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黄酮类化合物是柑橘类水果中的又一种生物活性物质，具有抗肿瘤、抗病菌、抗炎、降低毛细血管脆性、抗过敏、抑制血小板凝集等作用。
(责编：李圆征(实习生)、刘洁妍)。李钺锋：台盟是联结两岸同胞的桥梁中国统一战线新闻网北京3月22日电 (记者闫妍)今年全国两会期间，全国人大代表、台盟中央常务副主席李钺锋接受了人民网独家访谈。访谈内容如下：主持人：一直以来，台盟各级组织高度重视参政议政工作，今年提交的提案来源广泛、注重质量、特色鲜明，既关注了社会热点重点议题，又体现了“台”字特色，请您介绍今年两会台盟中央的提案情况，有哪些重点提案和发言？李钺锋：台盟中央对全国两会非常重视，对提案工作，我们提早谋划、精心准备，力求做到提案紧扣国家经济社会发展、两岸关系和平发展，同时又能进一步彰显台盟的参政履职特色。在台盟中央参政议政五年规划纲要的指导下，全盟各地方组织、各专委会充分发挥自身特色和优势，围绕国家工作大局和两岸关系发展大势，在深入调研基础上提供了230余份提案素材。
三道令让魔盒“流产”？ 早在一周前，阿里巴巴向媒体发出了“新品发布邀请函”，由于定位在“家庭数字娱乐生态合作计划”，业内普遍猜测阿里将发布天猫魔盒2。
(责编：实习生(刘一凡)、熊旭)。首提“严正交涉”传递什么信号？ 今天，是2019年8月14日。 如果从2017年8月14日美方签署行政备忘录授权审查所谓中国贸易行为，进而启动301调查算起，由美方挑起的这场中美经贸摩擦已经持续了整整两年。
而鞋履上，虽然有时她会选择Flame或Astro运动鞋，但她更爱的还是徒步旅行靴。呈贡区传统文化人才驿站揭牌 日前，昆明市呈贡区三台山的中峰书画院热闹非凡，该区“传统文化人才驿站”揭牌暨呈贡区中医手札展揭幕仪式在这里启动。呈贡有着“滇戏窝子”“花灯之乡”之称，2008年由文化部命名为“中国民间文化艺术之乡——花灯之乡、农民画之乡”，并有魁阁、张天虚故居、冰心默庐等著名历史文化古迹。近年来，随着新区建设的不断推进，呈贡对于历史文化保护、传承和发展的需求，变得愈发迫切，“留住乡愁”成为呈贡人的殷切期盼。“呈贡传统文化人才驿站”选址在三台山的中峰书画院，这里聚集了一批优秀的传统文化人才。“传统文化人才驿站”将通过“人才带人才”“人才培养人才”的方式，吸引和聚集更多的传统文化人才深入挖掘呈贡文化资源，推动呈贡区文化事业繁荣发展。揭牌仪式上，呈贡区组织部为“呈贡区传统文化人才驿站”的首批传统文化人才颁发了证书。展览现场，呈贡百岁书法家李文波现场挥毫泼墨，云南非遗传拓传承人张衡现场演示了碑拓过程。当天，呈贡区中医手札展揭幕仪式上，展出了包括吴佩衡、戴立三、姚芑堂、黄稚坤等9位中医名家的药方手札，以及清代手抄原版《滇南本草》《大清乾隆民间药方秘本》等古籍。（记者张雁群）。高标准严要求 传导责任压力“不忘初心、牢记使命”主题教育开展以来，中央各指导组坚持高标准、严要求，认真履行职责，传导责任压力，督促指导各联系单位主题教育扎实推进。指导组如何严督实导、确保党中央部署要求落地生根？近日，记者专访了中央第二指导组组长陈际瓦、中央第三指导组组长于迅、中央第二十七指导组组长姜建清。第二指导组组长陈际瓦：把专项整治与本地区亟待解决的重点问题结合起来记者：指导组如何指导北京、内蒙古和浙江抓整改落实？陈际瓦：在4项重点措施一体推进中，我们将“改”字贯穿始终。
1月12日至13日，20182019赛季CBA（中国男篮职业联赛）全明星周末在青岛举行。走进青岛地铁3号线CBA全明星周末专列，乘客仿佛置身于比赛现场车厢地板打上球场标记线、座椅靠背印有球衣图案、球星海报贴在醒目位置……不少市民专程前来拍照留念。
价格涨势温和。1—7月份居民消费价格同比上涨%，其中7月份同比上涨%。 国内需求扩大。一方面，投资平稳增长，1—7月固定资产投资同比增长%，与前几个月基本持平。其中，制造业投资同比增长%，连续三个月小幅回升。另一方面，市场销售持续扩大，1—7月社会消费品零售总额增长%。 出口增长较快。7月货物进出口同比增长%，比上个月加快个百分点，其中7月出口增长%，比上个月加快个百分点。贸易结构进一步优化，1—7月一般贸易占比%，同比提高个百分点。 产业持续升级。1—7月，规模以上工业增加值同比增长%，其中附加值比较高、符合产业升级方向的高技术制造业增长比较快，高技术制造业增加值同比增长%，比全部规模以上工业快个百分点。 投资结构优化。1—7月，高技术产业投资持续较快增长，其中高技术制造业投资同比增长%，高技术服务业投资增长%。一些短板领域的投资得到加强，生态保护和环境治理业投资增长41%。 外资增长加快。1—7月份实际使用外资同比增长%。其中高技术产业领域实际使用外资表现更加突出一些，增长%。 当前外部环境更趋严峻复杂，中国经济还有能力保持平稳增长吗？刘爱华表示，“今年以来我们采取了一系列包括逆周期调节政策在内的政策措施，这些政策措施正在逐渐显效。” 新动能不断集聚壮大。在世界知识产权组织最近公布的全球创新指数排名中，中国创新指数排名比去年又上升三位，目前排名第十四位，连续第四年提升。“新动能的集聚壮大是支撑未来经济前行很重要的动力。中国创新驱动战略在各个方面被国际所认可。”刘爱华说。 市场活力不断增强。1—7月，我国日均新登记企业达到万户，其中7月份达到日均万户；规模以上私营企业工业增加值同比增长%，激发市场活力、优化营商环境方面采取的一系列措施，使微观主体更具活力，创业创新热情不断增强。 政策红利持续释放。今年以来，大规模减税降费措施相继落地。二季度对规模以上工业企业获得感跟踪调查显示，%的企业认为自己享受到了减税降费的红利，比一季度上升3个百分点，而且是持续6个季度上行。 “从经济动力、活力和政策红利等方面来看，下阶段经济增长有很坚实的基础，我们有条件保持经济平稳持续健康发展。”刘爱华说。 边纪红制图（新华社发）(责编：单芳、陈悦)。国家统计局：上半年新能源车产出64万辆原标题：国家统计局：上半年新能源车产出64万辆 新能源汽车已然成为拉动工业增长的动力之一。
2019-08-0817:46。每天60个下蹲养腿抗衰老 锻炼有个注意事项编者按：随着人们对自身体质的关注，运动健身逐渐得到人们的喜爱。但你知道如何运动更高效？运动健身时有什么注意事项吗？一起来看看人民健康网为你收集的健身小知识吧。指导专家：中国人民解放军火箭军特色医学中心骨科副主任医师王长江北京体育大学健身健美讲师鲍克中南大学湘雅医院运动医学科副教授邱续强每天60个下蹲养腿抗衰老下蹲运动简单、有效又科学，无需器具场地，不论日常居家还是工作间隙，只要有“立足之地”，就可随时进行。俗话讲“人老腿先衰，树老根先枯”，双腿是身体的枢纽，有人体50%的神经、50%的血管，流淌着50%的血液，因此养好双腿是养生健身的一大关键。下蹲运动就是保养双腿、促进血液循环、增强腿部肌肉的一大利器。当人蹲下时，双腿和臀部肌肉受到挤压，下肢血液会快速回流到心脏，起身时，血液又快速返回，这一蹲一起有利于气血流畅，可起到养生、抗衰老的功效。此外，下蹲运动还可加强下肢肌肉力量、巩固膝关节稳定度、降低血脂、预防心脑血管疾病、延缓脑功能衰退、提升性功能等。下蹲虽然简单，但也有不少讲究。站立时，双腿应分开与肩同宽，脚尖朝外，膝关节垂线不超过前脚尖，臀部向后如同坐板凳，全程挺腰抬头收腹，不能有含胸夹膝的动作，下蹲时吸气、站立时呼气。依据蹲的幅度，下蹲运动可大致分为半蹲、深蹲和全蹲，此外还有箭步蹲、侧蹲这样的流行蹲法。大腿高于膝盖水平角度为半蹲，低于膝盖水平角度为深蹲。深蹲中参与最多的是股四头肌，全蹲则对臀大肌刺激最大。锻炼时，绝大部分人应以深蹲为主，半蹲和全蹲为辅。北京体育大学健身健美讲师鲍克提示，下蹲时下得要慢，起得要快，否则易损坏膝关节。在接近蹲下的最低位置时，最好再放慢速度，这样能更好锻炼腿部肌肉。做下蹲动作应量力而行、循序渐进，建议先1天做4组，每组15个，然后逐步增加数量。下蹲的节奏标准大致为5秒钟1次，运动量要自己把握，以每次活动之后有气喘，脉搏跳动120~140次/分钟为宜。此外，蹲幅也应视各人体力而定，下蹲也不是所有人都适合。患高血压、糖尿病和有关节疾病的人不宜做；老人或体弱者可先采用半蹲或“1/4”蹲，膝关节弯曲角度依个人身体状况和感受而定，下蹲时需缓慢平稳，锻炼时可手扶床头或门框，一次做10个，每天不超过5次，也可根据自身条件适当调整。如果在练习之初出现肌肉疼痛，不必担忧，这是由于肌肉中乳酸堆积引起的，继续坚持几天，酸痛就会消失。下蹲练习应遵循持续性原则，每天坚持才有显著效果。老中青锻炼各有注意事项这个年龄段是成长发育的重要阶段，人的骨骼尚未成型，肌肉力量较弱。有些学生平时课业繁重，缺少锻炼，在体育升学考试前才突击训练，以期待在短期内达到运动效果，这样反而容易出问题。比如，跑步过度易导致小腿内侧骨膜炎，还有一些孩子会感觉前脚掌或后脚跟痛，以为是“生长痛”，其实是过度运动导致的炎症。另外，扁平足的孩子也不适合过多进行跑步运动。还有些孩子在家长督促下练琴，进行长时间的重复手部动作，容易引起腱鞘炎。所以儿童、青少年要注意避免过度的活动刺激，最好别做太多重复动作，以多样化的锻炼为宜。中青年人骨骼健壮，肌肉力量强，但也是易受伤人群。他们通常喜欢一些对抗性强的运动，比如篮球、足球等，常发生身体冲撞，很多人也爱打网球等需大力挥拍的运动。中青年人容易在跳跃、跑动时用力过猛，或在扣球、挥拍时由于动作不协调而导致扭伤、骨折等意外伤害。所以，建议这类人运动不要太猛烈，不要过分追求“胜”和“赢”，避免意外伤害。老年人多有骨质疏松、肌肉力量变弱的问题，还常伴随心血管疾病，所以适宜进行幅度小、强度低的运动。不过，即使进行这样的运动，也得量力而行。有些奶奶喜欢跳广场舞，有时需做单腿发力的“垫脚尖”，一旦腿部肌肉发力不足，容易造成跟腱扭伤和跌倒。还有不少老人是瑜伽爱好者，该运动虽比较柔缓，但也有不少姿势并不适合老年人。因此，老人锻炼最重要的是根据自己的身体情况，做出正确选择，以“做得到”为原则。多做俯卧撑，心脏血管棒美国哈佛大学的一项研究发现，一个中年男子可完成的俯卧撑数量是他心脏整体健康状况的一个指标。与只能做不到10次的人相比，一口气做超过40次的男性患上心血管疾病的风险降低96%。俯卧撑是主要锻炼上肢、腰部及腹部肌肉的一种训练方式。它不仅对心脏和心血管有一定益处，坚持练习的话还能塑造完美上身，改善含胸状况，增强身体力量。做好俯卧撑要掌握4点技巧：第一，找到适合自己的掌距，双手自然与肩同宽，手掌间不超过35公分。
他指出，有激进示威者开始出现恐怖主义苗头。对于有示威者8月11日在香港长沙湾、尖沙咀警署等多地向警察投掷汽油弹、导致警员多处烧伤，杨光谴责这些严重犯罪行为丧心病狂、不计后果，我们表示极度愤慨和强烈谴责，并向受伤警员表示慰问。杨光表示，香港警队是维护香港社会治安和法治的中坚力量。两个多月来，香港警务人员恪尽职守、依法履职，在止暴制乱一线表现出的专业克制、做出的重要贡献有目共睹，赢得了包括广大香港市民在内的所有热爱和平安定的人的普遍赞誉和崇高敬意。他接着说，香港激进示威者连日来屡屡用极其危险的工具攻击警员，已经构成严重暴力犯罪，并开始出现恐怖主义的苗头，这是对香港法治和社会秩序的粗暴践踏，是对香港市民生命安全的严重威胁，是对香港繁荣稳定的严重挑战。在港两院院士支持特区政府止暴制乱 恢复社会正常秩序 新华社香港8月14日电（记者方栋）多位在香港的中国科学院院士和中国工程院院士14日郑重声明，严厉谴责近期在香港发生的违法暴力行为，支持香港特区政府和香港警队止暴制乱，恢复社会正常秩序。
3、健康档案：在客户授权同意提供个人健康信息（包括体检信息、生活方式信息和诊疗信息等），为客户建立电子健康档案，将客户健康信息记录归档，客户可登陆人保健康官方网站或关注人保健康微信服务号进行查阅。4、健康咨询与指导：客户可通过拨打客服热线电话、登陆人保健康官方网站或关注人保健康微信服务号针对疾病预防、养生保健和就医指导等内容提出问题，由专业医疗保健专家团队为客户解答。"。杭州富阳区：24小时制服务关爱人才健康近年来，杭州富阳区通过建立人才健康信息状况库、成立人才保健室、配置“专职保健员”、加强保健宣教等举措，以24小时制全天候提供人才保健服务，加强对人才健康的关心关爱。该区出台《高层次人才医疗保健服务工作实施细则》，为每个符合条件的高层次人才进行全面的身体素质评估，建立“一人一档”的人才健康状况信息库，以每年一次的健康评估实时更新信息，动态掌握人才健康情况。为实现对人才24小时制保健服务，制作发放“人才健康保健卡”，人才可随时凭保健卡在6家区属医院的“人才医疗保健室”享受诊疗保健服务。
“大身”基于自我的扩充，“同善”则体现为人际间的关爱。