令人欣喜的是,大豆发酵后,大豆异黄酮活性会提高。虽然大多数豆制品中都含有较丰富的大豆异黄酮,但豆腐、豆干、腐竹等未经发酵的豆制品中,90%以上大豆异黄酮是通过β葡萄糖苷键以没有活性的糖苷形式存在,只有经过肠道菌群的葡萄糖苷酶分解后,才能形成非糖苷型异黄酮具有生物活性。大豆经过发酵之后,发酵微生物会分泌β葡萄糖苷酶,作用于异黄酮糖苷,使糖苷几乎完全水解为更具生物活性的异黄酮甙元,发酵豆制品中大豆异黄酮不仅被充分“激活”,而且含量有所上升。 中国营养学会建议,绝经后女性每天应该摄入55毫克大豆异黄酮,最多不超过120毫克。所以,更年期女性应多吃点豆制品,尤其是发酵豆制品,比如豆豉、豆酱、纳豆、腐乳等,但这类食品往往也会有较多钠,可以巧妙替代食盐,以确保不过多摄入钠。(责编:李轶群、杨迪)。吵架朝楼下丢酒瓶 一对情侣被刑拘原标题:半个多月查处5起高空抛物案“熊孩子”将阳台上砖块和家用工具抛下楼、情侣吵架一气之下朝楼下丢酒瓶、下雨天不想下楼从9楼窗户直接扔垃圾……记者昨天从北京市公安局获悉,7月25日以来,北京市先后查处5起高空抛物案件,刑事拘留2人,行政处罚1人,批评教育3人。
“来过地库的居民都说,有些酒店的大堂都没有我们的停车库精致,有一些车位是封闭的,还安装了卷闸门。
以海南省为例,根据海口海关统计,上半年海南外贸进出口亿元,其中出口亿元,增长46%;进口亿元,增长%。
而对“初恋妆”产生决定性意义的两个妆容步骤,就在于底妆和唇妆。
在双方未能达成一致的情况下,美图发起了上诉,被告为国家知识产权局,由北京知识产权法院受理,开庭审理时间为2018年12月19日。
(编译:许文金审稿:陈建军)(责编:许文金、陈建军)。统计局:7月份国民经济运行保持在合理区间人民网北京8月14日电(杨曦)国家统计局今日公布多项宏观经济数据显示,7月份国民经济继续运行在合理区间,保持总体平稳、稳中有进发展态势。统计局指出,同时要看到,当前外部环境严峻复杂,国内经济下行压力加大,经济持续健康发展的基础还需巩固。
一直以来,习近平高度重视退役军人工作,老兵们过得怎么样?工作安排如意不如意?退役军人工作怎么做?所有这些,他都牵挂于心。 今天,央视网《联播+》栏目为您梳理习近平的暖心话语,一起感受他对退役军人群体的深情厚爱。爱国统一战线称谓的由来1978年12月,中共中央召开十一届三中全会,决定把党和国家的工作重点转移到社会主义现代化建设上来。全会的召开标志着我国进入了新的历史时期,统一战线也进入了新的历史发展阶段。
它们的情形是千差万别的,最重要的是国家要不断前进,人民的福祉不断提高,这应当是中国社会扩大包容的出发点和最终指向。
一生挚爱舞蹈的林怀民,已宣布将于年底退休,但72岁的他仍对舞台恋恋不舍。
昨晚,北京市出现分散性降雨,雨量分布不均,大约在20点前后就结束了,对城区晚高峰影响不大。
然而,长租公寓市场的发展,却“成也资本,败也资本”。
”直接打破了粉丝们对于《魔兽》电影版续集的幻想。