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为了FAST工程能够发挥更大的科学价值，科学部成员在恒星形成、脉冲星研究、星系中的星系介质等研究方向上也取得了一系列成果。第533期：补它能调免疫、强骨骼……补充方法还经济实惠以后跟女朋友聊天不要只说多喝热水啦，现在你还可以聊“多晒太阳”补维生素D。人体皮肤经阳光照射（主要是其中的紫外线）可以合成人体所需的维生素D。维生素D是人类必需的一种脂溶性维生素。纯净的维生素D是一种白色晶体，可溶于脂肪与脂质溶剂，其理化性质稳定，一般的烹调不会引起维生素D的损失，但在脂肪酸败时可引起破坏。维生素D有什么作用？维生素D至少有五种形式，最有意义的就是胆钙化醇（维生素D3）和麦角骨化醇（维生素D2）。维生素D3就可以由我们皮肤中存在的一种物质经过日光中紫外线照射合成，是不是很神奇呢？维生素D参与维持细胞内、外钙浓度及钙磷代谢的调节；此外，它还作用于其他很多器官，参与细胞代谢和分化的调节。主要作用如下：1、维持血液钙和磷稳定。当血钙水平降低时促进钙在人体内的重吸收，当血钙水平升高时增加钙磷经尿排出。2、促使骨、软骨及牙齿的矿化。维生素D可以通过不同途径增加机体对钙磷的吸收利用，促使骨软骨及牙齿的矿化，并不断更新以维持正常生长，预防儿童佝偻病和成人骨质软化症。3、促进小肠对进食的钙质的吸收。钙结合蛋白在小肠促进钙的吸收，其确切的作用机制还有待进一步研究。4、调节基因转录，调节免疫功能。每人每天需要多少维生素D？《中国居民营养素参考摄入量（2013版）》中推荐，18~65岁成年人每天摄入量为10微克。缺乏这种营养素会有什么后果？维生素D缺乏可导致肠道吸收钙、磷减少，造成骨骼和牙齿的矿物质异常。婴儿缺乏维生素D将引起佝偻病；成人，尤其是孕妇、乳母和老人，缺乏维生素D可使已经成熟的骨骼脱钙而发生骨质软化症和骨质疏松症。1、佝偻病：维生素D缺乏时，由于骨骼不能正常钙化，易引起骨骼变软和弯曲变形，如幼儿刚学会走路时，身体重量使下肢骨弯曲，形成"X"或"O"形腿。胸骨外凸（"鸡胸"），肋骨与肋软骨连接处形成"肋骨串珠"。囟门闭合延迟、骨盆变窄和脊柱弯曲等。2、骨质软化病：成人（尤其是孕妇、乳母）和老人在缺乏维生素D和钙、磷时容易发生骨质软化症。主要变现为骨质软化，容易变形，孕妇骨盆变形可导致难产。3、骨质疏松症：老年人由于肝肾功能降低、胃肠吸收不佳、户外活动减少，体内维生素D水平尝尝低于年轻人。骨质疏松及其引起的骨折是威胁老年人健康的主要疾病之一。4、手足痉挛症：缺乏维生素D导致钙吸收不足，可引起手足痉挛，主要包括肌肉痉挛、小腿抽筋、惊厥等。哪些食物中富含维生素D？晒太阳可以使体内的维生素D活化，只要经常接触阳光一般不会发生维生素D缺乏病。在寒冷的冬季，不能出去晒太阳，就需要特别重视从膳食中摄入充足的维生素D。维生素D主要存在于海水鱼、肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中。人民日报、人民网联合征集形式主义问题线索文件材料动辄穿靴戴帽、冗长空洞？动不动就得填表报数凑材料？调查研究、执法检查干扰正常工作？口号喊得震天响、行动起来轻飘飘？……习近平总书记曾批示强调要解决一些困扰基层的形式主义问题，切实为基层减负。
霸权主义者在别人的土地上恣意妄为必将付出沉痛代价！任何违法犯罪行为必将受到法律的严惩！。人民日报今日谈：焕发红色基因的时代光芒 欲知大道，必先为史。
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异国他乡，初来乍到……他们面临着全新的压力。
举个例子，有位奶奶，她家客厅的灯泡坏了，客厅有两个灯，但奶奶觉得坏了的这个省电，所以她就要用这个。
4月8日，FF关联公司睿驰汽车在广州南沙以亿元的价格拍下一处造车用地，根据5月份FF发布的全员信，FF中国总部将会在广州落地，广州工厂很快就会如期开工。
（林昶）。《嘟当曼》领跑暑期档动画 打造儿童动画互娱生态8月3日，由爱奇艺主办的《奇巴布小镇嘟当曼VR奇遇记》活动，在北京荟聚中心时间规划局VR体验馆举行。
”台盟福建省委会副主委、台盟泉州市委会专职主委苏耿聪表示，学生们通过体验后，以独到的见解和眼光，挖掘了坚韧不拔的意志和对传统文化的坚守等“海丝精神”。
但欧盟迄今仍未松口修改。“威马逊”或将成41年来登陆华南最强台风[图]原标题:“威马逊”或将成41年来登陆华南最强台风(图) 18日中午，广州上空乌云盖天。 18日中午，广州上空乌云盖天。 东方网7月18日消息：18日中午，广州上空乌云盖天，远在418公里外的超强台风“威马逊”气势可见一斑。据悉，“威马逊”或将成为1973年以来登陆华南最强台风。
新京报记者张璐(责编：马昌、袁勃)。小婴儿是否适合长途旅行？德媒：医生也有分歧8月11日报道德媒称，在带婴儿去旅行的问题上，人们的意见分歧比在几乎所有其他家庭话题上的分歧都大。医生也是如此。据德国新闻电视频道网站8月4日报道，一次性去好几个遥远的国家和大陆，比经典的两周游更漫长：很多年轻父母选择和婴儿一起实现这个梦想。除了产假，哪还有可以全家一起出行好几个月的机会呢？一切看上去都那么轻而易举：婴儿大部分时间在睡觉，在路上可以随时母乳喂养，放在背带里也很便携。而且它们不会对旅行计划提出任何个人要求。然而，德国儿科医生职业协会的发言人约瑟夫·卡尔认为，时间较长的长途旅行对婴儿来说是不负责任的。因此他反对这种做法。若非必要，3个月以下的婴儿不应出行。这对他们来说是很大的压力。他建议，即便是更大一些的婴儿，也应限制出行。乘飞机几小时去探望亲属是可以接受的，毕竟家庭关系从一开始就很重要。但是来自德国热带儿科学和国际儿童健康协会理事会的萨拉·科齐亚斯科诺佩尔斯卡不同意这一观点。她说：一般来说，我会鼓励每个家庭都出行。但她建议一定要优先考虑安全、健康和舒适的问题。如果是带着还在满地爬、什么东西都往嘴里塞的小婴儿出行，还需要投入很大精力避免他们不会因寄生虫或腹泻病原体而生病。我的伯父伯母周恩来邓颖超第三章深情厚谊经过几十年的交往与了解，我和许多与伯伯、七妈接触多的叔叔阿姨有同样的感觉：七妈在家庭中更讲原则性，而伯伯与人的心灵更贴近一些，更重感情一些。
第十二审查调查室开展案件结束后的回访调研，就纪法贯通、法法衔接状况及案件社会影响等内容，对负责起诉审判的地方检法机关、发案单位、负责协作配合的地方纪检监察机关等进行回访。调研过程中，各单位注意创新形式、改进方法，通过座谈交流、个别访谈、问卷调查、实地走访、随机抽查等多种方式，广泛听取意见。