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2019-08-1314:53县里重点招商项目受重视无可厚非，但不能在法律法规之外搞特殊，更不能干扰市民正常生活秩序，减损其他商户的正当权益。
下面我们就来看看，薯类食物有哪些营养价值？和我们的健康有什么关系？如何吃才更健康？薯类食物的营养薯类中的碳水化合物含量在20％左右，蛋白质、脂肪含量较低，所含的能量低于粮谷类食物。100克马铃薯含有76千卡能量，同等量的稻米含有能量346千卡，是其倍。薯类能量低，但是其他营养素并不少。薯类中含有叶酸、烟酸、镁、钾、铁、锌等人体必需的多种营养素。马铃薯中钾的含量非常丰富，每100克可食部含钾342毫克，比香蕉的256毫克还要高。薯类中的维生素C含量也比粮谷类高，每100克马铃薯含27毫克维生素C，而粮谷类中含的维生素C非常少。还有胡萝卜素，大米缺胡萝卜素，这是它的一大硬伤，而红薯却富含胡萝卜素，每100克含有微克视黄醇当量。薯类广为人知的一大特点是含丰富的膳食纤维，包括纤维素、半纤维素和果胶等，这些都是精制米面中较为缺乏的。膳食纤维可以促进肠道蠕动、预防便秘等。薯类食物与健康有什么关系？适当增加薯类的摄入可降低便秘的发病风险。针对薯类与健康的关系，在18-39岁产妇中进行的薯类与便秘关系的随机对照研究结果显示，与每天采用普通饮食的对照组相比，每天吃200克左右的熟甘薯能使产妇产后首次排便时间显著提前，降低大便干硬、排便困难的发生率。也就是说适当增加薯类的摄入可降低便秘的风险。当然，如果吃油炸薯条和薯片就没有这种作用了，反而会由于油炸导致能量过高，增加超重肥胖的危险。有研究分析对比了130种食物抑制胆固醇的功效，发现红薯的降胆固醇作用强于其他食物。红薯与马铃薯皆富含钾，可以发挥拮抗钠、辅助降压作用。薯类食物怎么吃更健康？既然薯类食物有如此多的功效，我们的确应该在日常饮食中增加摄入，但是注意“吃法”健康很重要！薯类主食化：马铃薯和红薯经蒸、煮或烤后可直接作为主食食用，也可以切块放入大米中经烹煮后同食。薯类做菜肴：我国居民家常菜中有多种土豆菜肴，炒土豆丝是烹制薯类常用的方法。薯类还可与蔬菜或肉类搭配烹调，如土豆炖牛肉、山药炖排骨、山药炒三鲜、芋头蒸排骨等等。薯类作零食：生或熟的红薯干及其他非油炸的薯类零食制品，但还是要强调：不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！不宜多吃油炸薯条和薯片！重要的事情说三遍！每天应该吃多少薯类食物？薯类好处这么多，是不是就可以无限量的吃呢？《中国居民膳食指南（2016）》中对不同人群薯类的建议摄入量，幼儿“适量”，7至14岁的儿童青少年“每天25-50克”，成人“每天50-100克”，65岁以上的人群“每天50-75克”。(责编：许晓华、杨迪)。氢燃料汽车发展的储氢难题会迎刃而解吗？ “其实氢能面临的挑战比燃料电池本身的挑战要大得多。”中国科学院院士欧阳明高曾多次在采访中反复指出当前发展燃料电池汽车面临的一大困境——储氢技术仍面临重大挑战。
政府收支功能分类科目为：“2116001风力发电补助”、“2116002太阳能发电补助”、“2116003生物质能发电补助”，政府收支经济分类科目列“50799其他对企业补助”。
”他同时特别强调，“海湾地区阿拉伯国家依靠自己的力量完全能够确保海湾水域船只的航行安全。
秒级反应及时止付保住群众钱袋子 广东省公安厅相关负责人介绍，今年上半年，广东省共打掉涉黑组织58个，恶势力犯罪集团151个，刑拘万人，逮捕万人，查封冻结扣押涉案资产亿元。
本报铁岭(辽宁)11月2日电 (责编：李婧、张雨)。请珍藏每一个镜头，致敬永远不冷的热血今年8月1日，中国人民解放军90华诞。90年风雨兼程，90年战旗飞扬。
而事实上，她并没有谨慎使用自己的话语权，她没有亲自做过调查，只凭志愿者提供的所谓“证据”，就对小凤雅的家人进行公开举报。
林郑月娥在致辞中指出，70年来，面对错综复杂的国际环境变局和艰巨繁重的发展任务，全国上下不惧挑战，不畏艰辛，抓紧改革开放带来的重大机遇，为国家开创新格局。
针对多项指标持续回落，有市场人士指出，全国房地产调控政策次数多且绝大部分调控都是从紧，市场再次出现了放缓。同时，与房企面临“钱紧”、市场“买气不足”也存在一定关系。
古巴拉美社、美国《华尔街日报》、美国有线电视新闻网等也对习主席即将访朝的消息进行了报道。
站在脱贫攻坚民主监督第一线的民进人把他们扑下身子进村驻户得来的“真问题”提出来，又共同探讨“真对策”，对每个人更好地履行民主监督都有很大的启发意义，也进一步引发了大家的深入思考。
人才培养夯实根基。
提到慢性酒精中毒的危害，王亚雷表示，“慢性酒精中毒可能会使神经系统出现难以逆转的损害，严重时会造成脑萎缩；可以使身体其它脏器发生病理性改变；可使人出现维生素缺乏、营养不良、失眠、性功能紊乱等问题；。四川一女医生跷二郎腿怼患者 医院：已责令下岗学习 中新网6月27日电日前，网上出现一则“女医生跷二郎腿怼患者”视频，引发争议。对此，四川南充市中心医院官方微博昨日发布说明称，已责令该涉事医生立刻下岗学习反省。 近日，有媒体称四川南充中心医院妇科副主任医师肖某怒怼病人，文中指出肖某发表了“我当医生，我想给哪个看就给哪个看，我不想给哪个看就不给哪个看，我就有这么翘(拽)”言论，引发舆论关注。 针对此事，四川南充市中心医院官方微博昨日发布情况说明称，经调查，该视频拍摄地点在该院妇科住院病区，涉事者为妇科肖红医生。