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菠菜含有多种维生素，尤以胡萝卜素和叶酸的含量特别突出。每100克菠菜含有胡萝卜素2920微克，仅次于胡萝卜。经常吃菠菜可以提高身体抗氧化、抗肿瘤能力、增强免疫功能等。每100克菠菜约含88微克叶酸，维生素C含量也比较高，为32毫克。菠菜也是一种高钾低钠的食物，每100克中钾为311毫克、钠为毫克；其中钾含量高于芹菜茎（206毫克/100克）、香蕉（256毫克/100克）、山楂（299毫克/100克）等，对防治高血压有帮助。菠菜中还含有其它矿物质，包括钙、磷、镁、铁、锌等。
“每次下乡演出，都像在家里一样亲切。
出身汉绣世家的任本荣是绣花街末代传人，年仅12岁即拜绣铺老板胡品阶门下，从此与汉绣结下不解之缘。
区镇村联合行动，劝返居住在农家院的游客。
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第三，对于杭州城研中心而言，要进一步深化“两高四型”智库理念，坚持服务于“高质量发展、高品质生活”，坚持打造“产学研型智库、创新学科型智库、综合效益型智库、平台型智库”，将自身的研究成果通过杭州城市学研究会积极进行转化，服务于当地的经济社会发展。
对于以影印日本侵华战争史料为主要出版内容的不二出版社而言，经营面临不小的困难。
”小王回忆道，“我不同意，他又说让我在入园处的小桌子旁吃掉或者寄存到附近的寄存柜里。
必须承认，故宫博物院院长是一个风险很大的岗位，一定要把每一件事都预想好、安排好。
这一年，也是周口店北京人遗址考古发掘的“元年”。
中国武警山鹰突击队与吉尔吉斯斯坦国民卫队黑豹特战旅就地转入一级战备，迅速建立联合反恐指挥所，完成联合战斗编组，做好战斗准备。据介绍，此次沙漠追剿战斗综合演练重在锻炼部队实战化能力，中吉官兵互相学习提高，交流战术思想，研究联合反恐机制，共同维护地区安宁、稳定。
据报道，一加的智能电视将会使用OLED面板，分辨率将达到4K，它会使用安卓操作系统，可能在手机上通过蓝牙信号传输实现控制，也可能会通过移动操作系统实现手机与电视之间的互联，这一款产品还将会内置语音助手。
打造“人才政策体系升级版”。