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煮粥做汤：如菠菜猪肝粥、菠菜鸭血粉丝汤、菠菜丸子汤、菠菜蛋花汤。

“五驾马车”齐头并进管好血脂在日常生活中，常有人把血脂异常和高血脂混为一谈，认为血脂高就应该一降再降。

从1401开始，一直往上到他这层，房屋都出现了墙体开裂、墙皮掉渣的情况。

金融危机后，工业企业逐渐撤出，经济开始下滑，当地政府开始把目光投向了智能农业。秋彩农场的蔬菜大棚实现高度自动化和远程监控，大棚天窗可根据室内外的温度、湿度等数据对比实现自动开闭。日本台风多发，当台风来袭时，工作人员可通过系统对大棚实现远程控制。负责人告诉记者，日本刚刚经历了25年一遇的大台风，大棚和智能农业系统没有受到任何影响。　　在千叶大学园区内，日本千叶大学前校长、日本植物工厂研究会理事长古在丰树向记者一行介绍了植物工厂现状。植物工厂一般分为人工光型太阳光型以及并用型三类。所谓人工光型植物工厂，是指利用无土栽培方式种植，叶片吸收人工光源提供的光来进行光合作用，根系生长在营养液中。人工型的植物工厂主要用于绿叶蔬菜的生产。古在丰树坦言，以往人们对植物工厂生产的蔬菜有一定抵触情绪，不少植物工厂也经营不善倒闭。但近年来随着人们接受程度的提高，植物工厂开始盈利。中国LED企业三安集团给自己的植物工厂投资400亿日元。软银的孙正义给美国一家小型植物工厂投资100亿日元。　　韩国：蔬菜竞拍保护农户利益　　相对于日本，韩国的国土面积和市场更小。如何提高韩国农业的竞争力是摆在韩国农业科研机构面前的一大问题。京畿道的农业产值是韩国最高的。据京畿道农业技术院院长金淳载介绍，他们十分重视农产品加工技术转让，研发的Deeppurple无刺玫瑰目前向20多个国家、200多个农场销售。2016年Deeppurple玫瑰通过出口获得的特许权使用费达到亿韩元（约合201万元人民币）。　　记者此行还在首尔可乐洞农产品批发市场，见到了传说中的农产品拍卖。下午6时，夜幕刚刚降临，可乐洞市场内运送蔬菜的车辆来回穿梭。在货仓一角，一个叫卖人手持麦克风站在拍卖车上有节奏地报出不断提高的农产品价格。拍卖车上有一个电子屏幕，显示农产品的类型、批次、出价等信息。参加拍卖的人则人手一个报价器，等叫卖的人一喊就快速按出自己的出价。　　这种蔬菜拍卖制度自1985年可乐洞市场成立之初就确立下来，其初衷是防止农产品成交价格过低，尽可能地保证农民的收入。但拍卖的弊端也显而易见，除蔬菜销售价过高，还有可能随着供应不足引发大规模的价格波动。韩国在2010年、2013年分别经历了白菜和洋葱价格的大幅波动。　　可乐洞市场发言人对记者表示，考虑到消费者对稳定农产品价格越来越高的呼声，可乐洞市场2012年修改了规则，允许销售商直接与买家私下谈判交易。目前，可乐洞市场年成交250万吨农产品中，约80%的农产品交易通过拍卖完成，20%属于私人签订合同交易。未来可乐洞市场希望将对拍卖的依赖程度降低至10%左右。　　中国：村淘助力农村扶贫　　在中国约6亿农业人口中，贫困人口约4000万，远超日本和韩国两国农业人口总和。在农业发展、农村治理特别是扶贫方面，面临比日韩更艰巨的任务。　　在杭州临安区，互联网电商的蓬勃发展给传统农业插上了翅膀。记者团参观中国农村电商第一村临安区白牛村时，正值双十一前夕，当地淘宝商家正将当地特产山核桃打包装箱，顾不上跟参观者打招呼。仓库门前，快递员麻利地将打包好的快递盒扫码装车，几分钟就把一辆面包车装得满满当当。临安农办主任陈嫩华介绍说，白牛村村民2007年开始尝试开网店销售山核桃，2016年当地60多家商户在电商平台上的山核桃销售额为亿元，其中最大的一户销售额超过3000万元。　　阿里巴巴集团副总裁、乡村事业部总经理王建勋说，农村淘宝是阿里巴巴三大战略之一。阿里巴巴2014年启动农村战略，迄今农村淘宝项目在29个省、700多个县启动。其中包括178个国家级贫困县和147个省级贫困县。浙江省农业和农村办公司副主任蒋伟峰说，农业的吸引力正在加强，现在很多大学生和企业家都投身农业，证明农业可以成为令人向往的产业。中国国家扶贫办发言人苏国霞表示，在大扶贫的格局之下，政府的力量要依靠市场的手段。　　有北京菜篮子之称的新发地市场位于北京南郊，担负了北京九成的农产品供应，去年交易量1550万吨。新发地董事长张玉玺认为，在种子研发、种植、运输和销售四个环节中，中国农民往往只负责种植。日本和韩国虽然也是小农生产，但农协从四个环节把农民组织起来，农业的利益链条拉长，农民才能真正富裕起来。在未来规划中，他希望借鉴首尔可乐洞的整体运营模式，包括管理、市场交易大楼的规划等。▲（免责声明：本文仅代表作者个人观点，与环球网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。）。吉林消防图们大队大力开展冬季熟悉演练工作原标题：吉林消防图们大队大力开展冬季熟悉演练工作为进一步推进冬季执勤训练工作，做好重点单位灭火救援准备，进一步做好熟悉演练工作，确保辖区消防安全。近日，吉林消防图们大队深入辖区重点单位开展熟悉演练工作。

　　解决作风不硬的问题。

从技术指标看，美国10年期国债收益率与3月期国债收益率之间出现倒挂，以历史经验观察，是经济下行的先兆，这也成为美联储采取降息政策的一个依据。

　　记得前几年，有行业管理部门发文，对电影票价做出限制性规定，说白了就是不许降价。

下一步，北京公安机关网安部门将继续同北京市卫健委以及“京医通”挂号平台加强合作，对网上非法屯号、恶意抢号并且牟利的行为开展持续打击。

TMT建设各方包括美国加州大学、加州理工学院、日本国立天文台、中科院国家天文台、印度科技部和加拿大国家研究委员会等。我国有十余家科研院所和大学参与研发。　　“由于TMT是光学望远镜，其镜面加工精度要达到10-7米，相当于一根头发丝直径的百分之一，建设难度非常大，计划经费是14亿美元。”沈志侠说。　　“这样拖延下去，时间、精力和经费成本都会相应增加。而TMT的兴建意义深远，科学家们都希望能早点用上，以实现相应的科学目标。”中科院上海天文台研究员刘庆会对抗议行为颇感无奈。　　“另外，TMT是一个国际合作项目。拖延时间太长，可能导致某些国家中途退出。至少，参与TMT建设的国家都希望顺利建成并尽快投入使用。”刘庆会说。　　实际上，莫纳克亚山是科学家在全球经过5年寻觅才定下的理想场地。然而，抗议活动已使TMT的建设推迟了5年。尽管夏威夷最高法院已裁定TMT的建设合法，并且颁发了许可证，还帮助建设望远镜的公司加快恢复其努力成果。但反对者的行动让TMT的建设举步维艰。　　为何莫纳克亚山是最优选择　　刘庆会称：“天文学家希望TMT能帮助他们研究宇宙大爆炸后宇宙中最早的时刻，以及识别太阳系外的更多行星。”　　但根据夏威夷大学的说法，古代夏威夷人认为，只允许最高级别的酋长和牧师长途跋涉至莫纳克亚山顶。“反对者认为，莫纳克亚山是‘圣山’，在其山顶兴建望远镜是让‘圣山’蒙羞。”　　既然多番受阻，为何还要坚持在莫纳克亚山兴建TMT呢？据报道，莫纳克亚山海拔4000多米，空气清澈，光污染少，是世界上研究天文的最佳地点之一。截至目前，莫纳克亚山顶坐落着13台正在工作的望远镜，国际著名的8—10米级望远镜中，有4台就坐落于此，其中包括美国米的北半球双子座、日本的米昴星团等望远镜。　　莫纳克亚山覆盖着类似火星表面的红色土壤，几乎找不到任何植被。来自太平洋的反气旋在莫纳克亚山海拔2000米的半山腰生成了一个近似“空气墙”的逆温层，阻隔了低海拔空气、水汽以及尘埃向高海拔的运动，保证了山顶异常优良的视宁度和大气结构。　　刘庆会提到，莫纳克亚山顶上方的云量以高空卷云为主，总体云量的情况相对通常的大陆型台址要好很多。　　2018年一项独立民意调查表明，72％的夏威夷原住民（仅限登记选民）支持修建TMT，23％反对，3％不确定。“只不过支持者往往是沉默的，他们的声音远比不过反对者的热闹与喧嚣。”国家天文台副研究员、TMT项目组成员冯麓坦言，倘若夏威夷的建设环境得不到改善，与其陷入漫长的僵持，不如更换台址。　　西班牙拉帕尔马岛是TMT第一备选台址。“拉帕尔马岛的晴夜数、视宁度等多个最重要的台址参数与莫纳克亚山不相上下，主要的缺点在于低海拔水汽含量较高，会影响中红外目标的观测。”沈志侠告诉记者，拉帕尔马岛每年可能有1—2周发生沙尘暴，影响观测时间。　　而且，观测地址发生改变也意味着TMT的设计需要做出一定调整。“莫纳克亚山当前仍是TMT国际天文台的首选。”沈志侠说。　　纬度和云量是台址选择关键　　望远镜的选址并非易事，通常需要花费好几年的时间。冯麓表示，在建望远镜之前，科学家首先要分析，自己想要看什么，以及现在的望远镜能不能看到。看不到的话，应该造一个什么样的望远镜？　　当望远镜类型确定后，就要考虑给它“安家”。就像找房子需要列出一二三项，望远镜的选址不是拍拍脑袋的事。

有人说，文学是“无用之学”。

引发心血管疾病的罪魁祸首“北京地区高速发展的15年间，77%的冠心病的增加要归罪于胆固醇升高，安全、有效地管理血脂至关重要。”中南大学湘雅二医院心内科主任赵水平说。“血脂异常是导致心脑血管疾病的重要危险因素，与高血压、糖尿病等多种慢性病危险因素一样，会引发冠心病、心肌梗死、卒中等心脑血管疾病。”胡大一说。然而，很多人并不知道血脂达标的重要性。胡大一指出，只要把血压、血胆固醇同时降低10%，心脑血管疾病风险就能降低45%。但在我国，“坏胆固醇”的总达标率还不足30%，极高危组的控制情况最差，仅为%。这一来自血脂异常调查研究的数据为我国国民敲响了警钟。研究证实，血清总胆固醇水平与血压之间都存在着正向关系，80%以上的高血压患者存在其他危险因素，其中最常见的是血脂异常（50%），而血糖升高会引起一系列代谢紊乱及血管壁增厚，导致血管病变，一旦患者饮食不注意，就容易造成高血脂，增加心血管疾病风险。此外，长期吸烟、酗酒也会改变血脂构成，使高密度脂蛋白减少、低密度脂蛋白增加、血清抗氧化作用减少，促进了动脉粥样硬化、心梗和脑梗的发生和发展。不能照搬欧美的指南和做法需要提醒的是，中国人的血脂管理有国人自己的特点，不能单纯照搬欧美国家的指南和做法。胡大一表示，近80%的国人低密度脂蛋白胆固醇都小于130mg/dL，这个基线水平普遍比欧美国家低，这也就意味着用在欧美人身上的高强度、大剂量他汀不适合我们中国人。中国患者更适合中小剂量的他汀。

　　传“道”解惑：高校思想政治理论课的核心内容　　这里所指的“道”，是理想信念的坚定之道、认识世界的正确之道以及改变世界的科学之道，三者从理想层面、智识层面、实践层面上共同构成高校思政课的核心内容。