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在解释饱食后容易犯困这一现象时，有种机理分析认为，进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素，会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等，它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现，食用这些食物会迅速升高血糖，从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑，而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下，如果想让自己餐后不那么容易犯困，午饭就得有讲究。首先，减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物，如鱼、蛋、豆制品等，少吃碳水化合物，如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次，在吃饭的顺序上可先喝汤，后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉，再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创，转载时务请注明出处。进入涨价消化期，区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化，区域白酒酒企正在面临增长难题。

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他建议将第38条中的“县级以上地方人民政府”改成“地方人大或人民政府”，并在“应当采取符合本地实际的分类方式”之前，增加“制定相关法规”的规定。生活垃圾分类将涉及垃圾投放、收集、运输和处理等多个环节，为增强生活垃圾分类制度的可执行性，廖晓军委员建议，增加规定国务院生态环境主管部门会同有关部门制定生活垃圾分类的具体办法。此外，曹建明副委员长表示，鉴于目前社会公众对生活垃圾分类意识仍有待提高，对如何分类、按照何种标准分类等知识还较欠缺，建议在第38条中增加规定，国家普及生活垃圾分类知识，加强生活垃圾分类的公益宣传，提高社会公众对生活垃圾分类的意识。相关条文：草案第38条第1款：国家推行生活垃圾分类制度。草案第38条第2款：县级以上地方人民政府应当采取符合本地实际的分类方式，加快建立生活垃圾分类投放、分类收集、分类运输、分类处理的垃圾处理系统，实现垃圾分类制度有效覆盖。互联网电视机顶盒被推到命运的十字路口当前位置：正文互联网电视机顶盒被推到命运的十字路口来源:文汇报选稿:实习生喻仙仙2014年7月18日15:16　　国家新闻出版广电总局对于互联网电视内容领域的监管可谓步步为营，两周内连发三道令，将刚刚普及的互联网电视机顶盒再次推到命运的十字路口。记者了解到，不少第三方盒子不得不暂停脚步，静待政策明朗。　　分析人士认为，在广电总局2011年发布了181号文后，最近一系列政策只是对181号文的执行和落实，预计即将发布的292号令将会出台更严格的监管措施，业内人士担心这可能会“掏空”电视盒子。

但整个上半年的多组数据中，投资和资金情况，涨幅继续放缓。