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薯类、豆类、菌菇类食物富含钾，能预防浮肿；同时海带、蘑菇等菌菇类食物还可以抗辐射，对于长时间用电脑和手机的人有帮助。维生素C。鲜枣、猕猴桃、菠萝、木瓜、苦瓜、西红柿、生菜等都是维生素C含量较高的食物，有助消除体内的自由基，降低因为熬夜引起的细胞衰老和凋亡过快。花青素。蓝莓、紫薯、桑葚、黑加仑、黑豆、黑莓、树莓、草莓等紫色和黑色的食物中富含花青素，不仅可以保护视力，同时也有助抗氧化、防衰老。欧米伽3多不饱和脂肪酸。鲅鱼、鲐鱼、沙丁鱼、银鱼、鲈鱼、亚麻籽、紫苏籽等食物是欧米伽3多不饱和脂肪酸的良好来源，可以保护眼睛黄斑、预防视力减退，同时深海鱼也是维生素D丰富的食物，有助于增强免疫力。维生素E和膳食纤维。小麦胚芽、花生、腰果、核桃等食物富含维生素E和膳食纤维，有助降低胆固醇，增加肠道蠕动，预防便秘。▲(责编：李轶群、杨迪)。周恩来侄女讲述总理家风：从不办一句话的事 周秉德讲述总理家风 穿了20多年的补丁衬衣、只穿过一次的纱布衬里布鞋、送给侄女伴她在内蒙古20多年的军大衣……淮安的周恩来纪念馆内，众多与总理有关的文物中，有几件衣物乍看毫不起眼，背后的故事却令人动容。7月31日，“红色记忆”采访组在淮安采访周总理的侄女周秉德，听她讲述文物里蕴藏的总理品格和感人家风。 告别世界，一国总理全身上下没一件新衣 “伯伯去世后，他的衣物被整理分给亲属和工作人员。
面对如此大的市场增量，各地政府部门近年来也开始大力开拓自驾市场，打造城市新名片，挖掘地方经济新增长点。
安徽合肥陈某某等传播淫秽信息案。
锦州工务段组织500余名干部职工冒雨巡检在980多公里辽西铁道线上。
有人推测，王羲之以后，或许就因为蚕茧纸的极为罕见，再没人用它写字了。
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市场需求的爆发、现象级的增长态势，促使各路资本急速涌入。
勇士队球迷原本希望这种合作关系再持续几年，但杜兰特成为自由球员之后，已经在7月决定与网队签约。据雅虎体育8月13日报道，现在，库里只能想想他与杜兰特短暂而甜蜜的相处时光。
为宝应地区垃圾发电项目和三个太阳能发电项目新增项目贷款11亿元，为项目顺利建设提供了资金支持。
鲍德尔表示，随着尼泊尔对中国亲近感不断加深，每年有成千上万尼泊尔人学习中文，超过4000名尼泊尔学生在尼泊尔的孔子学院学习中文，还有不少尼泊尔留学生到中国大学学习中文。
经过我省文物部门与曲阳工匠的巧手修复，流失20载的北齐佛首与佛身已经实现身首合璧，这尊历经千年沧桑的大佛将以完整的面貌与家乡人见面。
该书的问世，标志着巨震减灾系统科学的诞生。
” 冯建新的家乡在河南省栾川县陶湾镇西沟村，位于豫西伏牛山腹地的栾川森林覆盖率超过80%，15个乡镇中13个有景区，旅游资源得天独厚，20余年前，就有先行者吃上“旅游饭”。