子可以解释质量的存在，对理解宇宙很关键。诺贝尔物理学奖获得者、美国物理学家戴维·格罗斯认为，中国提出建设的下一代加速器，将使中国在基础科学领域处于中心位置。（印度报业托拉斯网站2014年2月26日报道）现在，以大亚湾反应堆中微子实验工程的中方首席科学家王贻芳为首的一群中国物理学家为中国粒子物理学的发展提出了一项雄心勃勃的长期计划。这项计划中包括建造大对撞机。（美国《华尔街日报》网站2015年9月24日文章）环形正负电子对撞机（CEPC）是由中国科学院专家宣布建造的，据报道它将制造数以百万计的希格斯玻色子，数量比大型强子对撞机（LHC）制造的多。

（宋爱菊）(责编：王紫、连品洁)。“人民健康”2017年公开招聘公告1、对大健康领域垂直行业有深刻了解，有广泛的行业资源积累；2、有较强的项目策划、品牌推广或公益项目组织能力；3、具有较强的沟通能力、公关能力和谈判能力；4、逻辑思维清晰，具备较强的文字功底，能够担任文案撰写、润色、组织整理等工作；5、对项目具有较强的把控能力，能够跟踪项目进展，协调项目合作关系；6、具备较强的团队管理能力，带动团队人员达成绩效目标；7、有相关工作经验者优先。三、产业运营岗任职要求：1、具备市场营销工作经验，具有保险金融行业和医疗食品等大健康从业背景者优先；2、具有敏感的市场意识，分析问题及解决问题能力较强，具有优秀的资源整合能力和业务推进能力；3、具备良好的沟通合作技巧及团队合作意识。四、运营策划岗任职要求：1、具备市场营销、新闻学、广告学等相关专业背景；2、能够较好地理解合作单位需求，结合优势资源创造性地设计营销策划方案；3、整体策划逻辑能力较强，具备撰写策划文案的实战经验，娴熟的文稿撰写能力和较好的PPT使用技巧；4、优秀的沟通能力和团队合作能力，较强的抗压能力，良好的学习能力和学习意愿；5、拥有营销策划工作经验者优先。五、项目执行岗任职要求：1、具有较强的执行能力和良好的沟通技巧；2、具备较好的领悟表达能力，能够理解策划方案及合作单位诉求；3、有较强的抗压能力，注重项目的细节执行，对项目整体方案和流程能提供优化思路；4、对营销策划具有良好的把控能力，能够根据合作单位诉求为市场策略提供建议；5、有大健康领域大型会展活动执行经验者优先。

同学跟他开玩笑说：尹旭在莫斯科最远到过的地方是机场。　　去年9月，尹旭完成了论文写作。对他来说，用俄语写作是论文写作中最难的，因为需要用俄语进行思维，需要适应俄语写作习惯中的用词、语序和句际联系。　　让尹旭更难忘的是，论文完成后，导师因身体原因入院手术。刚出院就开始改他的论文，天天打电话告诉他哪段需要改。逐字逐句进行修改，前后改了1个多月。导师对学生的负责态度，让我很是感动，希望将来我也能像老师那样对学生认真负责。尹旭说。　　在论文写作过程中，2016年5月，在一个国际性学术会议上，尹旭就自己毕业论文的阶段性成果进行报告，反响很好。我研究的这个题目，到目前为止，能看到的研究文献仅有两篇文章。正如尹旭的老师评价他的毕业论文所说，填补了语法思想史研究的空白。尹旭介绍说，在学术界公认的表述中，俄语语法词典的最早版本出现在20世纪。他和老师通过分析研究，得出一个结论俄语语法词典的原型，早在16世纪末就已出现。　　有人曾问尹旭：你从事的学术研究对社会发展有什么贡献？　　尹旭答：从整个古代俄语研究来说，任何一部独立文献的研究都是有意义的，是补充，也是印证。莫斯科7月1日起面积扩大一倍多 新增23万居民莫斯科7月1日起面积扩大一倍多新增23万居民2012-07-0210:11字号：T　　国际在线专稿：据俄新网7月1日消息，首都莫斯科市自7月1日起正式向西南方向扩大版图，新增万公顷土地，面积扩大至原先的两倍多。

　　蜂蜜水饮用需谨慎　　蜂蜜水中含有糖分，在进入人体后要经过多重代谢和转化，成为葡萄糖后才能最终被人体吸收利用。

2016年台风莫兰蒂过境厦门期间，一个彼时厦门刚成立的乐队将自己命名为莫兰蒂乐队。

总而言之，“手机买菜”是民生的刚需。