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薯类、豆类、菌菇类食物富含钾，能预防浮肿；同时海带、蘑菇等菌菇类食物还可以抗辐射，对于长时间用电脑和手机的人有帮助。维生素C。鲜枣、猕猴桃、菠萝、木瓜、苦瓜、西红柿、生菜等都是维生素C含量较高的食物，有助消除体内的自由基，降低因为熬夜引起的细胞衰老和凋亡过快。花青素。蓝莓、紫薯、桑葚、黑加仑、黑豆、黑莓、树莓、草莓等紫色和黑色的食物中富含花青素，不仅可以保护视力，同时也有助抗氧化、防衰老。欧米伽3多不饱和脂肪酸。鲅鱼、鲐鱼、沙丁鱼、银鱼、鲈鱼、亚麻籽、紫苏籽等食物是欧米伽3多不饱和脂肪酸的良好来源，可以保护眼睛黄斑、预防视力减退，同时深海鱼也是维生素D丰富的食物，有助于增强免疫力。维生素E和膳食纤维。小麦胚芽、花生、腰果、核桃等食物富含维生素E和膳食纤维，有助降低胆固醇，增加肠道蠕动，预防便秘。▲(责编：李轶群、杨迪)。周恩来侄女讲述总理家风：从不办一句话的事 周秉德讲述总理家风 穿了20多年的补丁衬衣、只穿过一次的纱布衬里布鞋、送给侄女伴她在内蒙古20多年的军大衣……淮安的周恩来纪念馆内，众多与总理有关的文物中，有几件衣物乍看毫不起眼，背后的故事却令人动容。7月31日，“红色记忆”采访组在淮安采访周总理的侄女周秉德，听她讲述文物里蕴藏的总理品格和感人家风。 告别世界，一国总理全身上下没一件新衣 “伯伯去世后，他的衣物被整理分给亲属和工作人员。
随着改革进入深水区，一些党员干部不敢担当、不会担当的问题比较突出。
(责编：李昉、连品洁)。【健康解码】患过心肌梗死的人平时需注意什么？视频信息心肌梗死发生一个月以内，称之为急性的心肌梗塞；如果发生了一个月以上，就被称为陈旧心肌梗死。
吴德显的经历是我国新型农业经营主体发展迅速的一个缩影。
变废为宝的五大工艺上海市闵行区餐厨再生资源中心垃圾处理技术五大工艺示意图据闵行区餐厨再生资源中心厂长吕长红介绍，该湿垃圾处理厂的日均湿垃圾处置量能达到220吨左右，基本覆盖闵行区全域的学校、机关食堂和商场饭店每日所产生的餐厨垃圾。
移动通信标准竞争的背后是产业主导权和技术控制权之争，更是国家间利益的博弈。
“没有总书记的关心、党和政府的帮助支持，就没有玉麦今天的新面貌。
业内建议，在明确app建设必要性的基础上，应对不同业务的app进行整合。
正像池田大作先生的愿景那样，国家不分大小，国力不分强弱，所有的国家得到尊重，利益共享，得以共生。
升级改造，提高硬件质量和服务水平 天气炎热，坐在空调房内，一边品茶、一边读书，如此令人向往的生活，对于浙江省绍兴市柯桥区光明居的村民而言，再平常不过了。自从去年村里的农家书屋升级改造后，这座从里到外酷似咖啡馆的书屋就成了男女老少休闲的场所，孩子们更是把这里当成看书、写作业的好地方。
开展“不忘初心、牢记使命”主题教育要坚持思想建党、理论强党，推进全党深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，才能把党建设成为始终走在时代前列、经得起各种风浪考验、朝气蓬勃的马克思主义执政党。
报告全书共315页，约26万字，图文并茂，不仅全面总结了2015年国家社会科学基金各项工作，深度展示了基金宗旨和理念，也是学者学风与成果的集中巡礼。自2013年起，全国哲学社会科学规划办公室每年编写一部年度报告，旨在将其打造成为服务专家学者、展示基金品牌形象的重要平台和窗口。（记者王琎）。日本研究人员在动物实验中发现分离“雌雄精子”的简易方法 新华社北京8月14日电日本广岛大学研究人员13日在美国《科学公共图书馆·生物学》杂志上报告说，他们发现一种简单的方法，可以分离携带X染色体和Y染色体的小鼠精子，从而实现动物的性别选择。
不换卡、不换号 换部5G手机即可自动接入5G网络 从三大运营商透露的消息来看，5G网络开通对于老用户的便捷“升级”来说，可概括为“三不一换”，即4G用户不换卡、不换号、不换套餐，只需换部5G手机，插卡即可自动接入5G网络。