其实,夏季出汗多,易发生脱水,且当血糖失控时,糖友更易脱水。血糖越高,排尿越多。因此,糖友应多喝水,如白开水、矿泉水、无糖冰茶、柠檬水等不含咖啡因的饮料。 2.当心中暑。糖尿病和心脏病等慢性病患者更易发生中暑。中暑症状包括:头晕眼花或昏倒、过量出汗、肌肉痉挛、皮肤发冷潮湿、头痛、心跳加快同时可能伴有恶心。如果出现任何上述症状,糖友应立即转移到阴凉处,大量饮用凉白开、果汁或运动饮料。必要时需要就医。 3.择时运动。糖友夏日运动一定要选择合适的时间和地点。比如选有空调的健身房,时间最好是早晨或者傍晚气温相对较低的时候,进行强度适中的运动。 4.合理饮食。糖友夏季不宜过量进食冷饮、瓜果,否则易导致胃肠炎或高血糖。苦瓜和洋葱素有“降糖斗士”之称,多吃有益。 5.每天至少查4次血糖。糖友夏天感觉不舒服的时候,最好每天检查4次血糖。 6.护肤。病情难以控制的糖尿病患者更易发生不同程度的溃疡等皮肤问题。由于夏日出汗更多,男性糖友腹股沟等部位也更易发生念珠菌感染,女性糖友易发生尿路感染,最好选择宽松的全棉衣服。 7.护脚。夏天赤脚机会多,脚部出汗也更多,更容易引起脚部外伤、霉菌、细菌感染。所以,糖友应尽量让脚部多透气。经常洗脚并保持脚部干燥,定期检查脚部是否出现感染等。 8.胰岛素放在干燥阴凉处。胰岛素切勿放在温度过高或过低的地方。如切勿放入冰箱冷藏,不要在太阳下直晒,别放在汽车仪表板旁边储物盒内。 。【地评线】坚持刀刃向内不松劲推荐阅读人体器官捐献是一项严肃的事业,需要每个环节的严谨、负责来维持公信力。“假捐献”虽然是个案,但恶劣影响非常广。一旦信任被打破,或许正规器官捐献都会受到波及。2019-08-1417:32建立统一的过期药品回收机制,对回收原则、标准条件、管理程序、监督管理等方面做出具体规定,以填补制度空白,实现常态化、规范化回收,切实保障群众健康和环境安全。
(记者石龙洪、吴鲁)责编:刘素素。“公”厕统一标识 体现精细化服务原标题:“公”厕统一标识体现精细化服务 据报道,截至今年6月底,广州全市已免费开放机团单位内设厕所2047座,并有1763座厕所悬挂了统一的对外开放标识。
具体来说,在推动乘用车汽油机发展方面,要重点推广应用增压直喷技术,掌握燃烧和电子控制等核心技术,开发直喷燃油系统、增压器等关键零部件,鼓励升以下排量特别是升以下小排量汽油机采用增压和直喷技术,推广轻量化技术。
为了持续深化简政放权、放管结合、优化服务改革,深刻转变政府职能,营造稳定公平透明、可预期的营商环境,释放全社会创新创业创造动能,激发市场活力,推动我国经济高质量发展,根据《国务院2019年立法工作计划》,在国务院推进政府职能转变和“放管服”改革协调小组的指导下,国家发改委牵头会同有关部门经过前期调研、专家论证、广泛征求意见,研究起草了《优化营商环境条例(征求意见稿)》(下称《征求意见稿》),并向社会公开征求意见。
区域未来一周,区域大气扩散和清除条件较好,无明显霾天气,仅南疆盆地的部分地区有扬沙或浮尘天气。
将从60个县抽取每县约1000户开展入户调查,主要围绕综合贫困发生率、脱贫人口错退率、贫困人口漏评率进行调查;抽部分县乡村干部座谈访谈,对省级专项评估检查结果是否认可;并调查群众及基层干部对脱贫攻坚成效的认可度及满意度。
(作者系中共中央党校科学社会主义教研部副教授)(责编:韦衍行、蒋波)。黄继光:英雄壮举 舍身堵机枪据新华社成都电(记者谢佼)抗美援朝战争中,黄继光舍身堵枪眼的壮举,激励教育了几代人,他的英雄事迹成为人们学习的楷模。黄继光,四川省中江县人。
而在北半球对应的北天,可以看到的银河系内的天体相比南天要少。
“和世界上最热爱舞蹈的人在一起,让我内心满怀感动。”多年前,陶冶曾观看林怀民现场指导舞团排练,他发现林怀民重视舞台上的每一个细节,细致到灯光打在哪一位舞者身上。 “顾及舞台上的每一个人,尊重舞台上的每一个人。”陶冶说,“当时,已经70多岁的林老师依旧如此,可见他对舞蹈的热爱超越青春。”此言一出,台下一片欢笑。 林怀民还说,两个舞团各自有各自的身体与姿态,“要合作一定要破,唯有破才能有开创性”。他表示,很荣幸可以与年轻朋友站在一起。 据介绍,该演出将于10月分别在高雄、台北、台中上演;11月,则将移师北京、上海、杭州等8个大陆城市。 两天前,云门舞集在台北举行林怀民退休前最后一次户外公演,吸引四万多名观众到场观看。 有位观众说,她对林怀民的印象是“刻苦又优雅”,祝福他退休之后能放心将“云门”寄托给下一代。(责编:刘洁妍、杨牧)。等位的时候,还能干点啥? 近年来,商场等地纷纷设置迷你KTV,吸引了大量消费者。
无论是冷峭高洁的梅竹松柏,还是春意盎然的海棠啼莺,都体现了艺术家雅致隽永的审美意趣。
北京郭守敬纪念馆7月至8月将推出多场“暑期消夏”系列活动,包括“电影之夜”“相声之夜”“夏夜跳蚤市场”等。
四是对兵员质量的要求更高。