菠菜含有多种维生素,尤以胡萝卜素和叶酸的含量特别突出。每100克菠菜含有胡萝卜素2920微克,仅次于胡萝卜。经常吃菠菜可以提高身体抗氧化、抗肿瘤能力、增强免疫功能等。每100克菠菜约含88微克叶酸,维生素C含量也比较高,为32毫克。菠菜也是一种高钾低钠的食物,每100克中钾为311毫克、钠为毫克;其中钾含量高于芹菜茎(206毫克/100克)、香蕉(256毫克/100克)、山楂(299毫克/100克)等,对防治高血压有帮助。菠菜中还含有其它矿物质,包括钙、磷、镁、铁、锌等。
首尔市政府当天在南山公园揭幕一座“慰安妇”受害者纪念像。
(责编:马靓辉(实习生)、刘洁妍)。参考日历 | 中国对于国际儿童节的重视,都在这里了!6月1日报道今天是6月1日国际儿童节,在世界各地欢庆这个节日的同时,你对这个小朋友专属的节日又了解多少?带着孩童般的好奇心,小编又一头扎进报纸堆,只为呈现外媒眼中的国际儿童节。浏览完相关报道,小编得出一个结论:中国人对儿童节非常重视。
尽管该铁路线经济票价从此前的约7美元增至约10美元,但整体上座率仍保持在近97%,一些旅客不得不提前30天预订。
各地要结合当地的历史文化、经济社会发展,研究挖掘本地书香文脉,在书香龙江品牌的引领下,策划开展具有文化底蕴和时代气息的全民阅读活动。
其中,新能源汽车产销万辆和万辆,同比增长%和%,新能源产销近期增速有所放缓,但总体保持稳步增长。
对中国特色社会主义要保持必胜信念,在涉及中国特色社会主义道路、理论、制度等重大原则问题上必须立场坚定、态度坚决。
库存6年来首度跌破5亿平方米7月末,全国商品房待售面积约亿平方米,比6月末减少286万平方米。
博爱:多样文化汇通的观念节点作为中华思想文化重要组成的儒家文化,产生于华夏社会,但并不封闭和保守。
易居研究院研究员沈昕指出,1-7月份,房地产开发企业到位资金同比增长7%,增速连续3个月回落;房地产开发投资同比增速超过企业到位资金同比增速个百分点,房企资金压力较大。
8月8日,和邓颖超结婚。
暴行完全突破了道德和法律的底线,暴徒必须受到法律制裁。