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  • 2025-10-10 09:03:23
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先煮沸水(绿豆与水的比例可以稍微大于1/10),然后放入绿豆,继续小火煮8-10分钟后倒出绿豆汤。此时,汤的颜色为碧绿色,溶出的物质主要是豆皮中的活性成分,清热作用比较强。将绿豆水盛出来后,还可以再往锅里加点水,煮30分钟左右就可以变成绿豆沙或加大米煮成绿豆粥。如果素来脾胃虚寒,容易腹泻、痛经的人,最好少喝这样的绿豆水。2.绿豆想迅速煮开花可先冰冻或炒干。如果没那么多时间煮绿豆沙,可以先将绿豆洗净,加水没过绿豆,放入冰箱冷冻层,4个小时后,把“冰冻绿豆”直接放锅里加热水煮,很快就会开花了。或者用平底锅先炒干豆子水分,感觉有点皱皮了,马上倒入凉水里煮,一会儿就开花了。3.要想绿豆汤不变红,可用纯净水和矿泉水煮汤。熬汤时最好盖紧锅盖,尽量减少绿豆与氧气的接触面积。如果用自来水熬绿豆汤,可以在水中加入几滴柠檬汁,但注意不能加太多,否则汤会变酸,影响口感。4.煮绿豆汤时不加碱,不加蜂蜜,不用铁锅煮。贝壳首批居住领域“五星经纪人”诞生 手持奖杯,胸佩五星勋章,在家人、媒体和近万名同事的共同见证下,天津13位五星经纪人登上贝壳天津2019跨品牌英雄大会舞台中央,荣耀加冕。部分经纪人甚至成为了贝壳的形象代言人,在央视亮相。比如来自天津链家的冉姣姣,将在今夜起亮相央视一套,成为首批登陆央视的房产经纪人代表,将专业与自信的新一代经纪人形象传递给更多消费者。自5月27日启动以来,“五星经纪人星光榜”评选活动受到了众多关注,获奖的他们也将陆续收获各种荣耀时刻:在各城市的英雄大会现场,他们将成为上万经纪人中最耀眼的代表,接受勋章与嘉奖;在贝壳平台上,每一位五星经纪人都将得到大量贝壳币奖励,为更好作业提供助力;同时,每一位经纪人都拍摄了个人形象彩照,并以形象海报形式投放到自己服务社区中,在周边社区获得更多关注与信任。

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8月初,在丹寨举行的2019国际篮联男篮世界杯小冠军球童选拔活动上,王阳与来自全国的100位篮球小球童同场竞技并入选成为36名冠军球童之一,即将在8月底奔赴北京。“想到很快就要去北京,我非常激动。”王阳说,他以前经常在书本和电视上看到北京天安门的图片和影像,一直想去看看,如今因篮球而即将实现。父母比他还激动。“儿子之前到凯里、贵阳、成都参加比赛,我们全家都去了,这次去北京,我们全家也想一块去。”母亲杨成英说。在教练李虎刚看来,作为球队的主力队员,王阳在控球和运球方面技术娴熟,投射能力也比一般同龄人强。“他的成功,正是凭借对篮球的无限热爱和长期坚持。”  爱其所爱王阳的老家在丹寨县扬武镇乌西村,但他与弟弟王鸿打小就跟爸妈住在丹寨县城的出租屋里。“我们在县城租房已经有十多年。”王兴奎说,因家庭条件不好,他很早就来到县城打工挣钱,住所经常变动。但有一点不会变,那就是给儿子安装篮球筐。王阳一家租住的出租屋呈长方形,面积40多平方米,分为客厅和卧室。最里面的卧室面积稍大,紧靠东、西墙分别摆放着两张床。两床之间的空间成为他和弟弟练球的地方,篮筐就挂在卧室北墙上约2米高处。“平时我放学回家,做完作业,就和弟弟在卧室里练球。”王阳说,只要作业不是太多,他每天总能练习半个小时至一个小时。弟弟王鸿学球才约一年,就已具备一定的技术基础,不仅左右手能同时控球和运球,投射能力还不输哥哥。兄弟俩经常在家中进行投篮比赛或一对一单挑,父母亲则在一旁加油指导。王兴奎说,两个儿子对篮球的热爱源于他的影响。36岁的王兴奎从10岁开始打篮球,初中辍学后,他就出去打工,打篮球逐渐变成了一种奢望,但对篮球的热爱一直未变。王阳从四五岁开始接触篮球,后来,父亲给他买了一个儿童玩具球,他就把家中的四脚凳子倒放过来,当作篮筐练习投篮。“爸爸还给我买了一个儿童篮球架,被我投了一段时间后坏了。”王阳说,第三次租房的时候,父亲为他在墙上安装了一个篮球筐,打了几年后,篮球筐也被打坏了,现在家里的篮球筐已是第三个。为了提升球技,王阳平时除了在父亲的指导下大量练习,还通过网络视频观看正规的训练方式,模仿如何正确握球、如何左右手控球、如何胯下运球等。“有时候我会用爸爸的手机搜索,学习詹姆斯、哈登等球星的技术。”王阳说,父亲总是想方设法让他学习球技,有机会还会带他去看比赛。潜移默化中,他对篮球的爱越来越浓,练球更勤,球技也越来越好。  逐梦远方篮球对王阳来说不仅是一种热爱,还寄托着他的梦想:希望篮球能够带他去更远的地方。“过去没有什么比赛,但自从参加了中国小篮球联赛和男篮世界杯小球童选拔活动后,王阳变得更加有目标、有想法了。”王兴奎说。王阳所在的丹寨县是国家扶贫开发重点县,全县总人口不到20万,但篮球运动却在这里的崇山峻岭间不断“成长”。“因为打篮球的人多,篮球运动成为这里的标签。”李虎刚说,过去,丹寨群众虽然喜欢打篮球,但大多封闭在各自的小圈子里,未成气候。近年来,国家大力倡导全民健身,民间赛事以及官方赛事逐步增多,为民众搭建了运动交流的平台,也使篮球等运动在山区青少年群体中更加流行。“希望以后有更多的比赛,我就能去更多更远的地方,认识更多的朋友。”王阳说。(记者罗羽)。第四届全国基层党建创新案例展示1月5日,第四届全国基层党建创新论坛暨基层党建创新典型案例颁奖仪式在人民日报社举行。人民日报社副总编辑、人民网董事长王一彪,中央党史研究室副主任冯俊,全国党建研究会副会长、中央组织部原秘书长高世琦出席会议并讲话。  来自中央党校、中央党史研究室、求是杂志社、全国党建研究会、国家工商总局、中国浦东干部学院等部门的多位党建专家分别从不同角度对基层创新实践进行了分析和点评。

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