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薯类、豆类、菌菇类食物富含钾，能预防浮肿；同时海带、蘑菇等菌菇类食物还可以抗辐射，对于长时间用电脑和手机的人有帮助。维生素C。鲜枣、猕猴桃、菠萝、木瓜、苦瓜、西红柿、生菜等都是维生素C含量较高的食物，有助消除体内的自由基，降低因为熬夜引起的细胞衰老和凋亡过快。花青素。蓝莓、紫薯、桑葚、黑加仑、黑豆、黑莓、树莓、草莓等紫色和黑色的食物中富含花青素，不仅可以保护视力，同时也有助抗氧化、防衰老。欧米伽3多不饱和脂肪酸。鲅鱼、鲐鱼、沙丁鱼、银鱼、鲈鱼、亚麻籽、紫苏籽等食物是欧米伽3多不饱和脂肪酸的良好来源，可以保护眼睛黄斑、预防视力减退，同时深海鱼也是维生素D丰富的食物，有助于增强免疫力。维生素E和膳食纤维。小麦胚芽、花生、腰果、核桃等食物富含维生素E和膳食纤维，有助降低胆固醇，增加肠道蠕动，预防便秘。▲(责编：李轶群、杨迪)。周恩来侄女讲述总理家风：从不办一句话的事　　周秉德讲述总理家风　　穿了20多年的补丁衬衣、只穿过一次的纱布衬里布鞋、送给侄女伴她在内蒙古20多年的军大衣……淮安的周恩来纪念馆内，众多与总理有关的文物中，有几件衣物乍看毫不起眼，背后的故事却令人动容。7月31日，“红色记忆”采访组在淮安采访周总理的侄女周秉德，听她讲述文物里蕴藏的总理品格和感人家风。　　告别世界，一国总理全身上下没一件新衣　　“伯伯去世后，他的衣物被整理分给亲属和工作人员。

参观结束后，方总与中国经济周刊员工进行了主题为“新时代如何做好经济报道、新时代如何发展媒体产业”的座谈。《中国经济周刊》杂志社领导班子成员、编委，以及一线采编、经营人员代表参加了此次座谈会。

在量子的世界里，当盒子处于关闭状态，整个系统则一直保持不确定性的波态。

一系列新机制，为澳门当地的青年电影人进入内地市场创造机会，也带动内地新晋导演到澳门进行交流分享。

进入全面屏元年的2017年，GalaxyS8系列引入InfinityDisplay，带来了屏占比更高的全视曲面屏，极窄的边框配合曲面设计，共同营造出极致的视觉观感，直接带动了全面屏设计的流行。

在美朝因河内峰会无果而陷入谈判僵局的情况下，中国秉持公正、负责的态度斡旋、敦促朝美双方重返谈判桌，以和平谈判的方式推进实现半岛无核化的目标。

责任编辑：张澈（实习）声明：版权作品，未经《环球人物》书面授权，严禁转载，违者将被追究法律责任。“两弹一星”精神和核工业精神宣讲报告会在京开讲核工业60多年的发展史，就是一部不忘初心、牢记使命的奋斗史，不仅取得了一系列历史性突破和开创性成果，也见证了核工业人的责任和担当。本次宣讲报告会共分“英明决策发展原子能事业”、“艰苦创业‘两弹一艇’惊天地”、“两弹元勋以身许国”、“不忘初心核铸强国梦”四个篇章。讲述者通过讲解、朗诵、分角色演讲的方式，结合视频、照片、场景再现等手段，为观众们再次展现了中国核工业发展历程，讲述了以邓稼先、钱三强、郭永怀为代表的我国老一辈革命家和科学家，克服巨大困难、战胜艰难险阻、完成艰巨任务的感人故事，给各位观众带来直达心底的震撼和情怀，进一步加深了对“两弹一星”精神和核工业精神的理解。一幕幕场景、一首首歌曲朗诵、一个个感人故事，在场观众们无不沉浸在剧情中，时而会心一笑，时而感动落泪……一代代核工业人的爱国奉献精神，新时期核工业人不忘初心、在传承中创新奋进的故事，真正走进每个观众的心中。

尽管与文化旅游有相似之处，但橙色旅游更进一步，通过让游客积极参与课程或学习体验，为他们提供充分发挥创造性潜能的机会，让他们享受环境，仿佛成为当地人中的一员。

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有人说，文学是“无用之学”。

　　顺藤摸瓜抓获两个诈骗团伙　　在诈骗团伙的窝点，警方当场抓获了分别以林某、柳某为首的诈骗犯罪团伙成员共50人，缴获作案用电脑48台，手机187部和话术本等物品。