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“长租”模式背后的金融风险、社会风险也需要得到职能部门的高度重视，需要拿出预警方案。

一名受委托的律师表示，今年除了成绩外，在考试环境、阅卷严肃性等方面都因为教师罢工而出现了不少问题，受到不公平待遇的学生很多。

”边说边从一节竹筒里倒出小半碗盐水，请杨衍炬把菜沾点盐水下饭，他自己却依然甘之如饴地吃着没盐味的饭菜。

深入推进信息化和工业化的深度融合，加快由“慈溪制造”向“慈溪智造”转型。

崧泽遗址曾经出土过一件马家浜文化的猪形陶塑。

2019-08-0817:46。每天60个下蹲养腿抗衰老 锻炼有个注意事项编者按：随着人们对自身体质的关注，运动健身逐渐得到人们的喜爱。但你知道如何运动更高效？运动健身时有什么注意事项吗？一起来看看人民健康网为你收集的健身小知识吧。指导专家：中国人民解放军火箭军特色医学中心骨科副主任医师王长江北京体育大学健身健美讲师鲍克中南大学湘雅医院运动医学科副教授邱续强每天60个下蹲养腿抗衰老下蹲运动简单、有效又科学，无需器具场地，不论日常居家还是工作间隙，只要有“立足之地”，就可随时进行。俗话讲“人老腿先衰，树老根先枯”，双腿是身体的枢纽，有人体50%的神经、50%的血管，流淌着50%的血液，因此养好双腿是养生健身的一大关键。下蹲运动就是保养双腿、促进血液循环、增强腿部肌肉的一大利器。当人蹲下时，双腿和臀部肌肉受到挤压，下肢血液会快速回流到心脏，起身时，血液又快速返回，这一蹲一起有利于气血流畅，可起到养生、抗衰老的功效。此外，下蹲运动还可加强下肢肌肉力量、巩固膝关节稳定度、降低血脂、预防心脑血管疾病、延缓脑功能衰退、提升性功能等。下蹲虽然简单，但也有不少讲究。站立时，双腿应分开与肩同宽，脚尖朝外，膝关节垂线不超过前脚尖，臀部向后如同坐板凳，全程挺腰抬头收腹，不能有含胸夹膝的动作，下蹲时吸气、站立时呼气。依据蹲的幅度，下蹲运动可大致分为半蹲、深蹲和全蹲，此外还有箭步蹲、侧蹲这样的流行蹲法。大腿高于膝盖水平角度为半蹲，低于膝盖水平角度为深蹲。深蹲中参与最多的是股四头肌，全蹲则对臀大肌刺激最大。锻炼时，绝大部分人应以深蹲为主，半蹲和全蹲为辅。北京体育大学健身健美讲师鲍克提示，下蹲时下得要慢，起得要快，否则易损坏膝关节。在接近蹲下的最低位置时，最好再放慢速度，这样能更好锻炼腿部肌肉。做下蹲动作应量力而行、循序渐进，建议先1天做4组，每组15个，然后逐步增加数量。下蹲的节奏标准大致为5秒钟1次，运动量要自己把握，以每次活动之后有气喘，脉搏跳动120~140次/分钟为宜。此外，蹲幅也应视各人体力而定，下蹲也不是所有人都适合。患高血压、糖尿病和有关节疾病的人不宜做；老人或体弱者可先采用半蹲或“1/4”蹲，膝关节弯曲角度依个人身体状况和感受而定，下蹲时需缓慢平稳，锻炼时可手扶床头或门框，一次做10个，每天不超过5次，也可根据自身条件适当调整。如果在练习之初出现肌肉疼痛，不必担忧，这是由于肌肉中乳酸堆积引起的，继续坚持几天，酸痛就会消失。下蹲练习应遵循持续性原则，每天坚持才有显著效果。老中青锻炼各有注意事项这个年龄段是成长发育的重要阶段，人的骨骼尚未成型，肌肉力量较弱。有些学生平时课业繁重，缺少锻炼，在体育升学考试前才突击训练，以期待在短期内达到运动效果，这样反而容易出问题。比如，跑步过度易导致小腿内侧骨膜炎，还有一些孩子会感觉前脚掌或后脚跟痛，以为是“生长痛”，其实是过度运动导致的炎症。另外，扁平足的孩子也不适合过多进行跑步运动。还有些孩子在家长督促下练琴，进行长时间的重复手部动作，容易引起腱鞘炎。所以儿童、青少年要注意避免过度的活动刺激，最好别做太多重复动作，以多样化的锻炼为宜。中青年人骨骼健壮，肌肉力量强，但也是易受伤人群。他们通常喜欢一些对抗性强的运动，比如篮球、足球等，常发生身体冲撞，很多人也爱打网球等需大力挥拍的运动。中青年人容易在跳跃、跑动时用力过猛，或在扣球、挥拍时由于动作不协调而导致扭伤、骨折等意外伤害。所以，建议这类人运动不要太猛烈，不要过分追求“胜”和“赢”，避免意外伤害。老年人多有骨质疏松、肌肉力量变弱的问题，还常伴随心血管疾病，所以适宜进行幅度小、强度低的运动。不过，即使进行这样的运动，也得量力而行。有些奶奶喜欢跳广场舞，有时需做单腿发力的“垫脚尖”，一旦腿部肌肉发力不足，容易造成跟腱扭伤和跌倒。还有不少老人是瑜伽爱好者，该运动虽比较柔缓，但也有不少姿势并不适合老年人。因此，老人锻炼最重要的是根据自己的身体情况，做出正确选择，以“做得到”为原则。多做俯卧撑，心脏血管棒美国哈佛大学的一项研究发现，一个中年男子可完成的俯卧撑数量是他心脏整体健康状况的一个指标。与只能做不到10次的人相比，一口气做超过40次的男性患上心血管疾病的风险降低96%。俯卧撑是主要锻炼上肢、腰部及腹部肌肉的一种训练方式。它不仅对心脏和心血管有一定益处，坚持练习的话还能塑造完美上身，改善含胸状况，增强身体力量。做好俯卧撑要掌握4点技巧：第一，找到适合自己的掌距，双手自然与肩同宽，手掌间不超过35公分。

美国一些人生怕人们不能“误读”中国经济的成绩单，于是起劲地声称中国经济放慢了速度，“我们正在从中国获得数十亿美元的关税，可能还有更多。

　　有网友通过照片上飞机受损的痕迹分析，事故应是飞机在滑行进指定停靠廊桥位时，发动机与油车发生碰擦。“在有飞机滑入机位时，任何作业车都不应该在该机位逗留。起码应停在画红线的地方。”该网友提及，照片中，加油车没有停在红色斜线围拢的区域。　　昨晚10时许，东航方面确认称，涉事航班编号MU5098，当日执行台北松山至虹桥飞行任务。早报记者查询航班动态获悉，这架飞机于昨日18时35分抵达虹桥机场。　　东航称，飞机在到达目的地，滑行至T1航站楼15号登机桥附近停靠过程中，左侧发动机蒙皮与地面加油车发生轻微碰擦受损。事故没有造成人员伤亡，旅客正常下机。航空公司随即选择替换另一架飞机，执行后续航班。事故的具体原因有待进一步调查。熊梓淇出席品牌活动 皮衣Look演绎春季时尚穿搭　　4月11日，青年演员、歌手熊梓淇身穿Acnestudio棕色皮衣搭配Diesel黑色短靴现身武汉武商广场，出席科颜氏线下活动，整体Look简约大气，酷帅有型，实力演绎春季时尚穿搭，成熟稳重的同时又不失少年气。当天下午，熊梓淇不仅和现场观众一起分享了自己私下的护肤心得，也和现场的粉丝暖心互动，赠送礼物，温暖贴心的熊梓淇赢得了大家的一致好评，现场也是圈粉无数。　　同时熊梓淇也和大家分享了最近的工作动态，并表示：除了希望去年拍摄的四部剧集《爱情的开关》、《七月与安生》、《对的时间对的人》、《天醒之路》能够早日与大家见面之外，由蔡依林的御用制作人陈星翰老师担纲制作的新专辑也在紧锣密鼓地筹备当中，而自己也参与了作词的部分，希望能够给大家带来更多的不一样的惊喜。　　除此之外，由熊梓淇特别出演的民国偶像剧《民国少年侦探社》已于4月11日晚20:00在优酷正式上线，此次熊梓淇突破以往饰演的角色，首次挑战演绎了一名父亲的角色。对此，熊梓淇表示演绎这个角色是一件非常具有挑战性的事情，但同时也希望能够给大家带来不一样的精彩表现。据悉，该剧由凭借《麻醉风暴》收获豆瓣高分的导演萧力修执导的首部超级网剧，加上《一代宗师》的视觉指导王志成老师，以及边江老师的鼎力支持，凭借其质感收获了网友的众多好评。(责编：吴亚雄、蒋波)。香飘飘近4亿销售费拖累利润 上半年扣非净利仅2万　　长江商报消息●长江商报记者曹雪娇　　奶茶第一股香飘飘()的业绩或受其销售费持续飙高的拖累。　　8月13日，香飘飘发布2019上半年财报。数据显示，2019上半年，香飘飘实现营收亿元，同比增长%;归属于上市股东的净利润实现万元，但扣非净利润仅录得万元。　　对此，香飘飘证券部工作人员向长江商报记者表示，考虑到上半年摊销承担的股权激励费用万元，实际净利润应同比增加亿元。即净利润应该实现万元。但即使如此，净利润在营收占比仍然不多，仅为%。　　数据显示，果汁茶作为新单品报告期内销售收入实现亿元，有效带动了香飘飘的业绩增长。此外香飘飘的产品中，仅经典系列销售收入增长%，好料系列和液体奶茶销售收入均有不同程度下降，液体奶茶销售收入下降额度高达%。可以看出，仅靠单品难以带动整体的业绩。　　有业内人士表示，香飘飘净利润增长缓慢或是因其过高的销售费用。　　长江商报记者统计发现，近5年来香飘飘的销售费用居高不下，平均每年占约四分之一的营收，从2019半年报来看，销售费用还有继续增加的趋势。　　2014年-2018年，香飘飘的销售费用分别是元、亿元、亿元、亿元和亿元，分别占当年营收的%、%、%、%和%。2019仅上半年销售费用就高达亿元，相比去年同期增加%。上市两年半，香飘飘销售费用高达亿元。　　2017-2019上半年，香飘飘的销售费用分别是亿元、亿元和亿元，而同期公司净利润分别是亿元、亿元和万元，高额销售费用的合理性受到业内外质疑。　　对此，香飘飘认为，必要的销售投入是新品推广以及提升市场份额的重要举措，合理的广告投放是品牌建设的必要组成部分。在保证既定收入/利润目标的前提下，向市场投放资源是为了把地基做得更好。　　与高额销售费用相对，在研发费用上香飘飘是能省则省。　　经统计，2014年-2018年，香飘飘研发费用分别是万元、万元、万元、万元及万元，分别在当期营收中占比%、%、%、%和%。而上市两年以来，香飘飘总员工数量稳定在3200人左右，的研发人员数量也稳定在18人未变。　　半年报披露的同时，香飘飘还发行了A股可转化公司债预案，公司拟公开发行总额不超过人民币亿元(含亿元)A股可转换公司债券，债券每张面值为人民币100元，期限为自发行之日起六年。　　香飘飘表示，此次募资将全部投资于成都年产28万吨无菌灌装液体奶茶项目、天津年产万吨无菌灌装液体奶茶项目。这是香飘飘上市以来首次发行可转债计划。中秋小长假火车票今起开抢 这些航班比高铁便宜近一半今年中秋节小长假放假时间为9月13日至15日三天，全国铁路网络和电话订票预售期为30天，今日(15日)起，旅客可通过网络和电话购买中秋节当天的火车票。

正确的姿势应该是保持肘部与躯干呈20～40度，同时保持肩带群稳定的状态下，再往上抬起。

然而互联网电视品牌之争却异常激烈，品牌厂商均在寻求在产品和战略上的创新。

整个厨房自动化运行，只需80名工作人员。

1946年7月1日，新疆省联合政府成立，出任省联合政府委员兼省保安副司令，致力于贯彻落实十一项《和平条款》。