拖延症其实就是将现在要做的事情推至明天,拖延症会表现在日常生活的各种小事上,而懒是单纯的不想做某件事,两者有本质上的区别。拖延症(Procrastination)最关键的行为就是:今天的事情拖到明天做,不能及时完成。拖延总是表现在各种小事上,但日积月累,会影响个人的工作和生活状态,以致形成心理问题。当拖延症已经影响到情绪,如出现强烈自责情绪、强烈负罪感;由于不能完成工作而导致心理压力、产生焦虑、影响人际关系,并会由此产生自我否定、自我贬低,伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病,此时就是真正的“拖延症患者”了。其实大部分人都有一些拖延症,那我们该如何战胜它呢?当然,积累知识的过程是漫长的,需要一定意志力,而意志力是有限的资源,需要策略性地使用。化抽象目标为具体目标、化大任务为小任务,把事情一步步分解开,每个时间段完成一件小事。如果患有拖延症,一定要及时行动起来,寻找解决方法进行治疗,不能让拖延症影响到生活和工作。本文由解放军第三七一医院心理咨询中心二级心理咨询师李献红进行科学性把关,专家擅长婚恋情感咨询、情绪管理、青年少不良行为改善、职场减压等。“五星级毕业典礼”是成人在攀比“五星级毕业典礼”是成人在攀比2012-07-0210:39手机看新闻字号:T 给孩子一个“五星级的毕业典礼”,不知道作为家长而言,是高兴还是别扭?27日记者从广东佛山市禅城区一所幼儿园了解到,该幼儿园计划把毕业典礼举行的地点设在佛山当地一所五星级酒店,大人和小朋友加起来需要收取200多元的费用。记者观察到,像这样把毕业典礼或聚餐地点搬进五星级酒店的初中、幼儿园开始逐渐多起来。
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这便是进博会的强大磁力。可谓是既出乎意料,又在情理之中。 说出乎意料,是因为作为全球首个以进口为主题的国家级展会,进博会具体办成什么样,没有先例可查,许多企业起先并没有概念。但是从首届进博会570多亿美元的意向合同和协议,到后续交易平台连绵不断的进口生意,再到越来越多企业参展参会,越来越多高、精、尖、特产品亮相,进博会办出了水平、办出了市场期待、办出了多方共赢。 说情理之中,则是因为进博会背靠着中国“海”一般的广阔市场,依托着中国扩大进口、扩大开放的政策支持。中国举办进口博览会,就是因为人们对美好生活有向往,对进口好货有需求;就是要向世界主动开放市场,拉近国内外市场的距离,降低进口的制度性交易成本;就是要让国内企业有更多渠道引进先进技术设备和服务,提高供给体系的质量,助力中国经济高质量发展。齐聚了“天时、地利与人和”,国内外展商、采购商和中国消费者有什么理由不珍惜这场盛会?进博会有什么理由不年年办下去,而且越办越好? 展区面积更大了,展商更多了,题材更丰富了,互动体验更多样了……从舌尖上的美味到高精尖的科技,进博会,让人好生期待!(肖麦) 来源:人民网-人民日报海外版。中国代表表示坚决反对外国有关机构和官员涉港错误言论 新华社北京8月14日电综合新华社驻外记者报道:中国驻日内瓦代表团新闻发言人和驻欧盟使团发言人13日表示,联合国人权高专办新闻发言人和欧盟对外行动署近日就涉港问题发表错误言论,干涉中国香港事务和中国内政,中方对此强烈不满、坚决反对。
快时代的“话题剧”要赢回观众的心,最需要的是慢下来——好故事需要大量时间打磨,这比简单的技巧堆砌,能打动人多了。