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在解释饱食后容易犯困这一现象时，有种机理分析认为，进餐时大脑分泌的饱足信号分子胆囊收缩素，会同时激活大脑负责睡眠的区域。现在不少人的主食主要是摄入米饭、面条或者馒头等，它们所含的碳水化合物比例很高。研究发现，食用这些食物会迅速升高血糖，从而导致大量胰岛素的分泌。胰岛素会让一种特别的氨基酸——色氨酸进入大脑，而色氨酸在大脑中会转变成血清素导致人们犯困。通常情况下，如果想让自己餐后不那么容易犯困，午饭就得有讲究。首先，减慢身体对碳水化合物的吸收。多吃含有蛋白质的食物，如鱼、蛋、豆制品等，少吃碳水化合物，如米饭等主食。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，对大脑保持敏锐的思维以及清醒程度起决定性作用。其次，在吃饭的顺序上可先喝汤，后吃菜和主食。这样可以先让胃部有饱的感觉，再吃就不会让肠胃超负荷。本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创，转载时务请注明出处。进入涨价消化期，区域酒企半年业绩增速整体放缓随着一线名白酒的下沉和连续三年的价格上涨亟待消化，区域白酒酒企正在面临增长难题。
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丁薛祥、张又侠、陈希、郭声琨、黄坤明、肖捷、赵克志参加会见，中央军委委员苗华参加会见并出席第一次全体会议。风波不断 法国今年高考成绩不公引发不满 据法国广播电台12日报道，由于反对政府的教育改革，2019年法国高中毕业文凭会考(类似中国的高考)的阅卷老师中有近2000人罢工，原定7月5日统一公布会考成绩，但在7月2日还有10万份考卷没有被批阅，部分阅卷老师扣押了考卷并拒绝提交分数。法国教育部长布朗盖没有对罢工者妥协，下令考卷被扣押、未出成绩的考生就按照其高中时的平时成绩算分，还是按原定日期放榜。7月5日放榜时，部分学生拿到了写有平时分的临时成绩单。8日，罢工老师将扣押试卷上交，9日，考生们获得最终成绩。
从参与竞争的主要通信设备企业来看，在1G到4G的发展过程中，涌现出摩托罗拉、诺基亚、阿尔卡特、爱立信、LG、朗讯、富士通、日本电器、西门子、三星、华为、中兴等一批科技企业，而到5G时代有能力参与标准制定竞争的，只剩下华为、爱立信、诺基亚和中兴4家企业。
”车间的智能化浪潮，不仅掀起了人才转型的浪潮，也迎来了人才结构的升级。
关键之年，习近平总书记率先垂范，以质朴真挚的为民情怀书写许党许国的担当精神。舵稳当奋楫风劲好扬帆顶层设计推进统筹发展一元复始，万象更新。
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1931年生，1951年3月参加中国人民志愿军。作战勇敢，立三等功1次。
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她在帖子中写道：目前事件正在进行调查，我和我的团队正在尽一切努力找出，这种物质是何时以及如何与我的身体发生接触。
”说到这里，我们已然明白，穿不穿军装、是不是军人身份对王林飞来说，已经不是一道“硬杠杠”。
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