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在解释饱食后容易犯困这一现象时，有种机理分析认为，进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素，会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等，它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现，食用这些食物会迅速升高血糖，从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑，而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下，如果想让自己餐后不那么容易犯困，午饭就得有讲究。首先，减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物，如鱼、蛋、豆制品等，少吃碳水化合物，如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次，在吃饭的顺序上可先喝汤，后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉，再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创，转载时务请注明出处。进入涨价消化期，区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化，区域白酒酒企正在面临增长难题。

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5、燃气管道和器具应选用质量合格的产品，安装完成后，应当进行燃气泄漏测试。

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窥斑见豹。

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2014年第25届《文明--上币杯》全国书画篆刻摄影大赛荣获：绘画组铜奖。

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昨天，联合检查组先后检查了西坝河北里26号院的人防工程和普通地下室、芍药居北里317号的普通地下室和人防车库、和平西苑乙5号楼的人防工程和普通地下室、北京华联（SKP）百货的地下车库。重点检查了防汛、地下空间日常使用防火安全、12345投诉处理情况和年度挂账任务完成情况。北京青年报记者了解到，此次检查由市人防办、市住建委、市消防救援总队组成的检查组负责，覆盖东城区、西城区、朝阳区、海淀区、丰台区、石景山区、昌平区、通州区，将重点检查安全生产责任制落实是否到位、防护设备设施是否完好、消防和防汛设施设备是否齐全、电源电器设备管理是否妥当和投诉处理情况。此次检查主要以2019年住人挂账整治点位、“接诉即办”的住人投诉、存量自用性宿舍等地下空间作为重点。检查采取“四个当场”处置的形式：对于检查中发现的问题，当场向使用负责人进行反馈；对于能够立即整改的，当场责成使用单位完成整改；对于不能立即整改的，当场下达检查文书，明确整改要求和整改期限；对于涉及简易程序处罚的，当场下达行政处罚决定。从8月19日到22日，检查组还将依次检查丰台区、石景山区、东城区、西城区。(责编：尹星云、鲍聪颖)。上海市职业能力考试院门户网站关停公告根据《国务院办公厅关于印发政府网站发展指引的通知》（国办发〔2017〕147号）和市政府办公厅《关于推进本市政府网站集约化整合工作的通知》（沪府办〔2018〕45号）文件要求，为贯彻落实市政府办公厅关于“一区一网站、一部门一网站”的工作部署，上海市职业能力考试院网站（）于2018年底关停，相关信息并入上海市人力资源社会保障网相应栏目，届时用户可访问并继续使用原网站的业务服务。

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唐人何延年曾提到王羲之写《兰亭》“用蚕茧纸、鼠须笔，遒媚劲健，绝代更无”。